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Burnout: um "vírus" que pode contaminar todo o sistema
Conheça os sinais a que deve estar atento. As recomendações são da psicóloga clínica Laura Alho.por Laura Alho -
Efeitos da pandemia na guarda partilhada: como promover o bem-estar das crianças?
Apesar da situação excecional que vivemos, a distribuição de tempo com ambos os pais deve continuar a ser cumprida, excetuando os casos em que haja um evidente risco para as crianças. Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho.por Laura Alho -
Os desafios da parentalidade após a separação ou o divórcio
Passar por uma separação ou divórcio significa viver algumas oscilações emocionais e alterações nas rotinas. O desafio é fazer com que a mudança seja feita da maneira mais saudável possível, evitando que as rotinas dos filhos sofram demasiadas alterações para não afetar a sua estabilidade emocional.por Laura Alho -
Como minimizar o impacto do divórcio nas crianças? Os conselhos de uma psicóloga
Num divórcio, as crianças podem ser instrumentalizadas e desenvolver sentimentos de culpa, revolta, ou profunda tristeza. Os conselhos são da psicóloga Laura Alho, da MIND - Psicologia Clínica e Forense.por Laura Alho -
Fotos íntimas nas redes sociais e pedofilia: as técnicas usadas pelos predadores
Qualquer pessoa pode ser um predador sexual e a maioria conquistam a confiança das suas vítimas. As explicações são da psicóloga clínica Laura Alho.por Laura Alho -
Perigos das redes sociais em tempos de isolamento social
Apesar de todas as vantagens das redes sociais, estas representam também um enorme perigo. As explicações são da psicóloga clínica Laura Alho.por Laura Alho -
Como estar preparado para o teletrabalho e educação virtual?
Da mesma forma que o teletrabalho promove uma maior autonomia, também exige um protocolo de ação, uma estratégia definida e monitorização constante. As explicações são da psicóloga Laura Alho, da MIND – Psicologia Clínica e Forense.por Laura Alho -
Saúde emocional: o que é e como pode melhorá-la em passos simples?
A Saúde Emocional é definida como a capacidade de controlar e gerir as mudanças de comportamento, advindas de um estado emocional alterado, e que influenciam inevitavelmente qualquer esfera da nossa vida. As recomendações são de Laura Alho, Psicóloga Clínica e Forense da Mind – Psicologia Clínica epor Laura Alho -
Síndrome de Fim de Ano: como entrar em 2020 de forma saudável?
As recomendações são de Laura Alho, Psicóloga Clínica e Forense da Mind – Psicologia Clínica e Forense.por Laura Alho