Leonor de Oliveira, psicóloga clínica e terapeuta sexual, é também autora do livro “É Normal?”, obra que sistematiza centenas de perguntas em torno da temática sexual, mas também dos afetos e bem-estar. Todas as perguntas partem de um princípio comum: foram enviadas à autora por pessoas de diferente
Ser Cuidador informal é um ato de amor e dedicação, mas também um desafio que pode comprometer a saúde e o bem-estar dos próprios cuidadores. A sobrecarga física e emocional exige apoio, reconhecimento e estratégias para garantir um cuidado equilibrado e sustentável. Valorizar o Cuidador é um compro
Regressar ao trabalho após uma pausa pode trazer desafios físicos e posturais, aumentando o risco de dor e lesões. A fisioterapia surge como uma aliada essencial na prevenção e tratamento do desconforto, ajudando a adaptar o corpo às exigências laborais. Pequenas mudanças e cuidados personalizados p
A probabilidade de termos uma destas doenças parece reduzida, mas existem mais de 7 mil doenças raras já descritas, estimando-se que afetem 6 a 8% da população.
Eis os produtos recomendados pela Satisfyer no âmbito do Dia Internacional da Mulher. Através desta seleção, a marca espera promover o prazer feminino, a intimidade e o autocuidado, incentivando conversas abertas e quebrando tabus.
Certos sinais e desconfortos são desvalorizados por parecerem inofensivos, algo que é particularmente comum no que toca à saúde oral. Contudo, quando estes sintomas são recorrentes, podem ser um alerta de que algo não está bem. Eis três condições que merecem a nossa atenção.
Para muitos, a frase "orgasmos durante o sono" pode evocar memórias da adolescência e das desconfortáveis aulas de saúde sobre "sonhos húmidos". Mas eis a questão: os orgasmos noturnos não são exclusivos da puberdade. Eles são um fenómeno natural e normal que pode continuar na idade adulta, afetando
Em Portugal, pelo menos 15% dos adultos, ou seja, mais de 1 milhão de pessoas, apresentam Doença Hepática Esteatósica, doença resultante da esteatose hepática ou fígado gordo.
Um número crescente de homens recorre a procedimentos estéticos para melhorar a autoestima e cuidar da aparência. De harmonização facial a transplantes capilares, passando por lipoaspiração e até estética genital, a oferta é vasta e em crescimento. Com Olivas Menayo, especialista em cirurgia plástic
Estima-se que os miomas possam afetar cerca de 80.000 mulheres em Portugal. Falámos com a médica Margarida Martinho, especialista em Ginecologia e Obstetrícia, sobre este tipo de tumores.
A menopausa não marca o fim de uma era, é apenas uma transição para um novo e significativo capítulo na vida das mulheres. Esta é uma das ideias defendidas pela neurocientista Lisa Mosconi no livro “Menopausa – o seu cérebro em mudança”. Na obra, a autora detalha as transformações do cérebro da mulh
Estudo europeu alerta para a falta de informação sobre a realização de colonoscopias. Mitos podem estar a prejudicar diagnóstico atempado, bem como o desconhecimento dos sintomas mais frequentes.
