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“Uma alimentação desajustada, a obesidade e o sedentarismo são fatores de risco para cancro” – Nutricionistas Marta Carriço e Catarina Sousa Guerreiro
Que tipo de alimentação pode ajudar na prevenção do cancro? O que comer e restringir para aumentar a probabilidade de cura? Duas, entre as questões às quais as nutricionistas Marta Carriço e Catarina Sousa Guerreiro dão resposta no livro que assinam a quatro mãos. A propósito da obra “Comer para Prepor Jorge Andrade -
“Sendo a endometriose uma doença com uma prevalência tão alta, proponho que deixemos de normalizar a dor” – Catarina Maia
Ao longo de anos, Catarina Maia sofreu de fortes dores menstruais. “Era como se tivesse uma varinha mágica a trabalhar dentro de mim”, revela-nos a autora. Catarina foi diagnosticada com endometriose. Determinada a divulgar a doença, a autora do livro “Dores Menstruais Não São Normais”, iniciou um cpor Jorge Andrade -
Mafalda Sena: "O maior elogio que podem fazer a uma receita minha é dizerem que sabe igual ou melhor do que a receita tradicional"
A influenciadora e autora da página de Instagram 'Senas Saudáveis', onde reúne mais de 129 mil seguidores, acaba de lançar o seu novo projeto: um livro onde é possível encontrar as suas receitas de maior sucesso (assim como algumas novidades) e que promete ajudar todos os portugueses a cozinhar de f -
Rita Maria Nunes: "Ser empreendedor constrói-se e o essencial é ter essa vontade"
Rita Maria Nunes, diretora geral da The Alternative Board (TAB) em Portugal, o maior sistema de franchising do mundo que fornece conselhos e serviços de coaching a empresários, falou com o SAPO Lifestyle sobre a organização e sobre algumas características fundamentais para se ter sucesso como empree -
"Adorava fazer uma série com uma produção internacional"
Ricardo de Sá esteve à conversa com o Fama ao Minuto e a carreira foi o grande destaque, tendo confessado que gostava de dar um pezinho lá fora. -
A terceira idade não tem de ser um fardo para ninguém: "Planear é preparar o futuro, adiar é negar esse mesmo futuro", diz Armando de Medeiros
Portugal é um país onde o número de pessoas com 65 anos ou mais de idade aumentou 20,6% nos últimos 10 anos, onde a saúde e o bem estar da população mais idosa tem vindo a ganhar uma maior importância para a sociedade. Armando de Medeiros, médico aposentado de Clínica Geral, lançou recentemente “Sab -
O criador que veste as famosas e que já se tornou, ele próprio, famoso
Rita Pereira e Cristina Ferreira são algumas das figuras públicas que vestem as criações de Gonçalo Peixoto. -
Nicholas Jubber, o britânico que corre o planeta a desvendar os segredos dos contos de fadas
A quem se atribui a autoria primeira de contos como “Cinderela”, “A Bela e o Monstro” ou “Hänsel e Gretel”? A investigação do britânico Nicholas Jubber levou-o às raízes dos contos de fadas, às histórias muitas vezes improváveis dos seus autores e autoras. Uma narrativa com mais de cinco mil anos qupor Jorge Andrade -
"Põem uma guitarra portuguesa e dizem que é fado, não é. É mais que isso"
Estivemos à conversa com o fadista. -
A depressão pode ser fatal: "O hipocampo – uma região do cérebro – tem reduções do volume a cada ano sem tratamento"
A depressão é uma das principais causas de incapacidade laboral em Portugal. Afeta pessoas de todos os quadrantes sociais e não escolhe sexos, nem idades. "Um dos desfechos possíveis da depressão é o suicídio, por isso: sim, a depressão pode ser fatal", adverte o médico psiquiatra Gustavo Jesus em e -
A independência financeira não é um sonho, antes uma meta. Como a alcançar de acordo com a especialista Susana Rosa
Ganhar, poupar e investir para conquistar a independência financeira são questões que ocupam a análise de Susana Rosa, especialista e consultora em finanças pessoais. A também autora do livro “Economisses”, lançou um manual para “mulheres que querem ser financeiramente independentes”. Mote para a copor Jorge Andrade -
“Há alimentos que enchem os nossos supermercados que são verdadeiras balas para as bactérias que nos curam” - Alexandra Vasconcelos
A obesidade e a dificuldade em perder peso, o inchaço abdominal, a ansiedade e depressão, a debilidade imunitária, entre outros distúrbios e patologias, podem ter origem no desequilíbrio da microbiota intestinal. A questão é levantada por Alexandra Vasconcelos, farmacêutica e naturopata que, no seupor Jorge Andrade -
No sono do bebé, “andamos a ouvir opiniões, a ler nas redes sociais, e esquecemo-nos de seguir o nosso instinto” – Psicóloga Mafalda Navarro
Entre as questões que preponderam na atenção e na preocupação de mães e pais, encontramos a do sono dos seus bebés. Porque não estão a dormir bem? O que posso fazer para alterar essa realidade? Eis duas entre as inúmeras perguntas a que a psicóloga Mafalda Navarro responde no seu novo livro e, també -
“Por cada dia que passa que tem o seu dinheiro parado está a ficar mais pobre” – Bárbara Barroso, especialista em finanças pessoais
Ponto primeiro para esta conversa: esquecer lugares-comuns como “o dinheiro não traz felicidade”. Bárbara Barroso, especialista em finanças pessoais, faz-nos olhar de forma diferente para o dinheiro. Poupar sim, mas também saber que dinheiro parado é dinheiro moribundo e que, com bom-senso e as ferrpor Jorge Andrade -
Onde nasceu Afonso Henriques? Terá sido Vasco da Gama o descobridor do Brasil? Enigmas e mistérios da História de Portugal explicados pelo historiador Ricardo Raimundo
Para Ricardo Raimundo não há acontecimentos históricos enfadonhos, antes métodos e formas de os narrar que pecam por nos levar a um bocejo. Nas narrativas do historiador o passado não é um lugar morto, antes um palco onde desfilam personagens credíveis fruto de bons argumentos. A propósito do lançampor Jorge Andrade -
“O que existe é a ideia da felicidade. E esse ideal da felicidade foi inventado pela sociedade de consumo” - Margot Cardoso
Mais do que uma disciplina que se impõe no nosso percurso académico, a filosofia tem uma dimensão prática para a vida. Margot Cardoso, autora do livro “A filosofia resolve”, procura nas palavras de grandes filósofos consolo para questões do nosso dia a dia. Temas que trazemos para esta conversa. “Apor Jorge Andrade -
"Percebes quando tens talento e depois cabe-te a ti trabalhá-lo ou não"
No seu novo ninho, Pedro Barroso conversou com o Fama ao Minuto num ambiente acolhedor e tranquilo, tendo começado por recordar o início da carreira, passando pela atual vida na aldeia e sem deixar de lado os desejos para o futuro. Afastado do pequeno ecrã, revela que está determinado a dar passos a -
“Morremos literalmente mais depressa ou mais devagar quando não temos amor na nossa vida” - Neuropsicólogo Alexandre Machado
“As pessoas vivem e morrem com medo, não arriscam, ou desistem à primeira tentativa e vivem em silêncio” é uma das frases lapidares que o neuropsicólogo Alexandre Machado nos deixa em entrevista. Conversa que serve de convite ao autor do livro “Psicólogo da Vida” a refletirmos sobre conceitos como opor Jorge Andrade -
Alessandra Ambrosio em entrevista exclusiva. "A beleza e a sensualidade estão nos olhos de quem as vê"
Descendente de emigrantes italianos e polacos, foi eleita, em 2005, a mulher mais sexy do mundo. Aos 41 anos, a também designer de moda, empresária e atriz brasileira continua a ser uma das modelos mais requisitadas. "Estou aberta a novas oportunidades na representação", confidencia. -
Saber exercer influência pode mudar-nos a vida. Com o psicólogo João Fernando Martins, aprendemos a arte de persuadir
Somos humanos, logo, seres comunicantes e com objetivos concretos a atingir. Contudo, nem sempre alcançamos as metas que ambicionamos. Nestas circunstâncias, não soubemos praticar e adequar o exercício da persuasão. Há, contudo, um caminho, com base na ciência, para alcançarmos o sucesso, como sublipor Jorge Andrade -
Rui Mendes em entrevista exclusiva. "Nunca fazemos tudo aquilo que gostaríamos de fazer"
Prestes a celebrar 85 anos, o ator e encenador, que estudou arquitetura e até projetou um teatro, fala da carreira, dos sonhos que ainda tem e da contracena que já não vai poder fazer. "Não gostamos de envelhecer mas faz parte da vida", desabafa o artista que, em criança, queria ser sinaleiro. -
"O Noble vai a palco e é tudo dele, o Pedro é um introvertido disfarçado"
O Fama ao Minuto esteve à conversa com o músico Pedro Fidalgo, conhecido como Noble. -
Sam Ryder em entrevista exclusiva. "A pandemia não foi má para mim"
Trabalhou na construção civil e fez sumos num café mas desde a adolescência que tinha a ambição de ser cantor. Durante o primeiro confinamento, transformou-se numa estrela do TikTok. Alicia Keys e Sia ouviram-no e elogiaram-no. E a BBC fez-lhe um convite irrecusável.