Família
Artigos e dicas e conselhos para pais dos maiores peritos em educação e pediatria, adequadas a cada idade e fase do desenvolvimento do seu filho.
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5 desportos para praticar em família
Aproveite os bons dias de primavera e o fim do confinamento para sair de casa, praticar desporto e, acima de tudo, passar tempo de qualidade e em segurança com a família.Patrocinado -
Depressão pós-parto: quando depois de dar à luz fica tudo escuro
A maternidade é uma das fases mais desafiantes na vida de uma mulher. No entanto, enquanto muitas mães experienciam esse sonho e tudo corre de feição, outras sentem que não estavam preparadas para a violência física e emocional que a gravidez, o parto e o puerpério acarretam. Um artigo da psicólogapor Laura Alho -
Programe um dia saudavelmente diferente em família. Como organizar um piquenique que fique na memória
Haverá alguma ideia melhor do que passar um dia fora de casa sem horários nem compromissos? Os mais pequenos, assim que souberem, não vão querer outra coisa. Mas, para que nada falhe, há uma série de regras a ter em conta. As recomendações de uma nutricionista. -
Educar os rapazes sem estereótipos de género deve ser uma prioridade dos pais?
Os tempos mudaram e muitos dos conceitos educacionais também estão a ser revistos. São, todavia, muito os especialistas que alertam para os perigos das posições mais extremistas que inúmeros educadores têm vindo a defender ultimamente. -
Grupos de Pais: um espaço aberto à partilha, discussão de ideias e reflexão conjunta
Um texto da Psicóloga do núcleo de pertubações do espetro do autismo, Joana Marafuz, e da Terapeuta familiar e de casal Teresa Carvalho. -
Medo da vacinação: o que fazer?
Sabemos que as crianças até aos 10 anos de idade, receberão 18 vacinas injetáveis, de acordo com o Programa Nacional de Vacinação atual, representando uma das principais causas de dor e ansiedade numa criança. Um artigo da enfermeira Ana Margarida Rocha. -
Marca portuguesa de mocassins propõe matchy-matchy entre mães e filhos
Para celebrar o Dia da Mãe que se aproxima, e todos os outros dias, marca portuguesa de mocassins apresenta "Mommy&Me" onde filhos e filhas podem combinar o seu calçado com a melhor mãe do mundo. -
Todos temos um pouco de Autismo?
Um texto da Técnica de Educação Especial e Reabilitação, Carla Almeida. -
Adolescência no limite ou perturbação de personalidade no limite (Bordeline)?
Um artigo da Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta, Sónia Fernandes, do PIN. -
Adolescentes entediados: como lidar com os riscos agravados pelo confinamento
É comum o tédio dos adolescentes. Mas a atual situação de confinamento veio exacerbar este sentimento. Fechados em casa com os pais, ficam sem acesso a novas experiências de vida e sentem-se ainda mais entediados do que o habitual. Conheça os riscos associados com o tédio na adolescência e como lida -
30 livros infantis que são a alternativa perfeita a telemóveis e tablets
Incentivar as crianças a ler desde que aprendem a juntar as letras deve ser uma prioridade de pais, avós, familiares e educadores. Veja, de seguida, alguns dos títulos que podem ser uma boa aquisição para os mais novos no combate à luta contra o excesso de tecnologia. -
Caça aos ovos, uma atividade para estimular a cooperação e resiliência
Chegada a Páscoa, a caça aos ovos é sinónimo de diversão para as crianças. Deve, contudo, vir acompanhada de regras como nos recorda Joana Andrade Nunes do blogue “Camomila Limão”. Há comportamentos proibidos e espírito de integração. -
É possível escolher uma profissão antes de se saber quem somos? As explicações de duas psicólogas
Pedirmos a um adolescente que pense e decida qual a profissão que quer ter ao longo da vida não só é muito difícil, como é quase ‘contraproducente’. -
Como criar prioridades para este ano escolar?
Num cenário em que permanecemos fechados em casa, espartilhados entre teletrabalho, reuniões no Zoom, webinars e miúdos em e-learning com horários completos e tarefas progressivamente mais complexas, a verdade é que me questiono que rendimento terá este ano escolar. Um artigo da pediatra Joana Martipor Joana Martins -
Paternidade ativa. Que fatores ainda impedem alguns pais de a exercer de uma forma geral?
Um artigo de opinião da Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica, Bárbara Sousa. -
O meu filho saiu de casa, e agora? As explicações de duas psicólogas
A paternidade, apesar de desafiante, tem muitas vezes o poder de fazer pais e mães se reinventarem e de alterarem ritmos de vida a favor de uma criança. E nos filhos, muitas vezes, os pais depositam grande parte daquilo que eles próprios são, grande parte dos seus sonhos e das suas expectativas. -
Como educar os seus filhos para a igualdade de género: os conselhos da pediatra Joana Martins
Apesar do esforço contínuo que se possa ter em casa, a verdade é que a sociedade nos bombardeia com estereótipos aos quais as crianças não são imunes.por Joana Martins -
Como combater a desmotivação? A explicação de duas psicólogas
Afinal de onde vem a desmotivação? Toma nota das explicações das psicólogas Cátia Lopo e Sara Almeida. -
Fala de sexo com o seu filho? Há conversas que não vale a pena adiar
É tempo de pôr um ponto final no tabu e de falar de sexualidade como dos outros assuntos. Com abertura e com naturalidade, procurando informar e sem interferir demasiado. Ter esse apoio dos pais faz toda a diferença na vida dos adolescentes, garantem especialistas. -
Os vários tipos de pais explicados por uma pediatra. Qual é o seu?
É do tipo negligente, autoritário ou permissivo? Conheça as várias tipologias de pais explicadas neste artigo da médica pediatra Joana Martins.por Joana Martins -
Quer saber a verdade sobre os avós? Está tudo neste livro
Elina Ellis, vencedora do prémio Macmillan de Ilustração, criou este livro para acabar com os preconceitos sobre as pessoas mais idosas. -
Estratégias para lidar com as crianças durante o período de confinamento. Os conselhos dos especialistas
Fechados em casa por causa da pandemia, começam a saturar ao fim de algum tempo, passando a exigir (ainda) mais atenção por parte dos pais. As recomendações da Ordem dos Psicólogos Portugueses e da Organização Mundial da Saúde. -
A perceção que tem de si pode estar a afetar a autoestima do seu filho
Tem uma autoimagem positiva? Crescer com familiares que criticam a sua própria imagem corporal dificulta o desenvolvimento de uma identidade saudável, especialmente nas raparigas e nos rapazes não heterossexuais, segundo a ciência. Saiba porquê.