José Hermínio Gomes: Presidente de Mesa do Colégio da Especialidade de Enfermagem Comunitária da Ordem dos Enfermeiros; Enfermeiro Especialista em Enfermagem Comunitária e de Saúde Pública; Professor da Escola Superior de Enfermagem da Universidade de Coimbra; Doutorando na Universidade Católica Por
Apesar de parecerem inofensivos, há hábitos de verão que podem fazer mal à coluna e provocar lesões graves. Sete em cada dez portugueses sofrem de dores de costas. Conheça os conselhos do médico neurocirurgião Bruno Santiago.
Cansaço persistente, infeções frequentes ou problemas digestivos podem ser sinais de alerta do sistema imunitário. No livro “Super intestino – a chave da tua saúde”, a nutricionista Isabel Pedroso Silva explica como identificar estes sintomas silenciosos.
A combinação entre uma alimentação pouco saudável e uma fraca hidratação propicia a condição ideal para a formação de pedras nos rins. O médico urologista Estêvão Lima deixa alguns conselhos para evitar esta condição dolorosa que afeta cerca de 800 mil portugueses.
A Oniomania, também conhecida como Perturbação Compulsiva por Compras, é uma doença que tende a piorar com as grandes campanhas promocionais praticadas pelas grandes superfícies comerciais. As explicações são da médica Luísa Lagarto, psiquiatra da Unidade Psiquiátrica Privada de Coimbra.
Para garantir uma boa gestão da diabetes durante o verão e fora da rotina diária, a Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP) dá a conhecer oito conselhos práticos para que as pessoas com diabetes possam usufruir desta estação em segurança e com a doença controlada.
Não existem dados gerais sobre a incidência do burnout ou esgotamento em Portugal, mas estudos focalizados em áreas profissionais como a Saúde e Ensino dão conta de taxas de incidência que rondam os 30 e 40%. Falámos com Daniel Sousa, psicólogo e diretor da Clínica ISPA, para conhecer os sinais de a
A prática de atividade física é essencial para a saúde e bem-estar de todos os indivíduos e constitui um dos pilares para um estilo de vida saudável, a par de uma boa alimentação. Cláudia Armada, médica anestesiologista no IPO Lisboa, explica porquê.
Se quer perder peso, suba para a balança todos os dias, concluiu um estudo levado a cabo pela Universidade de Drexel e pela Universidade da Pensilvânia, ambas nos Estados Unidos.
A escocesa Emma Forrest consome mais de 30 latas de bebidas energéticas por dia e admite ter desenvolvido uma dependência que, segundo ela, é pior do que o vício do jogo, do qual já se conseguiu tratar.
As doenças pulmonares intersticiais, também chamadas doenças pulmonares parenquimatosas difusas, resultam de danos nas células que rodeiam os alvéolos (sacos de ar), o que leva a inflamação alargada e a formação de cicatrização fibrótica nos pulmões. As recentes formas de tabaco podem ser uma das su
A mortalidade por insuficiência cardíaca pode atingir os 50% e, apesar da elevada morbilidade, é bem menos conhecida e temida pelo grande público do que o cancro, adverte a médica cardiologista Cândida Fonseca.
A incontinência fecal consiste na incapacidade de controlar os gases e as fezes. Esta provoca stress psicológico, complica situações clínicas e tem importantes consequências económicas, constituindo um grave problema de saúde pública. As explicações são de Ana Povo, médica especialista em Cirurgia G
O nome pode assustar os mais céticos, sobretudo os que não confiam na engenharia química associada à alimentação. Chama-se glutamato monossódico (GMS) ou E-621 e tem vários efeitos nos consumidores, sendo que um deles era até agora pouco conhecido: aumenta o apetite.
Em Portugal, um em cada cinco portugueses acima dos 40 anos sofre de incontinência urinária, uma condição muitas vezes associada à bexiga hiperativa. Falámos sobre este tema com o médico urologista Luís Abranches Monteiro.
Não acontece só consigo. É mais comum do que pensa e tem um nome: chama-se excitação condicionada ou insónia psicofisiológica. O tema mereceu destaque na revista Time.
O angioedema hereditário nem sempre é fácil de diagnosticar. É uma patologia rara e afeta 200 a 300 pessoas em Portugal. Falámos com Liliana Monteiro, 40 anos, portadora desta doença genética, a propósito do Dia Mundial de Consciencialização para o Angioedema Hereditário.
Os sintomas começam a manifestar-se, geralmente, na infância e agravam-se na puberdade, embora possam iniciar-se mais tarde, já na idade adulta, em alguns doentes.
De que forma cuidamos do nosso cérebro através da alimentação que praticamos, na forma como pensamos e nos hábitos diários que levamos? Daniel G. Amen, neurocientista, convoca-nos a refletir sobre estas questões no livro “Mude o Seu Cérebro Todos os Dias”. O especialista em Alzheimer também nos dá c
Maria Ana Sobral, médica especialista em Medicina Geral e Familiar no Hospital CUF Sintra, explica-nos as principais diferenças entre intoxicação alimentar e toxinfeção alimentar.
A pneumonia é uma das primeiras causas de internamento hospitalar nos adultos o que, no caso de Portugal Continental, representa 81 internamentos por dia. Em média, a cada 18 minutos há um internamento por pneumonia. A cada 90, morre uma dessas pessoas. Não seja uma delas. Siga os conselhos do médic
