Que alimentos devemos incluir na lancheira escolar dos nossos filhos? Definitivamente, um “não” aos produtos processados e um “sim” sorridente às frutas frescas e secas, pães integrais, lacticínios não açucarados. Cláudia Viegas, nutricionista e docente na Escola Superior de Tecnologia da Saúde de L
Para muitos dos portugueses, sobretudo pais de crianças e jovens, setembro é sinónimo de regresso às aulas, mas também de despesa. Contudo, a aquisição dos materiais não tem necessariamente de implicar um grande volume de gastos. Eis alguns conselhos.
Como 70% das células produtoras de anticorpos residem no nosso intestino, uma das formas mais simples de prevenir as frequentes idas ao médico passa por garantir o bom funcionamento da microbiota intestinal, que desempenha um papel fundamental na defesa do organismo, adverte a pediatra Maria Leonor
A maioria das reações a picadas de insetos são reações locais ligeiras, afetando apenas a pele no local da picada. Mas em algumas pessoas ocorre uma reação local muito intensa. Saiba mais neste artigo da médica imunoalergologista Marta Chambel.
Quando não existem cuidados com a exposição solar, são vários os malefícios para a pele. Tome nota dos conselhos da médica especialista em Imunoalergologia Marta Chambel.
As reações alérgicas acidentais acontecem em diversas situações, incluindo em creches e escolas apesar das recomendações, avisos e cuidados a ter para evitar estas reações.
A maternidade ou paternidade são provavelmente um dos lados mais mágicos da vida, mas colocam à prova a saúde mental de qualquer mãe ou pai. Tome nota dos conselhos dos nossos especialistas.
É no momento em que fugimos da ansiedade e no momento em que não lhe damos a importância que merece, que a ansiedade empola, cresce e contamina todo o nosso bem-estar.
A culpabilidade deixa os pais presos aos seus medos, estagnados na sua capacidade de se reinventarem e, regra geral, a deslizarem em diversas tentativas de fazer diferente. Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
“Conhecer os nossos pais, perceber até que ponto estavam focados em si mesmos, é um primeiro passo para nos libertarmos e caminharmos para a cura”. Assim o afirma a psicóloga clínica Lindsay Gibson no seu novo livro “Filhos adultos de pais emocionalmente imaturos”. Publicamos um excerto da obra.
O envolvimento dos pais é fundamental para incentivar o prazer por uma vida ativa nos seus filhos. Saiba o que pode fazer neste sentido e confira as sugestões de brincadeiras ativas para crianças de 1 a 5 anos que preparámos para si.
A melhor forma de incentivar o seu filho a experimentar os alimentos é através do exemplo, ou seja, mostrar que estes fazem parte da vossa alimentação.
Na hora de adquirir os manuais escolares procuramos comodidade, simplicidade e disponibilidade. Se a isso lhe juntarmos a palavra “promoção” temos o melhor de dois mundos. É o que encontramos na WOOK, a maior livraria online portuguesa.
O que pode haver de mais cómodo do que receber na morada que indicamos os manuais escolares dos nossos filhos? Em 2024, a WOOK alia-se, uma vez mais, ao programa vouchers MEGA, de manuais escolares gratuitos e fá-lo com uma app que facilita todo o processo. Tudo explicado neste artigo.
A família é talvez o lugar mais poderoso e determinante para o futuro e para o bem-estar de uma criança, um espaço onde cada criança deve encontrar um colo para as suas emoções e encontrar estimulação global do seu desenvolvimento.
A imaginação de cada criança é única, cheia de curiosidade e possibilidades infinitas, e a confiança criativa é a melhor ferramenta para as incentivar a seguirem os seus corações e a criarem o seu próprio universo, da maneira que quiserem. Através da brincadeira sem limites, as crianças podem desenv
Estima-se que cerca de 15 a 20% da população mundial tenha uma diferença de aprendizagem específica, tal como a Perturbação do Espectro do Autismo, Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção ou Dificuldade de Aprendizagem Especifica
Na gravidez, o corpo passa por muitas mudanças, e a visão não é exceção. Conheça as explicações de um oftalmologista sobre as alterações que pode notar nos seus olhos, nesta fase tão especial. Um artigo do médico Nuno Campos, Coordenador do Centro de Oftalmologia do Hospital CUF Tejo.
A saúde da mãe e do feto deve ser acompanhada durante toda a gravidez. Após confirmação da gestação, o médico assistente poderá prescrever uma série de análises que visam verificar o estado de saúde geral da grávida e garantir uma gravidez segura.
Intemporal e pioneiro, o carrinho Fame da Maxi-Cosi foi desenhado para proporcionar um conforto luxuoso tanto para o bebé como para os pais. Os detalhes premium do Fame, o design perfeito, a estética moderna e as características inovadoras foram desenhados para resistir ao teste do tempo.
As fraldas são peças que estão sempre presentes na vida de qualquer bebé. Desde o momento em que ele nasce, passando pelas etapas mais especiais do seu crescimento até ao dia que cumprem sua missão, e se despedem, as fraldas são indispensáveis. A pensar nisso a Auchan tem as melhores soluções aos me
Um artigo de Inês Marques Mateus, médica dentista dedicada a Odontopediatria na Clínica CUF Medicina Dentária Braamcamp e no Hospital CUF Torres Vedras.