O guia para toda a família

Reorganiza · Dinheiro e Carreira · 8 out 2024 08:35

Onde investir o dinheiro dos seus filhos?

É possível que os seus filhos tenham alguma poupança. Várias famílias optam por criar transferências automáticas e com isso acumulam algum património para os seus filhos. Mas quais serão os melhores produtos ou soluções para investir o dinheiro dos seus filhos?

J.M.A · Atualidade · 28 set 2024 15:00

“Se o dinheiro investido no marketing da indústria de fórmulas infantis apoiasse a amamentação, teríamos mais benefício”

Falámos com Patrícia Sancho, enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica, sobre o livro “O Poder da Amamentação”. Este é um tema ainda envolto em mitos, preconceitos e receios.

por Jorge Andrade
Conselhetório · Peso e Nutrição · 30 dez 2024 15:00

5 alimentos que as crianças devem evitar

Todos os alimentos que se ingerem têm um impacto direto na saúde oral. A médica dentista Filipa Maria Roque explica como manter a saúde oral dos mais pequenos.
Conselhetório · Atualidade · 9 set 2024 07:00

As aulas estão de volta: "É importante ensinar as crianças a distribuírem o peso de forma equilibrada dentro da mochila"

Neste regresso às aulas, falámos com o médico Rui Duarte, ortopedista e coordenador da campanha ‘Olhe pelas suas costas’, para nos deixar a par das melhores recomendações no que toca ao uso da mochila.

Tudo o que precisa de saber sobre alergias

Siga os conselhos da médica imunoalergologista Marta Chambel.

Ver especial

Peso e Nutrição · 1 out 2024 15:00

Alergias alimentares na escola: como evitar e a que alimentos devemos estar atentos?

As reações alérgicas acidentais acontecem em diversas situações, incluindo em creches e escolas apesar das recomendações, avisos e cuidados a ter para evitar estas reações.
Fitness e bem-estar · 28 jun 2024 16:01

Alergia a água: Já imaginou como seria a sua vida com esta doença?

É uma alergia rara e que é pouco conhecida. Um artigo da médica imunoalergologista Marta Chambel.
Atualidade · 20 mai 2024 14:00

Picada de inseto: a que reações estar atento e quando procurar ajuda médica?

A maioria das reações a picadas de insetos são reações locais ligeiras, afetando apenas a pele no local da picada. Mas em algumas pessoas ocorre uma reação local muito intensa. Saiba mais neste artigo da médica imunoalergologista Marta Chambel.
Fitness e bem-estar · 15 abr 2024 11:15

Cuidados a ter com o sol nas crianças para evitar alergias

Quando não existem cuidados com a exposição solar, são vários os malefícios para a pele. Tome nota dos conselhos da médica especialista em Imunoalergologia Marta Chambel.

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Devem os filhos dormir com os pais? Psicólogos tiram-nos as dúvidas
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O seu filho é feliz? Tenha atenção a estes sinais
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Tenho um bebé. A partir de que idade se pode ir à praia?

Pai e mãe, têm vigiado a saúde mental da família?

A maternidade ou paternidade são provavelmente um dos lados mais mágicos da vida, mas colocam à prova a saúde mental de qualquer mãe ou pai. Tome nota dos conselhos dos nossos especialistas.

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Pais e Filhos · 30 abr 2025 21:00

Porque é que os filhos se desligam dos pais?

Aquilo que todos os pais querem é que os filhos cresçam felizes e saudáveis e tenham com os pais uma relação firme, promotora da sua segurança e estabilidade.
Fitness e bem-estar · 28 abr 2025 07:00

Existe culpa na parentalidade? As explicações de duas psicólogas

A culpabilidade deixa os pais presos aos seus medos, estagnados na sua capacidade de se reinventarem e, regra geral, a deslizarem em diversas tentativas de fazer diferente. Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
Atualidade · 27 abr 2025 10:00

Devem os pais beijar os filhos na boca? As explicações dos psicólogos

O ato de beijar na boca os filhos é descrito pelos pais que o fazem como uma forma de expressar amor, segurança e proteção, motivado pelo princípio de que nenhuma relação é tão pura, próxima e íntima, em termos emocionais, como a relação entre pais e filhos.
Fitness e bem-estar · 24 abr 2025 11:00

6 estratégias para reduzir os níveis de ansiedade das crianças

Só olhando com a criança para a ansiedade, permitindo-a expressar tudo aquilo que está a experienciar e criando diversos momentos de tranquilidade e bem-estar para a criança, podemos - gradualmente - diminuir os seus níveis de ansiedade.

Família

J.M.A · Atualidade · 23 abr 2024 14:52

Sabe identificar os tipos de pais emocionalmente imaturos? Um guia com a psicóloga clínica Lindsay Gibson

“Conhecer os nossos pais, perceber até que ponto estavam focados em si mesmos, é um primeiro passo para nos libertarmos e caminharmos para a cura”. Assim o afirma a psicóloga clínica Lindsay Gibson no seu novo livro “Filhos adultos de pais emocionalmente imaturos”. Publicamos um excerto da obra.
- “Um erro que nós, pais, cometemos é acharmos que as crianças não intuem e que não têm o ‘radar’ emocional instalado” - Rosário Carmona e Costa, psicóloga clínica · J.M.A
- “Algo está a falhar quando encontro crianças que 'trabalham' mais horas diárias do que eu” – Cristina Valente, psicóloga · J.M.A

Tudo o que precisa de saber sobre desenvolvimento infantil com a ajuda dos especialistas da Escola Nacional de Saúde Pública (ENSP).

Ver especial

Criança · 4 mai 2023 13:00

A importância das brincadeiras ativas para um crescimento saudável

O envolvimento dos pais é fundamental para incentivar o prazer por uma vida ativa nos seus filhos. Saiba o que pode fazer neste sentido e confira as sugestões de brincadeiras ativas para crianças de 1 a 5 anos que preparámos para si.
Pais e Filhos · 3 mai 2023 10:03

Tenha persistência: por vezes é preciso que a criança prove um alimento 10 ou mais vezes

A melhor forma de incentivar o seu filho a experimentar os alimentos é através do exemplo, ou seja, mostrar que estes fazem parte da vossa alimentação.
Pais e Filhos · 12 out 2022 09:00

Alimentação e crianças: não descure do pequeno-almoço

Se, pontualmente, o seu filho não quiser comer o pequeno-almoço, não se preocupe. Cuide apenas para que isso não se transforme num hábito.
Gravidez · 3 jun 2022 12:00

Alimentação na gravidez: como devo distribuir as porções de alimentos pelas refeições?

Ter uma alimentação saudável durante a gravidez é essencial para o crescimento saudável do bebé e para o bem-estar da mãe.

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Escola do Sentir · Pais e Filhos · 30 abr 2025 21:00

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Escola do Sentir · Pais e Filhos · 22 abr 2025 19:00

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SAPO Lifestyle · Criança · 5 mar 2024 18:25

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Quais as análises que deve realizar durante a gravidez?

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A dúvida é comum entre várias famílias. A resposta é sim e mais à frente neste artigo explicamos-lhe porquê.

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