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  Estrelas & Ouriços · Atualidade · 29 jul 2022 07:00

  Onde é que o fim de semana me leva? Em qualquer parte do país, aproveite os melhores programas

  Com a chegada de mais um fim de semana, chegam também possibilidades infinitas. Gostava de levar a família numa viagem ao passado? Ou conhecer Serralves repleto de luzes? De Norte a Sul do país, há mil e um programas para descobrir, antes de entrar no mês de agosto. Prepare-se para um fim de semana

  • Parque infantil procura-se! De Norte a Sul, conheça os melhores parques infantis para visitar nas férias · Estrelas & Ouriços

  • Quase a ir de férias? Saiba tudo o que deve fazer antes de entrar em modo de relaxamento · Estrelas & Ouriços

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  Estrelas & Ouriços · Atualidade · 28 jul 2022 07:00

  Quase a ir de férias? Saiba tudo o que deve fazer antes de entrar em modo de relaxamento

  Agosto é considerado, por excelência, o mês das férias. Antes de iniciar o relaxamento na praia, na montanha ou no campo, há algumas tarefas que não devem ficar por cumprir. Para ajudar a agilizar os seus planos de verão, conheça dicas de planeamento, que podem prevenir muitas dores de cabeça no seu

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  • Leituras à beira-mar. Conheça as bibliotecas de praia que já chegaram aos areais portugueses · Estrelas & Ouriços

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  Escola do Sentir · Criança · 27 jul 2022 10:16

  Os avós vivem para sempre

  Muitos de nós já ouvimos dizer que os avós estragam os netos, mas poucos de nós o sentimos - enquanto netos - o sentimos dessa forma.

  por Cátia Lopo Sara Almeida
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  Estrelas & Ouriços · Atualidade · 27 jul 2022 07:00

  Os melhores parques infantis para visitar nas férias

  Na altura das férias, as rotinas e os lugares mudam, obrigando as famílias a partir à descoberta. Viajar com crianças implica que os pais procurem novas áreas de diversão para entreter os mais novos. Como tal, saber que parques infantis existem na região para onde se viaja é, sem dúvida, uma mais-va

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  • De férias com o seu animal de estimação: conheça as melhores dicas para viagens mais tranquilas · Estrelas & Ouriços

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  Pin · Pais e Filhos · 26 jul 2022 08:50

  A orientação sexual e a família como porto de abrigo

  Muitos pais partilham preocupações relacionadas com este tema e sentem necessidade de esclarecer algumas dúvidas. Tal como há um caminho a percorrer pelo seu/sua filho/a, também há um a ser percorrido por si.

  por Mariana Reis Sarmento

Tudo o que precisa de saber sobre alergias

Siga os conselhos da médica imunoalergologista Marta Chambel.

Ver especial

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  Atualidade · 2 ago 2022 08:00

  Alergia a água: Já imaginou como seria a sua vida com esta doença?

  É uma alergia rara e que é pouco conhecida. Um artigo da médica imunoalergologista Marta Chambel.
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  Atualidade · 8 jul 2022 13:51

  Alergia alimentar e intolerância alimentar: quais as diferenças?

  A alergia alimentar existe quando existe uma reação do sistema imunológico (ou sistema de defesas) contra o alimento. A intolerância alimentar existe quando a digestão do alimento está comprometida.
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  Fitness e bem-estar · 8 jul 2022 10:49

  Cuidados a ter com o sol nas crianças para evitar alergias

  Quando não existem cuidados com a exposição solar, são vários os malefícios para a pele. Tome nota dos conselhos da médica especialista em Imunoalergologia Marta Chambel.
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  Atualidade · 20 jun 2022 08:00

  Cuidados a ter com o sol segundo a médica imunoalergologista Marta Chambel

  As crianças são mais vulneráveis na exposição ao sol e por isso os cuidados devem ser redobrados. Saiba mais neste artigo da médica imunoalergologista Marta Chambel.

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Pai e mãe, têm vigiado a saúde mental da família?

A maternidade ou paternidade são provavelmente um dos lados mais mágicos da vida, mas colocam à prova a saúde mental de qualquer mãe ou pai. Tome nota dos conselhos dos nossos especialistas.

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  Fitness e bem-estar · 27 jul 2022 13:18

  Temos mesmo de estudar, casar, ter filhos e viver como os outros? As explicações de duas psicólogas

  Ao tentar corresponder aos padrões que esperam de nós, tendemos a sentirmo-nos permanentemente ansiosos e insatisfeitos.
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  Criança · 27 jul 2022 10:16

  Os avós vivem para sempre

  Muitos de nós já ouvimos dizer que os avós estragam os netos, mas poucos de nós o sentimos - enquanto netos - o sentimos dessa forma.
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  Fitness e bem-estar · 29 jun 2022 16:01

  Se utiliza o seu filho como arma de arremesso, está a cometer violência: as explicações de dois psicólogos

  A problemática dos maus-tratos infantis não integra somente a violência física ou o abuso sexual, mas também a negligência e a violência emocional de que algumas crianças são vítimas e, não raras vezes, os agressores são os próprios progenitores.
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  Fitness e bem-estar · 12 mai 2022 17:24

  Já reparaste em histórias que se repetem na tua família? Esta é caminhada sistémica familiar que te torna mais livre 

  Já reparaste em histórias que se repetem na tua família? Em nomes, datas, profissões, feitios e traços físicos que sejam semelhantes? Alguma vez sentiste que carregas dores que não são tuas?

Gravidez

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  Nuno de Noronha · Gravidez · 5 jun 2022 08:00

  Grávidas e bebés: que cuidados se deve ter na saúde dos pés?

  Tome nota das recomendações de Fátima Carvalho, podologista responsável pelo Centro Clínico do Pé de Amarante.

  • Fotógrafa mostra em 22 fotos a "brutal e doce realidade de ser mãe" · Nuno de Noronha

  • Nutricionista indica que mulheres grávidas não devem comer estes 10 alimentos · Nuno de Noronha

Tudo o que precisa de saber sobre desenvolvimento infantil com a ajuda dos especialistas da Escola Nacional de Saúde Pública (ENSP).

Ver especial

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  Gravidez · 3 jun 2022 12:00

  Alimentação na gravidez: como devo distribuir as porções de alimentos pelas refeições?

  Ter uma alimentação saudável durante a gravidez é essencial para o crescimento saudável do bebé e para o bem-estar da mãe.
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  Gravidez · 2 jun 2022 17:43

  Quantas porções de cada grupo de alimentos devo comer diariamente durante a gravidez?

  Para facilitar a sua decisão acerca do número de porções de alimentos de cada grupo que deve consumir durante a gravidez, apresentamos algumas sugestões.
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  Criança · 18 mar 2022 17:00

  Ajudar a criança a dormir em 6 passos

  Para dormir bem, a criança tem de aprender bons hábitos de sono, como adormecer sozinha. Há um conjunto de medidas que os pais podem tomar para ajudar a criança a aprender esses bons hábitos.
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  Atualidade · 2 ago 2021 14:00

  Aleitamento materno: as múltiplas vantagens

  O leite materno fornece tudo aquilo que o seu bebé necessita em termos de alimentação durante os primeiros 6 meses de vida e pode continuar a ser o seu principal alimento até ao final do primeiro ano de vida.

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  Pin · Pais e Filhos · 26 jul 2022 08:50

  A orientação sexual e a família como porto de abrigo

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  por Mariana Reis Sarmento
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  N.N. · Pais e Filhos · 25 jul 2022 09:21

  Avaliação do desenvolvimento infantil: quais os sinais de alerta?

  É essencial estimular e promover o desenvolvimento para que a criança possa atingir o máximo das suas potencialidades fundamentais, quer no seu processo educativo como na socialização.

  por Marisa Marques
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  MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Pais e Filhos · 14 jun 2022 09:44

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  Pin · Pais e Filhos · 6 jun 2022 14:49

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  A Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC) é expressa pela presença de obsessões, como pensamentos e/ou imagens mentais invasivos, involuntários e persistentes. A presença destas é extremamente incapacitante para a criança, que procura nos pais a tentativa de diminuição do desconforto e da ansiedade g

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  Mesmo que não esteja calor nota que o seu filho transpira muito das mãos ou axilas? A hiperidrose, caracterizada pelo suor localizado excessivo, não é uma doença grave mas pode ter um impacto negativo na vida social da criança. Saiba como se trata este problema.

  por Norberto Estevinho
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  Escola do Sentir · Criança · 27 jul 2022 10:16

  Os avós vivem para sempre

  Muitos de nós já ouvimos dizer que os avós estragam os netos, mas poucos de nós o sentimos - enquanto netos - o sentimos dessa forma.

  por Cátia Lopo Sara Almeida
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  Centro SEI · Criança · 14 jul 2022 08:47

  Como explicar a violência a uma criança?

  Os acontecimentos traumáticos tornaram-se demasiado comuns nas nossas vidas. Nos últimos meses, sucederam-se casos de violência extrema em todo o mundo dos quais a comunicação social - em particular a televisão - deu o devido relevo ainda que, em algumas situações específicas, de forma desproporcion
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  Pin · Criança · 6 jul 2022 10:53

  Jovens atletas de férias: época de ganhos para os pais e treinadores

  A maior parte das modalidades desportivas encontram-se de férias ou em pré-época. Poderão os Treinadores e Pais de jovens atletas aproveitar este período para reflectirem e ajustarem as suas abordagens e hábitos na interação com os mesmos, de modo a tornarem os momentos no Desporto mais proveitosos,

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  Tome nota das recomendações de Fátima Carvalho, podologista responsável pelo Centro Clínico do Pé de Amarante.
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  N.N. · Gravidez · 4 jun 2022 15:08

  10 sugestões de uma médica para aumentar a fertilidade

  Fique com os conselhos da médica Joana Mesquita Guimarães, especialista em Ginecologia e Obstetrícia.
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  Papa Bem · Gravidez · 3 jun 2022 12:00

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