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“A imagem de um Portugal de brandos costumes e povo sereno é uma criação da máquina de propaganda do Estado Novo” – Historiador Ricardo Raimundo
Nem tudo o que damos por certo sobre a História de Portugal resiste a uma análise rigorosa. Em entrevista, o historiador Ricardo Raimundo desafia ideias feitas e desmonta mitos nacionais com base no seu novo livro, “Fact-Checking à História de Portugal”. Do 25 de Abril, passando pela controversa quepor Jorge Andrade -
“Vivemos numa verdadeira ‘era da inflamação’, na base de muitas doenças” – Bárbara Marrucho, farmacêutica e health coach
Cansaço constante, inchaço abdominal, insónias ou alterações de humor podem ser sinais de uma inflamação silenciosa que se instalou no organismo. Bárbara Marrucho, farmacêutica e especialista em saúde intestinal, assina o livro “Plano para acabar com a inflamação”. A autora sustenta que “não é só opor Jorge Andrade -
Diogo Costa e Rafael Felizardo estreiam-se nas letras com “Filha da Minha Mãe”, uma viagem aos territórios opressivos do amor maternal
Dois autores, uma voz assente na unicidade: Diogo Costa e Rafael Felizardo estreiam-se na ficção com um romance a quatro mãos que interroga os limites da lealdade familiar. Em “Filha da Minha Mãe” seguimos o percurso íntimo de uma jovem em busca de si mesma face a uma mãe autoritária, mas também propor Jorge Andrade -
Alimentação, sono e ecrãs, temas que devem preocupar pais e educadores tratados com “ciência e coração” no livro da pediatra Rita Sousa Gomes
Em “A Minha Pediatra Cuida de Mim”, Rita Sousa Gomes — pediatra e mãe — transforma a rotina das consultas em histórias ilustradas, onde a ciência médica se traduz numa linguagem de afeto. Num tempo saturado de informação e escasso em escuta, o livro procura aproximar crianças, pais e médicos atravéspor Jorge Andrade -
Sol de infância, perigos para a vida: médico dermatologista esclarece os riscos reais para a pele das crianças
Mais fina, imatura e vulnerável, a pele das crianças exige cuidados redobrados com o sol. Miguel Trincheiras, médico dermatologista na Primum Medicina Estética, alerta para os riscos de queimaduras, envelhecimento precoce e maior probabilidade de cancro da pele na idade adulta, defendendo uma proteç -
Endometriose, menopausa, cancro: sintomas ignorados ameaçam a saúde — ginecologista deixa dicas de autocuidado
A ginecologista e cofundadora da MS Medical Institutes, Mónica Gomes Ferreira, destaca a importância do diagnóstico precoce e do acompanhamento personalizado em condições como a endometriose e a transição para a menopausa. Nesta entrevista, aborda desde o uso do diário de sintomas até tratamentos hopor Jorge Andrade -
“Eu, livro, já fui árvore e sou memória de plantas” – Do amor de Ivo Meco ao mundo vegetal nasceu um objeto literário
Face ao fascínio hipnótico dos ecrãs, o docente e divulgador científico Ivo Meco propõe um caminho alternativo: voltar a atenção para o papel — nas suas dimensões literal e simbólica — e para os seres vivos que lhe dão forma, as plantas. Estas são, elas próprias, construtoras de memória, cultura e cpor Jorge Andrade -
David Yarrow: "Tenho tentado tornar-me um melhor contador de histórias à medida que vou envelhecendo"
David Yarrow, reconhecido internacionalmente pelas suas fotografias de desporto, vida selvagem, paisagens naturais e moda, inaugurou na semana passada a sua primeira exposicão pop-up em Lisboa, intitulada 'Storytelling'. Em entrevista ao SAPO Lifestyle, o fotógrafo escocês, de 59 anos, recordou a su
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“Acho bonita a ideia de que podemos sempre refazer-nos, com mais ou menos estilhaços” – escritora Lénia Rufino
No seu segundo livro, "Silêncio no Coração dos Pássaros", a escritora Lénia Rufino explora o fim de uma relação longa e os territórios emocionais que lhe sucedem. Através da música e da memória, a narrativa acompanha o percurso de Laura, uma violinista. Em entrevista, a autora detalha todo o processpor Jorge Andrade -
Tráfico humano, luto e obsessão: as feridas a sarar no thriller assinado pelo escritor Élvio Carvalho
No livro “Amor e Obsessão”, o jornalista e escritor Élvio Carvalho transforma uma dura e sintomática realidade deste nosso tempo num enredo tenso e psicológico. À conversa com o autor, enveredamos as palavras na escrita do livro, no processo criativo e em temas incómodos, como o tráfico humano, relapor Jorge Andrade -
“Gostamos muito de etiquetas: este é muçulmano, aquela é comunista, o outro é ladrão, esta é bonita” — escritor David Machado
Num tempo em que a exposição é instantânea e o julgamento público não aguardam pelo contexto, o livro “Os Dias do Ruído”, de David Machado, mergulha nas ambiguidades morais do nosso presente. Através da história de Laura, uma mulher que se torna símbolo após um ato de violência filmado e viralizado,por Jorge Andrade -
Portugal teve a sua “Corte das Mulheres”. Uma história de luz e sombra recuperada por André Canhoto Costa
Foram leitoras, poetisas, conselheiras discretas e figuras centrais da vida intelectual do século XVI português. Habitaram uma corte onde o saber, a música e a paixão pelo debate moldaram uma ideia de modernidade feminina que o tempo tratou de apagar. No livro “A Corte das Mulheres”, o historiador epor Jorge Andrade -
“Os dentes são como caixinhas de Pandora: guardam memórias. Tocar num dente é tocar numa alma” – Yola Figueiredo, médica dentista
E se os dentes revelassem mais do que a nossa saúde? No livro “Pela Boca Nasce a Saúde”, a médica dentista Yola Figueiredo propõe uma nova forma de escutar o corpo. Cada sorriso guarda memórias, emoções e pistas sobre o nosso bem-estar físico, emocional e espiritual. Entrevistámos a autora.por Jorge Andrade -
Construir uma marca pessoal “não é sobre parecer, é sobre ser” – Raquel Soares, gestora de marca pessoal e liderança
Todos temos uma marca pessoal, mesmo sem nos darmos conta. No livro "Personal Branding", Raquel Soares, gestora de marca pessoal e liderança, detém-se no caminho para tornar essa marca visível, autêntica e alinhada com os nossos objetivos. Há que posicionar as metas com clareza e propósito. Entrevis -
Medicina estética: “Hoje, é possível reverter praticamente todas as lesões e sequelas de uma gravidez e pós-parto”
Nem todas as mulheres vivem a maternidade como um “mar de rosas”. A gravidez e o pós-parto podem deixar marcas profundas no corpo e na mente, exigindo mais do que cuidados básicos. A pensar nestas realidades muitas vezes silenciadas, surge um novo olhar clínico e especializado que defende uma aborda -
Qual o papel de um sommelier? Para Marc Pinto, é ser o maestro invisível da sala
Mais do que um especialista em vinho, o sommelier de hoje é um gestor, um estratega, um contador de histórias e uma peça-chave na sustentabilidade e sucesso de um restaurante. Em conversa, Marc Pinto, um dos sommeliers que mais se têm destacado na área em Portugal, partilha a sua visão sobre a profipor Daniela Costa -
“À falta de melhor educação sexual, a pornografia é erradamente utilizada como uma forma de aprender sobre o sexo” - Médico João Rema
O mito do super-herói sexual, a falsa ideia de que o tamanho do pénis influi no prazer íntimo, a imagem de uma vida sexual interdita aos mais velhos, estão entre os temas tratados nesta conversa com João Rema, Médico Especialista em Psiquiatria e Sexologia na MS Medical Institutes. “Quanto mais plurpor Jorge Andrade
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Educação: “O objetivo não é apenas formar profissionais competentes, mas cidadãos empáticos” - Robert Taylor, líder educacional
Como preparar os jovens para um futuro incerto? Para Robert Taylor, líder educacional da EGI - Educating Global Innovators, a resposta não está apenas em tecnologia ou em currículos internacionais, mas numa profunda transformação da forma como ensinamos e aprendemos. Numa altura em que a escola já n -
"Em Portugal falar sobre dinheiro ainda é um tabu". Carina Meireles explica-nos como deixar de viver de salário em salário
Mesmo ganhando o salário mínimo, é possível ter uma conta poupança. Esta é uma das metas que a especialista em finanças pessoais e empresariais, Carina Meireles, leva para o seu livro. Em “Como Sair do Sufoco Financeiro”, a autora revela-nos os hábitos para abandonar a ansiedade que nos traz um orça -
“Se fosse só fechar a boca, ninguém viveria com obesidade” – Eva Lau, médica endocrinologista
Numa sociedade onde o peso do corpo dita, muitas vezes, o valor da pessoa, a médica endocrinologista Eva Lau traz uma nova perspetiva sobre a obesidade. Longe das soluções rápidas e das dietas da moda, o seu novo livro propõe uma abordagem científica, empática e eficaz para perder peso com saúde — epor Jorge Andrade -
Virar a página depois do fim. Guia para curar o “coração partido” de acordo com os psicólogos Sofia Gabriel e Mauro Paulino
O “coração partido” pode doer tanto quanto uma ferida — e a ciência confirma-o. Longe de ser apenas um lugar-comum romântico, o fim de uma relação implica um processo de luto complexo e, muitas vezes, solitário. No livro “Virar a Página”, os psicólogos clínicos Mauro Paulino e Sofia Gabriel detêm-se -
Saúde oral: “A correlação entre dores em diversas partes do corpo com a boca está estabelecida” – Teresa Sobral Costa, médica dentista
Não obstante a evidência científica que coloca a saúde oral como fator de bem-estar da saúde em geral, esta é negligenciada pelos portugueses. Em entrevista, Teresa Sobral Costa, médica dentista, detém-se nas raízes históricas e económicas desse afastamento, os erros mais comuns na higiene diária, a -
Sabe o que é a “Ozempic Face”? A verdade menos sexy da perda de peso rápida
O fenómeno da “Ozempic Face” trouxe visibilidade aos efeitos estéticos da perda de peso rápida. Olivas Menayo, especialista em cirurgia plástica reparadora e estética e cofundador da MS Medical Institutes, explica como este fármaco mudou o paradigma do emagrecimento, mas sublinha que, sem acompanham