Uma receita sem corantes artificiais, com mais fruta e com menos açúcar, validada pela nutricionista Patrícia Segadães, para pais que querem o melhor para os filhos.
Saborosos e nutritivos, são um regalo para a vista e para o paladar. Esta receita é indicada para quem sofre de osteoporose e de problemas digestivos e/ou anemia, assim como para mulheres grávidas.
Gomas sem corantes artificiais, com mais fruta e com menos açúcar, validada pela nutricionista Patrícia Segadães, para pais que querem o melhor para os filhos.
Uma alternativa plena de sabor que vai fazer as delícias de quem já segue uma alimentação vegetariana e que quem ainda não segue também vai querer provar.
Dois aspectos importantes a reter nesta receita, a utilização de frango do campo, de carne mais firme, e a submersão em água com os temperos. Faz toda a diferença
Uma receita fresca e nutritiva com um dos frutos de verão que muitos portugueses apreciam. Uma proposta da bloguer Joana Roque, colaboradora regular da revista Jardins.
Uma irresistível sobremesa de inspiração italiana, repleta de sabor, que alia uma das iguarias mais apreciadas a um dos ingredientes com mais apreciadores em todo o mundo.
Os mais pequenos não vão querer outra coisa e os mais crescidos também terão dificuldade em resistir a estes picolés, frescos, nutritivos, saborosos e repletos de vitaminas.
O sushi tradicional é feito com um arroz especial japonês, de grão pequeno, mas também
resulta bem com o arroz de jasmim, que se encontra mais facilmente em supermercados
Este cheesecake de laranja tem um teor de gordura bastante mais baixo do que
muitos cheesecakes clássicos. Em vez do rico e exuberante queijo creme, esta receita leva
queijo Cottage e queijo fresco
Mafalda Carvalho Agante descreve-nos na primeira pessoa esta sua receita: "Adoro o recheio húmido de canela e cacau e a cobertura cremosa de queijo creme com natas, manteiga e baunilha"
Um gelado rico e muito cremoso, devido não só às natas, mas também às gemas. Sem usar sorveteira, o gelado fica com uma textura ótima, sem cristais de gelo
Utilizar produtos caseiros, como o iogurte e a compota, permite controlar melhor a quantidade de calorias
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