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"Quando volto a Portugal pensam que não tenho estado a trabalhar"
Hana Sofia Lopes nasceu e viveu no Luxemburgo até aos 19 anos, mas as raízes são portuguesas. Mudou-se para Lisboa para estudar na Escola Superior de Teatro e Cinema, tendo depois feito parte do elenco de novelas da SIC. Ao mesmo tempo, tem estado com um pé lá fora, onde tem dado continuidade à sua -
“Tudo me corre mal”. Nas páginas de um diário terapêutico pode começar a mudança - psicólogos Rute Agulhas e Pedro Fernandes
Num dia a dia que se agita de compromissos e obrigações, quanto tempo guarda para refletir sobre o seu “eu”? Quanto se perde nessa omissão? Num exercício de encontro com a essência de cada um, os psicólogos Rute Agulhas e Pedro Fernandes propõem-nos a escrita de um diário terapêutico. Uma ferramentapor Jorge Andrade -
Regresso dos 4Taste? "Está tudo em aberto. Claro que eu gostava"
O Fama ao Minuto falou em exclusivo com o vocalista da banda, Luke d'Eça. -
"A maquilhagem faz-me sentir mais bonita e confiante para o dia-a-dia"
Liliana Filipa esteve à conversa com o Fama ao Minuto e falou das rotinas de beleza, os melhores momentos de 2022 e os desejos para 2023. -
“A autoestima não é algo que compramos, é algo que precisamos de desenvolver e requer um trabalho diário” - Joana Gentil Martins, psicóloga clínica
Que avaliação faz sobre si, o que pensa, sente e faz? Uma perceção negativa sobre nós mesmos pode acarretar perturbações de diversa ordem. Não raro, depressão, ansiedade e insegurança dão as mãos a uma baixa autoestima. Atenta a estas questões, Joana Gentil Martins, psicóloga clínica, lançou o seu lpor Jorge Andrade -
“Por detrás de uma boa imagem podem estar graves desequilíbrios nutricionais” - Nutricionista João Rodrigues
Comer é um dos fatores que mais contribui para se manter uma boa saúde. Partindo deste princípio, o nutricionista João Rodrigues, apresenta no seu novo livro um roteiro para os alimentos que devemos privilegiar e aqueles a evitar. Não há uma fórmula mágica, tão pouco dietas restritivas que sejam panpor Jorge Andrade -
"A Deslandes disse 'vais 1 semana para minha casa e escrevemos canções'"
Rita Rocha não ganhou o 'The Voice Kids' mas soube conquistar o país. A jovem de 16 anos tem muitos sonhos e confidenciou um deles ao Fama ao Minuto. -
"Pessoal é maluco. Há mulheres que me dizem 'não o posso ouvir mais'"
Nuno Agonia é um dos nomes maiores do YouTube em Portugal. O estatuto, ainda assim, não o demoveu da vontade de inovar, como explicou em exclusivo ao Fama ao Minuto. -
"Num dia as coisas podem estar a correr bem e noutro já não és ninguém"
Beatriz Frazão falou com o Fama ao Minuto sobre o sucesso da peça 'O Diário de Anne Frank', que protagoniza. -
"Ninguém prometeu nada, vim sem expectativas. Estou em paz com a decisão"
Pedro Crispim falou em exclusivo com o Fama ao Minuto. -
“Muito cuidado com a frase, ‘luta pelos teus ideais e sonhos porque vais conseguir’” – Psicóloga Silvia Álava
O que é a felicidade? Uma pergunta para a resposta do milhão de dólares. Ou será que não? A sociedade atual parece ter configurado uma meta para essa felicidade: prazer e satisfação constantes. A psicóloga espanhola Silvia Álava contraria este ideal. O caminho para a felicidade passa por compreenderpor Jorge Andrade -
"Hoje temos aos magotes artistas que são mais influencers do que músicos"
Estivemos à conversa com o músico Tiago Bettencourt, que completa 20 anos de carreira. -
"O que aconteceu foi muito desumano, principalmente pela minha idade"
Marie apresenta em entrevista ao Fama ao Minuto o livro que conta a verdadeira história da sua vida: 'La Vie de Marie'. -
“Dinheiro parado é dinheiro morto”. Como alcançar a liberdade financeira? Ariana Nunes dá-nos a resposta
No dia em que enfrentou o desemprego, Ariana Nunes percebeu que algo havia a mudar na sua vida. Hoje, educadora financeira, Ariana aprendeu a poupar e, com isso, fez-se investidora. À conversa com a autora do livro “Multiplique o seu dinheiro”, aprendemos como gerir e investir os nossos rendimentospor Jorge Andrade -
Quando a voz na nossa cabeça é um problema. O neurocientista Ethan Kross estudou a questão e dá-nos as ferramentas para a resolvermos
Quantas vezes deu por si enredado em pensamentos ruminantes? Nesses momentos, os problemas repetem-se na sua cabeça, sem que para eles encontre uma solução. Ethan Kross, neurocientista e investigador norte-americano, apresenta-nos a fórmula para nos desembaraçarmos de pensamentos negativos. O livropor Jorge Andrade -
Erga-se o copo ao Mula Velha. Vinho da região de Lisboa celebra 10 anos
Descrito como um vinho teimoso, não falta, os seus criadores não poupam nos adjetivos para descrever este vinho: acessível, consistente, premiado. O Mula Velha celebra 10 anos e o SAPO Lifestyle esteve à conversa com Luís Vieira, fundador do grupo Parras Wines, onde se fizeram balanços sobre o percupor Daniela Costa -
Mr. Lyan, considerado o melhor bartender do mundo, passou por Lisboa e falou sobre as emoções que uma bebida pode despertar em nós
Chama-se Ryan Chetiyawardana, mas no universo das bebidas é conhecido simplesmente por Mr. Lyan. De passagem por Lisboa para uma masterclass no recém-inaugurado 18.68 Cocktail bar, Mr. Lyan esteve à conversa com o SAPO Lifestyle sobre as emoções que as bebidas despertam, a relação com a sustentabilipor Daniela Costa -
"Disseram-me que estou a modernizar o Variações. É um grande elogio"
Estivemos à conversa com Mara. -
"Gastronomia portuguesa é das melhores do mundo. Se não nos valorizarmos, ninguém nos vai valorizar”. Quem o diz é David Costa do Adega, restaurante que está no Guia Michelin dos EUA
O chef executivo do restaurante Adega, em San José, na Califórnia, esteve em Lisboa a propósito do Les Dîners Sofitel, em outubro, que o juntou ao chef Daniel Schlaipfer, do Matiz, num jantar a quatro mãos. David Costa falou com o SAPO Lifestyle sobre a vida na Califórnia, a estrela Michelin e as sapor Daniela Costa -
“Pode haver espaço para uma fatia de cheesecake numa alimentação equilibrada” – Nutricionista Bárbara Oliveira
À pergunta se uma alimentação saudável serve só para perder peso, a nutricionista Bárbara Oliveira responde com um “não”. Uma mesa saudável é sinónimo de felicidade e bem-estar físico e mental, não apenas um caminho para o tão apregoado “corpo de sonho”. À conversa com Bárbara, desfazemos mitos e enpor Jorge Andrade -
Fernanda Serrano: "O pior é mesmo o momento em que se recebe o diagnóstico. A partir daí é solucionar"
No mês em que assinala o 'Outubro Rosa', a atriz Fernanda Serrano foi escolhida para ser a nova embaixadora da campanha solidária da Ausonia #UMAPORTODAS. Esta iniciativa serviu de mote para uma conversa honesta e reveladora com o SAPO Lifestyle sobre a sua batalha contra o cancro da mama. -
Maria Cerqueira Gomes: "Um cabelo bonito, com um ar cuidado e brilhante, dá trabalho"
A propósito do lançamento da SteamPod 4 - a primeira placa profissional All-in-One de L’Oréal Professionnel - o SAPO Lifestyle esteve à conversa com Maria Cerqueira Gomes. Em entrevista, a embaixadora da marca revelou a sua rotina de cuidados capilares, os seus segredos para um cabelo bonito e quais -
“Uma alimentação desajustada, a obesidade e o sedentarismo são fatores de risco para cancro” – Nutricionistas Marta Carriço e Catarina Sousa Guerreiro
Que tipo de alimentação pode ajudar na prevenção do cancro? O que comer e restringir para aumentar a probabilidade de cura? Duas, entre as questões às quais as nutricionistas Marta Carriço e Catarina Sousa Guerreiro dão resposta no livro que assinam a quatro mãos. A propósito da obra “Comer para Prepor Jorge Andrade