ABC da saúde

Tudo o que precisa saber para se manter saudável. Veja o índice alfabético.

  • Não fique doente às primeiras chuvas

    Existem medidas preventivas simples que ajudam o organismo a ficar mais forte contra as doenças mais provocadas pelo frio, pelas chuvadas e pelo vento. Conhece-as?
  • 20 exercícios para manter o cérebro ativo

    Aprenda a estimular as suas capacidades cognitivas para melhorar a sua saúde e o seu bem-estar e para aumentar a sua capacidade de memória e agilidade de raciocínio no dia a dia.

Selecione o rosto com que se identifica

Use as setas para alterar as expressões faciais da figura. Quando a face central refletir a forma como se sente, clique na mesma. Descubra o que se está a passar no seu corpo e na sua mente e aprenda a gerir o que sente.

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