Família
Artigos e dicas e conselhos para pais dos maiores peritos em educação e pediatria, adequadas a cada idade e fase do desenvolvimento do seu filho.
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Regresso à escola sem stress: a receita de uma psicóloga
Em dia de regresso às aulas, tome nota de todos os ingredientes para ter um novo ano letivo de sucesso. Leia o artigo de opinião da psicóloga clínica Vera de Melo. -
10 dicas para educar com alegria (sem ser o mau da fita)
Tome nota dos conselhos da psicóloga Cristina Valente, autora do livro "Coaching para Pais" e especialista em parentalidade. -
5 truques para que o banho não seja um drama
Choro, gritos, acessos de raiva... São estes alguns dos ingredientes na hora do banho das crianças. Após alguns meses de férias custa voltar à rotina. Conheça 5 truques que vão mudar tudo isto. -
Regresso às aulas: 5 dicas para poupar na compra do material escolar
A altura do regresso às aulas é sempre dispendiosa para as famílias, seja em livros, seja em material escolar. Contudo, atualmente os vários alunos até ao Ensino Secundário poderão beneficiar dos manuais escolares gratuitos o que ajuda na diminuição -
Regressar à escola: Como posso ajudar o meu filho a lidar com a ansiedade?
Como ajudar a criança ou jovem a lidar com a ansiedade provocada pelo início das aulas ou com a mudança de escola? Deixamos algumas sugestões que o podem ajudar a ajudar o seu filho. -
Segurança na água: o seu filho sabe nadar?
Grande parte dos acidentes na água podem ser evitados se a criança souber nadar e se for vigiada por um adulto. -
Antes e depois dos filhos: 48 fotografias divertidas que mostram como a vida muda
Há coisas que nos mudam para sempre, mas nem o primeiro amor, nem a vida académica, nem o emprego nos transformam tanto quanto criar um filho. -
Damos amor aos nossos filhos, mas, será que lhes estamos a dar os melhores alimentos?
Chocolates de leite, fruta em puré ou em embalagens para beber, hambúrgueres e outros processados. É difícil dizer “não” quando os pequenos nos pedem estes, entre outros alimentos. Por uma questão de comodidade também mão os negamos às nossas despens -
No regresso às aulas, a alimentação equilibrada também vai na mochila
Variedade, equilíbrio, cor e sabor são princípios transversais à alimentação da criança, o que inclui o período escolar. Ou seja, um regime alimentar que propicie um bom desenvolvimento intelectual e físico. Com a nutricionista Cláudia Viegas, perceb -
Ansiedade com os trabalhos de casa? Siga estes passos para combatê-la
Ser capaz de organizar e preparar o trabalho para o dia seguinte, cumprir com as suas obrigações dentro dos prazos, pode representar momentos de ansiedade para as crianças e para as suas famílias. Saiba porquê e como contornar essa dificuldade. -
Os desafios sociais mais comuns em crianças e jovens do ensino secundário e ensino superior
Algumas amizades duram uma vida, podendo começar desde cedo ou num período que antecede o ingresso no ensino secundário. No entanto, alguns jovens podem sentir maiores dificuldades em criar raízes com os colegas da turma. -
Regresso às aulas, e agora?
O fim das férias coincide muitas vezes com o regresso à vida profissional e escolar. Por isso, custa tanto a pais e como a filhos. O nervosismo e a ansiedade neste arranque do ano letivo são comuns e as crianças mais conscientes, deixam-se levar pela -
Como ajudar o seu filho a criar hábitos e métodos de estudo
Para uma criança ter sucesso na escola é necessária a aquisição de bons hábitos e métodos de estudo. Eis algumas técnicas importantes para um bom método de estudo e para a sua respetiva eficácia. -
O material escolar indispensável a um regresso às aulas mais divertido
O novo ano escolar está aí e a corrida às compras para que nada falte no rol de tudo o que necessário mostra-se inevitável. Descubra, de seguida, alguns dos artigos mais trendy do mercado para que os seus filhos sejam os mais felizes da turma! -
“Olhe pelas suas costas”. 4 recomendações que deve ter em conta na escolha da mochila do seu filho
Peso das mochilas e posturas na sala de aula são as principais causas de dores de costas nas crianças. -
4 dicas para comprar material escolar e escolher a melhor mochila
Chegou a altura de pensar na compra do material escolar para o próximo ano letivo. Mas para que as compras decorram sem stress, siga estas dicas simples e eficazes.Patrocinado -
Regresso às aulas. Sabia que pode ter os manuais escolares de forma gratuita?
Se lhe disséssemos que os seus filhos podem ter direito aos manuais escolares sem pagar nada, não iria querer deixar passar essa oportunidade, certo? Explicamos-lhe tudo sobre os vouchers MEGA, que permitem obter os manuais do 1º ao 12.º ano sem pagaPatrocinado -
Como sou visto pelos meus filhos?
Será que atualmente coloca esta questão a si mesmo? E será que para si é importante saber a resposta? Claro que sim! Irá perceber o que é mais valorizado pelo seu filho, bem como saberá o que é mais benéfico para o seu desenvolvimento. -
Dia Mundial dos Avós, por um avô de coração cheio
Um texto de Domingos Rosa, presidente do conselho de administração da Fundação AFID, que através deste homenageia todos os avós, neste dia especial. -
O risco de burnout em crianças com dificuldades de aprendizagem e de atenção
O burnout ocorre quando os alunos são sujeitos a níveis elevados de stress ou frustração durante um longo período de tempo. -
Alimentação e crianças: não descure do pequeno-almoço
Se, pontualmente, o seu filho não quiser comer o pequeno-almoço, não se preocupe. Cuide apenas para que isso não se transforme num hábito. -
Tenha cuidado com alguns alimentos até aos 4 anos de idade
Alguns alimentos são potencialmente perigosos para os mais pequeninos. Saiba do que estamos a falar neste artigo. -
Alimentação e crianças: atenção ao que coloca dentro de casa
Nenhum alimento deve ser totalmente proibido, a não ser por recomendação médica. Saiba porquê neste artigo.