Desde 2023, a nadadora olímpica francesa Caroline Jouisse anota com frequência os seus ciclos menstruais no seu telemóvel, uma informação preciosa para os seus treinadores a poucos meses das Olimpíadas de Paris e um parâmetro cada vez mais estudado pelas federações desportivas.
LÚCIO MENESES DE ALMEIDA
Médico Assistente Graduado de Saúde Pública
Presidente do Conselho Nacional de Ecologia e Promoção da Saúde da Ordem dos Médicos
O neurocirurgião Rahul Jandial leva-nos numa viagem aos meandros do sono. Não dormir compromete a nossa saúde, tira-nos anos de vida e, em extremo, provoca a morte. Quanto sono é suficiente? O que se considera insónia? Entre as perguntas aqui respondidas num excerto a partir do livro “Neuro Fitness”
Para além da dificuldade no acesso de muitos doentes a cuidados multidisciplinares vocacionados para o tratamento das complicações dos AVCs, existe ainda uma grande necessidade de definir o melhor modelo de cuidados interdisciplinares e o treino dos profissionais de saúde envolvidos.
O cancro da pele é o tumor maligno mais frequente e mortífero na raça humana e tem origem nas células que constituem o tegumento cutâneo (pele e tecidos). Conheça os sintomas e sinais a que deve estar atento com a ajuda do médico dermatologista João Maia Silva.
Uma vez que o melanoma é particularmente grave, deve estar familiarizado com os sinais a procurar. O ABCDE do melanoma pode ajudá-lo a detetar o melanoma mais cedo.
Lisboa vai acolher os torneios de qualificação do Campeonato Mundial de Fitboxing, uma modalidade em ascensão em Espanha e na Europa, que dão acesso à grande final na Caja Mágica, em Madrid.
O caso da princesa Catherine de Gales, de 42 anos, que anunciou recentemente que está em tratamento contra um cancro, é um exemplo de como, por razões ainda sem explicação, cada vez mais pessoas com idade inferior a 50 são diagnosticadas com a doença.
Com a chegada dos dias mais quentes, aumentam os episódios de insónia. O fenómeno, que se prolonga até à próxima estação, deve-se ao momento de transição e ao "excesso de energia" acumulado pelo organismo nesta altura, defende um especialista em medicina tradicional chinesa.
O que se passa no cérebro durante uma trip continua a ser uma das grandes questões não respondidas da neurociência, embora se saiba muito mais do que há 15 anos. O neuropsicofarmacologista inglês David Nutt traz-nos luz sobre esta questão no excerto que publicamos a partir do livro “Psicadélicos”.
Paulo Temido: Urologista, Assistente Hospitalar Graduado do Centro Hospitalar Universitário de Coimbra, Assistente Convidado da Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra
A alteração dos ponteiros do relógio traz “mais riscos que benefícios” devido à súbita exigência de mudança do “tempo interno” das pessoas, colocando em causa o bom humor, diz Miguel Meira Cruz, presidente da Associação Portuguesa de Cronobiologia e Medicina do Sono.
No quinto episódio do podcast Brunch com a Iara, Sara Prata admite que não é fã de pequenos-almoços e defende que a alimentação deve ser um processo fácil. "Alimentar bem pode passar por descomplicar, porque muitas vezes há o estigma de que uma boa alimentação precisa de muita atenção", adverte.
Esqueçamos o que aprendemos sobre a água. Não, não é um líquido. Na realidade, num simples copo de água estão dois líquidos misturados, bem distintos um do outro, e cujas propriedades variam conforme a temperatura. A confirmação que nos impedirá daqui para a frente de olhar para a água com os mesmos
Uma massa de ar proveniente dos desertos do Norte de África, que transporta poeiras em suspensão, está prevista atravessar Portugal Continental durante os dias 22 e 23 de março de 2024. Prevê-se a ocorrência de uma situação de fraca qualidade do ar em território continental, registando-se um aumento
O Hospital de Ponta Delgada investiu em inovações médicas que reduzem a necessidade de deslocação de doentes cardíacos entre as diferentes ilhas do arquipélago - isto porque, na área da cardiologia, por exemplo, apenas a ilha de São Miguel tem tecnologias específicas e necessárias em situações de ur