à velocidade máxima de 10Gbps

SAPO Lifestyle - Toda a atualidade em lifestyle

J.M.A · Atualidade · 25 jun 2025 08:45

O caos mental tem nome: “mente de macaco”. A solução também: o mindfulness, de acordo com o mestre Lee Holden

Em tempos de agendas sobrecarregadas e exaustão crónica, um novo livro chega às livrarias portuguesas com a proposta de desacelerar. Fá-lo como um caminho estratégico para recuperar clareza, saúde e equilíbrio. Do livro “O Método Slow” publicamos um excerto: “O inimigo número 1 do stress”.
- “Pais cansados é igual a filhos stressados” - Nuno Martins, autor do livro “Educar pela positiva” · J.M.A
- Autoaversão: quando não gostamos da pessoa em que nos tornámos, explicado pela psicóloga clínica Julie Smith · J.M.A

Em destaque

Conselhetório · Atualidade · 24 jun 2025 18:00

8 dicas para manter o ambiente de casa saudável no verão

De acordo com a Agência Europeia do Ambiente, cerca de 4.000 mortes prematuras por ano em Portugal são causadas pela má qualidade do ar.
Conselhetório · Atualidade · 24 jun 2025 14:00

Os cinco melhores locais para fazer mergulho em Portugal

Apesar do mergulho em Portugal ter vindo a ganhar relevância nos últimos anos, este constitui ainda um território pouco explorado pelos portugueses. Assim, e como o fim do verão não tem que ditar o fim da exploração subaquática, a organização do Diving Talks identifica os cinco melhores locais para

Green Smiles · Dicas · 24 jun 2025 10:18

Vermelhos e suculentos, conheça 5 benefícios dos morangos. E duas receitas saborosas para os saborear

Os morangos com a sua cor vermelha bem vibrante são conhecidos pelo sabor doce e fresco, ideal para o verão. Neste artigo, ficará a conhecer as vantagens para a saúde com a ingestão de morangos, assim como duas receitas deliciosas.

por Vanessa Andrade

5 boas razões para termos no pepino um amigo (para além de combater olheiras). E ainda duas saborosas receitas · Green Smiles

O que significa fazer dieta? 8 dicas para viver saudável, sem dietas restritivas · Green Smiles
Notícias ao Minuto · Atualidade · 25 jun 2025 06:47

Em busca de equilíbrio, Kate Middleton estará ausente nos próximos dias

Kate Middleton não irá cumprir mais nenhum evento oficial da realeza até ao final da semana. Tal acontece depois de ter falhado a Royal Ascot. Desde que foi diagnosticada com cancro, a princesa procura um maior equilíbrio entre os deveres e a vida pessoal.
J.M.A · Atualidade · 24 jun 2025 14:42

Tem estômago para Caracoleta à Bulhão Pato ou Açorda de caracol? Vão estar à prova em Loures

O Parque Verde do LoureShopping, no Infantado, acolhe a partir de 26 de junho mais uma edição do Festival do Caracol Saloio. A iniciativa decorre até 13 de julho e conta com entrada livre.

Alimentos que podem matar mas que levamos à mesa...e chamamos-lhes uns acepipes · J.M.A

Os melhores vinhos verdes do ano foram escolhidos em Amarante. Um branco de 2020 brilhou · J.M.A
J.M.A · Atualidade · 24 jun 2025 14:03

Em português nos entendemos. Um quiz para completarmos o título dos livros

Aceite o desafio e tente completar o título do livro a partir das dicas que lhe deixamos. O desafio cresce em dificuldade à medida que avança no quiz. A pergunta número 10 é para o verdadeiro bibliófilo.

Um vinho branco feito de uvas tintas. Chama-se Invisível e é filho do Alentejo

Os queijos de Portugal vão ao polígrafo. Quem sabe distinguir um Serpa de um Terrincho? · J.M.A

Últimas

Atualidade · 25 jun 2025 23:12

Os detalhes do milionário (e polémico) casamento de Jeff Bezos em Veneza
Atualidade · 25 jun 2025 21:59

Novidades de verão! Cristina Ferreira lança novo Pipy
Fitness e bem-estar · 25 jun 2025 21:00

Aleitamento materno: conselhos para as mães
Atualidade · 25 jun 2025 20:01

Sara Norte recorda irmã com video inédito: "Ensinou-me a nunca desistir"
Atualidade · 25 jun 2025 20:00

A cerveja pode ser saudável e existem 15 motivos científicos para beber uma
Atualidade · 25 jun 2025 19:29

Ana Garcia Martins fica afónica após viagem à Disney
Atualidade · 25 jun 2025 19:00

Tem um gato em casa? 5 conselhos para diminuir os maus odores
Atualidade · 25 jun 2025 19:00

Colangite biliar primária afeta centenas de pessoas em Portugal: a maioria são mulheres entre os 40 e os 60 anos
Comportamento · 25 jun 2025 19:00

"Vai-te quilhar!": As 10 expressões mais atrevidas da língua portuguesa
Atualidade · 25 jun 2025 18:40

Tiago Grila constituído arguido: "Acredito na justiça portuguesa"

Últimas receitas

J.M.A ·

Salada verde de feijão preto

Gastronomia Contemporânea

Tipo de prato Salada
Saladas

Tempo

Dificuldade

Doses 2
J.M.A ·

Salada de brócolos assados com tahini

Gastronomia Vegetariana
Contemporânea

Tipo de prato Vegetariano

Tempo

Dificuldade

Doses 2
J.M.A ·

Barritas de pistácio

Gastronomia Contemporânea

Tipo de prato Petiscos

Tempo

Dificuldade

Doses 5
J.M.A ·

Canelones verdes

Gastronomia Vegetariana
Contemporânea

Tipo de prato Vegetariano

Tempo

Dificuldade

Doses 4

No mundo dos famosos

Notícias ao Minuto · Atualidade · 22 jun 2025 17:23

Sara Norte revela vídeo do casamento com Vasco Vala. "Viva o amor"

A atriz Sara Norte casou-se com Vasco Vala no dia 1 de maio. Este sábado, dia 21 de junho, publicou na sua página de Instagram um vídeo com várias imagens deste dia único.

Notícias ao Minuto · Atualidade · 22 jun 2025 20:54

Zahara Jolie-Pitt e namorado Elijah Cooper de mãos dadas na Disneyland

A filha de Angelina Jolie e Brad Pitt, Zahara Jolie-Pitt, não passou despercebida ao ter sido 'apanhada' com o ator Elijah Cooper no parque de diversões Disneyland, na Califórnia.
Notícias ao Minuto · Atualidade · 22 jun 2025 19:13

Johnny Depp faz raros comentários sobre ter criado os filhos em França

O ator Johnny Depp abriu o coração para recordar a infância dos filhos, Lily-Rose e Jack, fruto da relação terminada com Vanessa Paradis. O artista deu espaço aos jovens para crescerem longe dos holofotes, tendo comprado uma casa em França.
Notícias ao Minuto · Atualidade · 21 jun 2025 22:46

Paris Hilton compra antiga mansão de Mark Wahlberg após perder casa

A celebridade Paris Hilton comprou a antiga casa do ator Mark Wahlberg depois de ter perdido a sua propriedade durante os incêndios florestais de Los Angeles, no início do ano.
Notícias ao Minuto · Atualidade · 23 jun 2025 08:00

Julgamento Joana Marques. Fernando Rocha também já reagiu à polémica

Fernando Rocha comentou o julgamento de Joana Marques frente aos Anjos, que continua a decorrer em tribunal. A reação surge pouco tempo depois de Bruno Nogueira também se manifestar sobre a polémica.

Pela sua saúde!

Conselhetório · Fitness e bem-estar · 24 jun 2025 21:00

Tem tatuagens? Cinco cuidados no verão

Praia, piscina e sol são os três vilões de verão no que toca às tatuagens. O segredo para uma pele tatuada cuidada é dar especial atenção à sua pele e seguir alguns cuidados
Conselhetório · Fitness e bem-estar · 24 jun 2025 10:00

Ansiedade durante as férias: 10 dicas fáceis de pôr em prática para um descanso merecido

As férias são um período muito aguardado na vida de todos nós. Representam uma pausa merecida das rotinas diárias, uma oportunidade de se desligar das preocupações e um momento para se reconectar consigo mesmo, família e amigos. As dicas são da psicóloga clínica Carolina Ferreira.
Conselhetório · Atualidade · 24 jun 2025 08:00

‘Ouvido do surfista’: Médico otorrinolaringologista alerta para uma doença que pode levar à surdez

Se é praticante de surf, sabe que tem de usar a prancha para o fazer. Mas o que talvez não saiba é que pode vir a sofrer de ‘ouvido do surfista’, um problema que tem vindo a afetar cada vez mais pessoas, à medida que aumentam também os adeptos dos desportos aquáticos.
Conselhetório · Fitness e bem-estar · 24 jun 2025 20:00

Doenças e infeções de verão: quais são e como preveni-las?

Tome nota dos conselhos do médico Vasco Barreto, Internista e Secretário-Geral da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI).

Vaidades

Notícias ao Minuto · Atualidade · 22 jun 2025 14:01

Looks de grávida para o verão? Inspire-se nas escolhas de Joana Vaz

A influenciadora digital aguarda a chegada do segundo filho, uma menina, que vem juntar-se ao pequeno Henrique, que completa três anos em setembro deste ano.

Notícias ao Minuto · Atualidade · 21 jun 2025 19:20

Rihanna dá nas vistas com look Saint Laurent de mais de três mil euros

A cantora está grávida pela terceira vez e tem estado no centro das atenções no que aos seus looks diz respeito. E esta semana foi um vestido Saint Laurent que chamou a atenção.
Notícias ao Minuto · Atualidade · 20 jun 2025 20:22

Tudo sobre o look colorido (e em saldos) da rainha Letizia

Letizia marcou presença na cerimónia de encerramento do ano académico do Colégio da Europa, em Bruges, Bélgica, esta sexta-feira. A monarca usou um vestido da marca Carolina Herrera que está disponível para venda com um grande desconto.
Notícias ao Minuto · Atualidade · 19 jun 2025 10:07

10 ocasiões em que Kate Middleton recriou visuais da princesa Diana

Aconteceu nas celebrações do Trooping the Colour deste ano, mas há mais exemplos a registar.
SAPO Lifestyle · Atualidade · 18 jun 2025 17:30

Verão com estilo: Óculos de sol para diferentes gostos (e carteiras)

Com o sol a convidar a dias longos e cheios de luz, reunimos uma seleção de óculos de sol que vai da irreverência descontraída da Mr Boho até ao glamour da Versace. Descubra na fotogaleria.

Vinhos e Sabores

SAPO Lifestyle · Chefes e Restaurantes · 23 jun 2025 09:40

Pabe: um clássico de Lisboa onde o saber receber é uma arte

No coração da Duque de Palmela, o Pabe honra mais de 50 anos de história com cozinha portuguesa refinada, serviço de excelência e um ambiente onde tradição e contemporaneidade convivem com elegância.

por Daniela Costa
J.M.A · Atualidade · 23 jun 2025 17:00

Cenouras roxas e morangos brancos? Não é ficção. 8 alimentos com cores inesperadas

A natureza tem a capacidade de perpetuamente nos surpreender, mesmo quando tocamos em questões que nos acompanham no quotidiano. Muitos alimentos têm versões que fogem às tonalidades tradicionais, desafiando as nossas expectativas. Deixamos-lhe oito exemplos de alimentos com cores inusitadas e os mo

Alimentos que podem matar mas que levamos à mesa...e chamamos-lhes uns acepipes · J.M.A

Cabeça de carneiro e crisálidas de bicho-da-seda. Os alimentos mais bizarros em conserva · J.M.A
J.M.A · Dicas · 23 jun 2025 11:45

Já planeou as receitas para esta semana? Espreite o que de bom lhe sugerimos

Primeira semana de verão e a pergunta de sempre: "como inovar à mesa sem grandes despesas?". O que lhe sugerimos é uma mesa fresca, diversa e com a qualidade de surpreender a família.

5 receitas com amêijoas que são um petisco · J.M.A

5 tapas que deixam “nuestros hermanos” loucos por picar · J.M.A
J.M.A · Chefes e Restaurantes · 23 jun 2025 12:01

Jantares Michelin com chef Vasco Coelho Santos regressam ao Casino Espinho

Ao longo do mês de julho, o restaurante Baccará, no Casino Espinho, apresenta a iniciativa “Jantares Michelin” assinados pelo chef Vasco Coelho Santos, do Euskalduna Studio. Arroz cremoso de pato, cabrito e rabanadas são alguns dos pratos tradicionais que o chef vai reinventar.

Pabe: um clássico de Lisboa onde o saber receber é uma arte · SAPO Lifestyle

Lisboa já serve uma das 10 melhores pizzas da Europa. Chama-se Forno d’Oro · SAPO Lifestyle

Passatempos

J.M.A · Atualidade · 1 jun 2025 16:26

“Ovelha ronhosa! Como disse?” 8 palavras e expressões que andamos a tratar mal

Porque dizemos ovelha ranhosa ou mal e porcamente? Será que é correto aplicar o termo salganhada, ou estadia ao invés de estada? Oito palavras e expressões são aqui deslindadas e bem aplicadas.
J.M.A · Atualidade · 1 jun 2025 09:07

Entre páginas e personagens: o quiz da literatura infantil portuguesa

Dos clássicos intemporais às histórias mais inesperadas, este quiz desafia-nos a mergulhar no universo da literatura infantil portuguesa. Sabe quem escreveu "A Menina do Mar"? Teste os seus conhecimentos e vire a próxima página.
J.M.A · Atualidade · 19 mai 2025 09:57

Ciência divertida: um quiz para quem adora ser surpreendido

Prepare-se para pôr o cérebro à prova com perguntas que mostram o lado mais curioso e inesperado da ciência. De plasma em uvas a animais espaciais, este quiz surpreende até os mais sabichões. Quantas consegue acertar?
J.M.A · Atualidade · 17 mai 2025 14:02

Há quanto tempo não testa a sua cultura geral? Espreite este quiz

Eis 12 perguntas que nos dão que pensar. Por vezes, o que nos parece evidente esconde armadilhas nas respostas e questões com as quais nos cruzamos no dia a dia brindam-nos com surpresas. É o que acontece neste quiz, a partir do livro “Quiz para miúdos definitivamente curiosos”.

Revistas

Activa

1 Junho 2025
Saber Viver

1 Junho 2025
Jardins

4 Junho 2025
Estrelas e Ouriços

1 Maio 2025