10 alimentos que ajudam a livrar-se da depressão
A ingestão destes alimentos naturais de forma regular ajuda a superar estados de ansiedade e depressão. Conheça as dicas da naturopata Cátia Amoreirinha, do Gabinete de Saúde.
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O que fazer se a minha filha de 13 anos se quiser tornar vegetariana?
A preocupação com a imagem pode levar muitos adolescentes a cometer erros com consequências. Ana Serrão Neto, pediatra, explica o que deve fazer para os ajudar. "O cálculo nutricional deve ser personalizado e ajustado", adverte a especialista.