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Numa sociedade que nos pede para “dar o litro” há que saber parar. Como reencontrar o tempo perdido?
“O mundo não vai desacelerar. Somos nós que temos de encontrar um novo ritmo para os nossos dias”. A frase é de Sofia Pereira, especialista em Gestão Consciente do Tempo. A autora do livro “Como ter tempo para tudo”, olha para uma sociedade cansada, ansiosa, stressada e deprimida para nos apontar um -
Zanna Roberts Rassi, a editora de moda que co-fundou a Milk Makeup para simplificar a arte de maquilhar
Descomplicada, sustentável, vegan e livre de crueldade. É assim a Milk Makeup, marca da editora de moda Zanna Roberts Rassi, cujo rosto lhe poderá ser familiar, afinal, a também correspondente do canal E! faz o acompanhamento das “red carpets” das maiores galas norte-americanas. O SAPO Lifestyle estpor Ana Oliveira -
“Uma alimentação desajustada, a obesidade e o sedentarismo são fatores de risco para cancro” – Nutricionistas Marta Carriço e Catarina Sousa Guerreiro
Que tipo de alimentação pode ajudar na prevenção do cancro? O que comer e restringir para aumentar a probabilidade de cura? Duas, entre as questões às quais as nutricionistas Marta Carriço e Catarina Sousa Guerreiro dão resposta no livro que assinam a quatro mãos. A propósito da obra “Comer para Prepor Jorge Andrade -
Meteoros, terramotos e extraterrestres em histórias portuguesas contadas pelo historiador Joaquim Fernandes
Em 1899, o Porto vive os seus dias do “fim do mundo”, com a peste a confinar a urbe. Monta-se a cerca sanitária, há descrença face à nova vacina. Episódio que, face ao último ano que vivemos, nos aproxima dos idos do século XIX. O medo como reação aos “fins do mundo” é-nos intrínseco como relata o hpor Jorge Andrade -
"Estava cansada de fazer programas diariamente. Precisava de respirar"
Fátima Lopes lançou recentemente o livro 'O Amor Mora no Andar de Cima' e aceitou falar sobre o mesmo ao Fama ao Minuto. -
Abraham Pichel, o historiador que olha para o Antigo Egipto a partir da cultura pop
Deuses, pirâmides, maldições, múmias...o Antigo Egipto apresenta-se com um manancial inesgotável de caminhos para histórias ficcionadas, contadas em diferentes suportes. Um projeto português, de seu nome Egypopcult, está a criar uma base de dados com elementos da cultura pop ligados ao Antigo Egiptopor Jorge Andrade -
Esta música "nem foi o meu primeiro amor, é uma escolha inesperada"
Lena D'Água lançou recentemente uma nova música, 'O Que Fomos e o Que Somos', que integra o seu novo álbum, um trabalho que será lançado ainda este ano. Ao Fama ao Minuto, a cantora falou sobre este novo projeto e revelou ainda o que gostava de fazer a nível profissional no futuro. -
Como sair do sufoco financeiro? Carina Meireles explica-nos como deixar de viver de salário em salário
Mesmo ganhando o salário mínimo, é possível ter uma conta poupança. Esta é uma das metas que a especialista em finanças pessoais e empresariais, Carina Meireles, leva para o seu livro. Em “Como Sair do Sufoco Financeiro”, a autora revela-nos os hábitos para abandonar a ansiedade que nos traz um orça
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Nicholas Jubber, o britânico que corre o planeta a desvendar os segredos dos contos de fadas
A quem se atribui a autoria primeira de contos como “Cinderela”, “A Bela e o Monstro” ou “Hänsel e Gretel”? A investigação do britânico Nicholas Jubber levou-o às raízes dos contos de fadas, às histórias muitas vezes improváveis dos seus autores e autoras. Uma narrativa com mais de cinco mil anos qupor Jorge Andrade -
Vitor Kley: "Falo sobre amor, tem a sua posição. Não vou trair a minha verdade"
Estivemos à conversa com o músico brasileiro Vitor Kley. -
Porque precisam as nossas mentes da natureza? A pergunta que envolveu anos de investigação à jornalista Lucy Jones
“Como podemos voltar a apaixonarmo-nos coletivamente pela natureza?” Uma pergunta que não fica solteira nas palavras da britânica Lucy Jones no seu livro “Perder o Paraíso”. Num trabalho de investigação que lhe envolveu oito anos, a autora propõe-se provar como o contacto com o mundo natural - ou apor Jorge Andrade -
"Tenho de dar a perceber às pessoas que não sou um cantor de baile"
Pedro Mafama refletiu sobre a nova fase da sua carreira numa entrevista ao Fama ao Minuto. -
“O nosso ego é o principal obstáculo à felicidade”
As palavras que ilustram o título desta entrevista são da coach espanhola María de Mondo, autora do livro “Eu, Ego”. Para a autora, o ego é o maior obstáculo à nossa felicidade. Há que debelá-lo por ser fonte de “inseguranças, medos, pensamentos negativos”. Por detrás deste ego, está o verdadeiro eu -
Filipa Moniz de Perestrelo, a mulher portuguesa de Colombo que deu mote a uma história de empoderamento
Um romance de base histórica, uma narrativa de amor, também de empoderamento no feminino, assim como um relato de tempos turbulentos, embora tomados de maravilhas, assim se pode resumir o livro “As Descobertas da Madame Cristóvão Colombo”, assinado pela norte-americana Paula DiPerna. A obra em tornopor Jorge Andrade -
Nos anos de 1990, Portugal aprendeu a adorar quizzes. À conversa com Júlio Alves, o “pai dos quiz em Portugal”
Na vida de Júlio Alves os quizzes são muito mais do que um bom passatempo, didático e a convidar a uma saudável disputa. Aquele que é tido como o “pai dos quiz em Portugal", conta com quatro livros publicados sobre a matéria, milhares de horas na preparação de perguntas e respostas, a organização de -
Influencers e alimentação saudável: “Estamos perante um problema de saúde pública e de desinformação”
A crescente utilização das redes sociais como veículo de comunicação em áreas como a alimentação, gerou novos tipos de relacionamento entre quem transmite e quem recebe. "As mensagens são exponenciadas, partilhadas, repetidas, independentemente do fundamento e credibilidade das mesmas", alerta a nutpor Jorge Andrade -
A vida quotidiana no Estado Novo: “Ao povo competia trabalhar, manter-se na ordem vigente, não pensar, não criticar”
Por perto de 40 anos o nosso país viveu sob os ditames de um regime autoritário que influenciou a vida da população. Na memória coletiva, perduram as memórias da censura, da repressão política e do controlo ideológico. Há, paralelamente, uma outra história, a dos quotidianos, tantos quantos aquelespor Jorge Andrade
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Deeply aventura-se fora do mar com Tiago Lemos ao comando: "Sentimos que chegou o momento"
A Deeply acaba de apresentar a primeira drop da sua nova coleção de roupa. "From the Water" representa o seu lifestyle para lá das ondas e mais um passo rumo a uma nova direção. Para descobrirmos mais sobre a nova etapa desta marca portuguesa, hoje independente, conversámos com o seu diretor criativpor Ana Oliveira -
É “O livro,” mas não é autobiográfico. Conversámos com Cláudio Ramos sobre "O Rapaz"
Chegou às bancas na semana passada, no dia 11 de abril. “O Rapaz”, o mais recente romance de Cláudio Ramos, explora temas como a descoberta da sexualidade, a paixão, o prazer das coisas simples e o amor gay. Para o autor, o livro representa uma viragem na sua escrita que “está mais crescida e mais mpor Ana Oliveira -
“As relações tóxicas deixam as mulheres isoladas, incapazes de confiar em si mesmas e no amor” - Diana Cruz, psicóloga clínica
Escrito por uma mulher para mulheres (embora sem desmerecer a leitura por parte dos homens), o livro “Não é Amor, é Uma Relação Tóxica”, assume o seu papel de manual de libertação, de superação do sofrimento rumo a “algo verdadeiramente importante”, como nos sintetiza a autora. A propósito de relaçõ -
“Acho importante resgatar para as gerações mais novas o conhecimento do que foi o sofrimento da ditadura” – Paula Lobato de Faria
Os livros e a escrita enquanto exercício de sobrevivência, mas também um encontro com a essência que nos tece, dão mote a uma conversa com a escritora Paula Lobato de Faria. A autora acaba de lançar o seu livro “Liberdade”, o último de um tríptico de obras que nos apresenta uma família portuguesa sipor Jorge Andrade -
É possível emagrecer sem dietas? A nutricionista Diana Dinis indica-nos o caminho
“Porque é que se temos um problema de excesso de peso achamos que devemos fazer esse processo sozinhos?”. Esta é uma das reflexões que a nutricionista Diana Dinis nos deixa ao longo da conversa que mantemos a pretexto do livro "Emagreça sem Dietas", obra onde a autora descarta as “dietas malucas”, r -
A cura pelos livros. Na vida de Sandra Barão Nobre há um antes e um depois da biblioterapia
Numa sociedade mergulhada no afã dos ecrãs, na falsa urgência de mais um minuto de imagens, a somar a tantos outros, há um caminho que nos reconcilia com o bem-estar. A ferramenta é tão antiga como a arte maior de contar histórias em papel. Nos livros, Sandra Barão Nobre encontrou uma cura. Num temppor Jorge Andrade