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SAPO Lifestyle - Toda a atualidade em lifestyle

J.M.A · Atualidade · 30 ago 2025 08:55

“A microbiota intestinal é o ecossistema mais rico e diverso da Terra. Mas estamos a tratá-lo mal” – Médica Dolores de la Puerta

Habita em nós uma multidão de infinitesimais criaturas, entre bactérias, fungos, leveduras, vírus. Um verdadeiro ecossistema também responsável pelo nosso equilíbrio físico e psicológico. A microbiota detém há mais de duas décadas a atenção da médica espanhola Dolores de la Puerta. Em Portugal, a es

por Jorge Andrade

Em destaque

J.M.A · Dicas · 30 ago 2025 11:47

3 receitas de massa para impressionar sem esforço

A massa é um dos pratos mais versáteis e fáceis de preparar, perfeita para qualquer momento. Aqui, trazemos-lhe três receitas simples, rápidas e plenas de sabor para tornar as suas refeições ainda mais deliciosas.
- Coisas boas na cozinha que faz com pão. Temos 5 receitas deliciosas · J.M.A
- 4 receitas para cozinhar com sabor os peitos de frango · J.M.A
Conselhetório · Fitness e bem-estar · 29 ago 2025 19:00

Tenho esclerose múltipla. Este diagnóstico pode afetar a minha visão?

As queixas visuais são particularmente comuns e um dos primeiros sintomas, podendo ter um importante impacto na visão e na qualidade de vida dos doentes.

por Lígia Ribeiro

Green Smiles · Dicas · 29 ago 2025 16:55

Saiba como escolher os melhores pães para a sua saúde

Farinha, água e sal. Três simples ingredientes e, com eles, um mundo fascinante de pães. Mesmo o fermento, tão utilizado, deve resultar apenas da combinação de água e das leveduras presentes na farinha. Aqui, saiba como escolher os melhores pães para a sua saúde.

por Vanessa Andrade

Tem amêndoas em casa? Descubra o que pode fazer com este fruto seco · Green Smiles

Que alternativas aos açúcares refinados? As opções mais equilibradas · Green Smiles
J.M.A · Atualidade · 29 ago 2025 14:37

“Se o objetivo é dinheiro, nunca vai ter o suficiente”. Porquê? Explica-o o economista Scott Galloway

A acumulação de dinheiro e o estatuto social podem constituir uma armadilha. Esta tem um nome: "passadeira hedónica", como nos recorda o economista Scott Galloway. Rapidamente, adaptamo-nos a um novo patamar de riqueza sem que tal signifique um aumento significativo da felicidade. Para o autor do li

“A felicidade não é um remédio rápido, é o resultado de um processo de crescimento” – Psicóloga Vera de Melo · J.M.A

Sabe o que é o salário emocional? As 5 regalias que os trabalhadores mais valorizam · J.M.A
Loja do Condomínio · Atualidade · 29 ago 2025 14:05

A importância da atualização dos contactos de emergência no condomínio

Num condomínio, ter contactos de emergência atualizados e acessíveis é essencial para garantir uma resposta rápida em situações críticas. Há sempre que considerar que as emergências não se adivinham. Esta é uma questão prioritária na segurança.

7 dicas para valorização das frações e dos condomínios · Loja do Condomínio

Chegaram vizinhos novos ao condomínio? Dicas para uma boa receção · Loja do Condomínio
Notícias ao Minuto · Atualidade · 29 ago 2025 10:44

"Já fui acusado de ser bonito demais para ser escritor. É preconceito"

Pedro Chagas Freitas fez uma partilha nas redes sociais sobre o preconceito que já sofreu devido à sua aparência. "Já me disseram, por exemplo, que o meu rosto não devia estar na badana de um livro, mas sim num catálogo da Massimo Dutti".

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Fitness e bem-estar · 30 ago 2025 15:00

Tratamento de enxaqueca: as explicações de uma médica
Atualidade · 30 ago 2025 14:49

TVI comete gafe que Herman José já tinha previsto há 34 anos
Atualidade · 30 ago 2025 13:55

O pão que fez Portugal: viagem ao tempo em que sem pão havia fome
Atualidade · 30 ago 2025 13:27

10 casais de celebridades que adotaram crianças
Peso e Nutrição · 30 ago 2025 13:00

O que é a salicórnia? Conheça este poderoso aliado na diminuição do sal
Atualidade · 30 ago 2025 12:23

'With Love, Meghan'. 10 revelações que Meghan Markle fez na 2.ª temporada
Atualidade · 30 ago 2025 11:55

Princesa Marie Caroline do Liechtenstein casou-se. Eis o vestido de noiva
Atualidade · 30 ago 2025 11:36

A vida 'louca' da filha do príncipe Alberto do Mónaco após ficar solteira
Peso e Nutrição · 30 ago 2025 11:00

Cinco alimentos que ajudam a aliviar as dores e auxiliam na desintoxicação do organismo
Atualidade · 30 ago 2025 10:51

António Leal e Silva deixa recado: "Não percam tempo, não me afetam"

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J.M.A ·

Pastéis de bacalhau sem batata

Gastronomia Tradicional

Tipo de prato Entrada
Entradas
Bacalhau

Tempo

Dificuldade

Doses 6
J.M.A ·

Piadina de carpaccio de salmão, tomate e rúcula

Gastronomia Contemporânea

Tipo de prato Peixes
Petiscos

Tempo

Dificuldade

Doses 4
J.M.A ·

Torradas de bacalhau com peperonata

Gastronomia Portuguesa

Tipo de prato Entradas
Bacalhau

Tempo

Dificuldade

Doses 4
Faz e Come ·

Caril rápido de legumes

Gastronomia Contemporânea

Tipo de prato Acompanhamentos
Comer com o Coração

Tempo

Dificuldade

Doses 4

No mundo dos famosos

Notícias ao Minuto · Atualidade · 29 ago 2025 07:57

Jessie J cancela concertos devido a nova cirurgia contra o cancro

Jessie J anunciou aos fãs que terá que passar por uma nova cirurgia contra o cancro e, por isso, teve que cancelar a sua tour nos Estados Unidos e adiar os concertos na Europa. A artista pediu desculpa e mostrou-se frustrada com a decisão. "Perdoem-me. Sinto muito, isto é uma porcaria, mas sei que v

Notícias ao Minuto · Atualidade · 28 ago 2025 21:30

Prestes a fazer anos, Cristina Ferreira enfrenta dilema. "Corto?"

Cristina Ferreira celebrará 48 anos de vida no dia 9 de setembro. A propósito da data, a apresentadora mostrou aos seguidores nas redes sociais as suas fotografias favoritas, nas quais posa com um visual diferente.
Notícias ao Minuto · Atualidade · 28 ago 2025 10:03

A épica queda de Anne Hathaway em pleno set de gravações. Veja o momento

Anne Hathaway estava a gravar uma cena do filme 'O Diabo Veste Prada 2' em Nova Iorque, na passada quarta-feira, 27 de agosto, quando, a descer umas escadas, tropeça e cai das escadas.
Notícias ao Minuto · Atualidade · 28 ago 2025 13:01

"Tive 250 relações". O que é feito de Zé Miguel, do 'Secret Story 1'?

Zé Miguel, um dos concorrentes mais icónicos da primeira edição do programa da TVI, 'Secret Story', de 2010, marcou presença no 'Dois às 10' desta quarta-feira onde recordou a sua passagem pelo formato.
Notícias ao Minuto · Atualidade · 28 ago 2025 11:18

Depois do anúncio do noivado, 'ex' de Travis Kelce lança 'indireta'?

Kayla Nicole, que namorou com o jogador de futebol americano Travis Kelce durante cinco anos, fez uma partilha enigmática nas redes sociais horas após o anúncio do noivado do desportista com Taylor Swift.

Pela sua saúde!

Conselhetório · Peso e Nutrição · 30 ago 2025 11:00

Cinco alimentos que ajudam a aliviar as dores e auxiliam na desintoxicação do organismo

Pensando em formas de aliviar essas dores, o médico Roberto Yano elaborou uma lista com cinco alimentos que podem ajudar a aliviar as dores do corpo.
Conselhetório · Peso e Nutrição · 29 ago 2025 21:00

Congelação e descongelação de alimentos: quais as regras?

A congelação dos alimentos é uma técnica de conservação viável e saudável. Contudo, tanto a congelação como a descongelação deve seguir determinadas regras. As explicações são da nutricionista Ana Rita Lopes.

por Ana Rita Lopes
Conselhetório · Peso e Nutrição · 28 ago 2025 14:15

Posso comer ovos ou aumentam o colesterol?

O consumo de um ovo por dia é seguro e não tem impacto significativo no aumento do colesterol sanguíneo.

por Joana Bernardo
Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 ago 2025 12:00

Enfrentar o tabu e falar sem vergonha: a doença hemorroidária em 5 sinais de alerta

A doença hemorroidária ainda é uma doença sobre a qual, por vergonha, muitos doentes não falam com o seu médico. Estivemos à conversa com o médico gastroenterologista João Ramos de Deus.

Vaidades

Conselhetório · Fitness e bem-estar · 27 ago 2025 13:00

Um plano de treino para perder o peso ganho nos últimos meses

O personal trainer Pedro Miranda traçou-nos um plano de exercícios que pode fazer em casa ou no ginásio.
- Perder peso em 10 passos com as dicas de uma nutricionista · Conselhetório
- 10 sinais de que poderá estar a ingerir pouca proteína · Conselhetório

Notícias ao Minuto · Atualidade · 27 ago 2025 10:16

Zoë Kravitz. Look preto (e barriga à mostra) após fotos com Harry Styles

A atriz Zoë Kravitz marcou presença em mais um evento de promoção ao seu novo filme, 'Caught Stealing', desta vez em Nova Iorque. A ocasião especial mereceu um visual à altura, tendo optado por um conjunto composto por top curto e saia longa, deixando a barriga em evidência.
SAPO Lifestyle · Atualidade · 25 ago 2025 12:47

"Hit the Road, Pepe Jeans". Quando a moda segue viagem

Com novas peças, a Pepe Jeans celebra 50 anos de história ao ritmo da estrada, entre o legado do denim e a energia de Londres.
Notícias ao Minuto · Atualidade · 25 ago 2025 18:17

Kate Middleton surpreende ao fazer a maior mudança de visual de sempre

Kate Middleton foi 'apanhada' pelos fotógrafos no caminho para a missa em Balmoral, local em que se encontra de férias com a família. A princesa de Gales surpreendeu ao surgir visivelmente mais loira.
SAPO Lifestyle · Atualidade · 23 ago 2025 10:06

Prada transforma o cuidado das mãos numa experiência de luxo

Prada leva o luxo às mãos com um cuidado que une design, ciência e sofisticação.

Vinhos e Sabores

J.M.A · Atualidade · 29 ago 2025 08:50

Vindimar no Dão na companhia de um enólogo e com provas de vinhos

De 8 a 19 de setembro, o Valverde Santar Hotel & Spa preparou um programa de vindimas em pleno coração da Beira Alta.

"A sustentabilidade é um requisito mínimo". Para Pedro Ribeiro, da Rocim, falar dela é como dizer que se faz vinho de qualidade: devia ser óbvio · SAPO Lifestyle

Vindimas na Península de Setúbal com programas para viver em família · J.M.A
J.M.A · Atualidade · 28 ago 2025 16:38

Os gostos extravagantes na História, do apetite de Darwin por tapir, aos 10 ovos da sopa de Beethoven

Neste século XXI em que procuramos combater a uniformidade alimentar serve-nos de exemplo olhar para o passado e descobrir as extravagâncias de alguns históricos. Será que Darwin, Einstein ou Churchill apreciariam, hoje, uma pizza industrial ou um hambúrguer desinteressante?

"Adoro cozinhar com vinho. Por vezes até o coloco na comida”. Frases na cozinha que fizeram história · J.M.A

Mito ou facto? 10 mezinhas das cozinhas das nossas mães · J.M.A
J.M.A · Atualidade · 28 ago 2025 15:09

Uma receita para o desastre: como a fast food conquistou o mundo

No século XX, os Estados Unidos reinventaram o conceito de comida rápida, receita que reuniu o hambúrguer, a batata frita e o refrigerante. As circunstâncias sociais contribuíram para o sucesso do negócio, que beneficiou da suburbanização e do desenvolvimento dos processos industriais. Hoje, o mundo

Quando os animais são chamados para a guerra. 4 histórias que não acabaram bem · J.M.A

Os oceanos tornaram-se a lixeira global. Viagem a um mundo que agoniza · J.M.A
J.M.A · Chefes e Restaurantes · 27 ago 2025 09:40

“Festival de Feijoada de Bacalhau” na Maia para saborear em setembro

A Mercearia do Bacalhau, restaurante localizado na Maia, está a promover até ao final de setembro o “Festival da Feijoada de Bacalhau”. A iniciativa, dedicada a um dos pratos mais tradicionais da casa, decorre diariamente ao almoço e ao jantar, com um menu completo.

Quando a ousadia é não inventar. É assim que continua a ser no Pica-Pau em Lisboa · SAPO Lifestyle

Zazah, a mesa lisboeta com sotaque do mundo · SAPO Lifestyle

Passatempos

J.M.A · Atualidade · 26 ago 2025 14:08

Mitos ou factos científicos? Só os mais atentos vão acertar neste quiz

Acha que consegue distinguir a ciência real dos mitos que ouvimos desde pequenos? Este quiz vai pôr à prova os seus conhecimentos sobre saúde, natureza e curiosidades científicas. Atenção: muitas das respostas vão surpreender.
J.M.A · Atualidade · 25 ago 2025 14:35

Palavras que saíram de moda: reconhece todas neste quiz?

Ponha à prova o seu domínio da língua portuguesa com este quiz singular. Entre palavras em desuso e outras eruditas, descubra a subtileza e a riqueza do nosso idioma. Será capaz de adivinhar o sentido destas palavras que parecem viajar desde o passado?
J.M.A · Atualidade · 19 mai 2025 09:57

Ciência divertida: um quiz para quem adora ser surpreendido

Prepare-se para pôr o cérebro à prova com perguntas que mostram o lado mais curioso e inesperado da ciência. De plasma em uvas a animais espaciais, este quiz surpreende até os mais sabichões. Quantas consegue acertar?
J.M.A · Atualidade · 8 abr 2025 09:55

Um capolinense é natural de onde? E um nabantino? O quiz dos nomes gentílicos portugueses

Se por um lado alguns dos nomes que atribuímos aos naturais das localidades são óbvios, outros nem tanto. Participe neste quiz e tente acertar nos dez nomes gentílicos de Portugal.

Revistas

Saber Viver

1 Agosto 2025
Jardins

11 Agosto 2025
Estrelas e Ouriços

1 Julho 2025