Família - SAPO Lifestyle

Pediatra Joana Martins · Atualidade · 3 mai 2021 09:56

As mães estão cansadas de tudo, menos de ser mães. A opinião da pediatra Joana Martins

No rescaldo de mais um Dia da Mãe, serve este breve texto para alertar para um facto muito simples: as mães estão cansadas. Um artigo da médica pediatra Joana Martins.

por Joana Martins

Estrelas & Ouriços · Atualidade · 3 mai 2021 07:00

Já sabe o que vai fazer com a família esta semana? Temos sugestões

A saída do estado de emergência abre-nos um painel de possibilidades agradáveis, nomeadamente no que respeita ao tempo passado em família. Com os devidos cuidados, aventure-se por entre exposições e passeios - a maior ponte pedonal do mundo fica em Portugal e pode ser visitada em Arouca. Participe n

10 lugares para visitar depois do confinamento · Estrelas & Ouriços

Entre Portugal e Espanha: quando puder viajar, tem de conhecer a Rota dos Túneis · Estrelas & Ouriços
N.N. · Atualidade · 30 abr 2021 07:20

Vacinação em idade pediátrica em Portugal: em que ponto estamos?

Somos um dos países do mundo com melhor cobertura vacinal. Um artigo da médica Ana Serrão Neto, especialista em Pediatria.

por Ana Serrão Neto
Escola do Sentir · Atualidade · 29 abr 2021 08:00

Os 3 principais desafios da maternidade (explicados por duas psicólogas)

A maternidade assume diversas formas e reflete diversas partes de cada mulher! É na maternidade que muitas vezes, as mulheres se encontram e se confrontam com as suas fragilidades e com as suas forças, sendo a maternidade capaz de levar uma mulher a transformações até então aparentemente inimagináve

por Cátia Lopo Sara Almeida
Nuno de Noronha · Atualidade · 28 abr 2021 11:45

Primeira menstruação: como encará-la com naturalidade?

A médica Patrícia Isidro Amaral, especialista em Ginecologia/Obstetrícia, esclarece todas as mudanças que ocorrem nesta fase da vida da mulher e salienta a importância da higiene íntima.

O copo menstrual é seguro? Ginecologista tira todas as teimas · Nuno de Noronha

Médica explica porque modelo ficou sem as duas pernas por usar tampões · Nuno de Noronha

Últimas notícias

Atualidade · 6 mai 2021 16:15

COVID-19: Ensino presencial regressa na ilha de São Miguel exceto em Vila Franca do Campo
Atualidade · 6 mai 2021 14:36

Quase uma centena de professores protestam por concursos justos em Lisboa
Atualidade · 6 mai 2021 13:33

O que é que as crianças esperam dos pais? As explicações de duas psicólogas
Atualidade · 6 mai 2021 13:06

Câmara de Loures insta Governo a realizar obras urgentes em 13 escolas básicas
Atualidade · 6 mai 2021 10:17

CCB e Benetton juntam-se para sensibilizar de forma lúdica as famílias para o tema da sustentabilidade

As explicações da pediatra Joana Martins

A média Joana Martins é pediatra na Unidade de Cuidados Intensivos de Pediatria no Hospital D. Estefânia e escreve regularmente no SAPO Lifestyle.

Ver especial

Atualidade · 26 abr 2021 09:38

Porque é que comer em frente a um ecrã não pode ser sistema? As explicações de uma pediatra

Como eliminar de uma vez só os ecrãs na hora da refeição? Aqui ficam 5 ideias base para tentar implementar mudanças na sua família. Um artigo da médica pediatra Joana Martins.
Atualidade · 29 mar 2021 09:16

Irmãos, confinamento e conflitos: as explicações de uma pediatra

Aqui ficam algumas sugestões para sobreviver à nossa própria prole, sobretudo quando nos transforma a casa num campo de batalha impossível. Um artigo da médica pediatra Joana Martins.
Pais e Filhos · 22 mar 2021 09:12

Como criar prioridades para este ano escolar?

Num cenário em que permanecemos fechados em casa, espartilhados entre teletrabalho, reuniões no Zoom, webinars e miúdos em e-learning com horários completos e tarefas progressivamente mais complexas, a verdade é que me questiono que rendimento terá este ano escolar. Um artigo da pediatra Joana Marti
Criança · 15 mar 2021 09:00

Crianças que não querem comer: 5 coisas que tem mesmo de saber

Será que sabe estes 5 factos sobre seletividade alimentar? Talvez o(a) ajudem. Um artigo da médica pediatra Joana Martins.

dicas, conselhos e sugestões

N.N. · Pais e Filhos · 22 abr 2021 11:08

Medo da vacinação: o que fazer?

Sabemos que as crianças até aos 10 anos de idade, receberão 18 vacinas injetáveis, de acordo com o Programa Nacional de Vacinação atual, representando uma das principais causas de dor e ansiedade numa criança. Um artigo da enfermeira Ana Margarida Rocha.

por Ana Margarida Rocha

Tudo o que precisa de saber sobre desenvolvimento infantil com a ajuda dos especialistas da Escola Nacional de Saúde Pública (ENSP).

Ver especial

Atualidade · 19 mar 2021 10:00

Ajudar a criança a dormir em 6 passos

Para dormir bem, a criança tem de aprender bons hábitos de sono, como adormecer sozinha. Há um conjunto de medidas que os pais podem tomar para ajudar a criança a aprender esses bons hábitos.
Gravidez · 15 jan 2020 17:15

Alimentação na gravidez: Como utilizar a roda dos alimentos para ter uma nutrição saudável?

Para ter uma alimentação completa, equilibrada e variada é necessário consumir alimentos variados de todos os 7 grupos da Roda dos Alimentos.
Gravidez · 15 jan 2020 16:57

Alimentação na gravidez: como deve ser o consumo de cereais, legumes, carne, laticínios e gordura?

Ter uma alimentação saudável durante a gravidez é essencial para o crescimento saudável do bebé e para o bem-estar da mãe. Tome nota das recomendações e explicações do projeto Papa Bem.
Gravidez · 7 jan 2020 15:59

Alimentação na gravidez: Quanta água devo beber? Posso comer doces? Como variar a alimentação?

Conheça a resposta a estas dúvidas neste artigo do Papa Bem.

Gravidez

Veja mais

Revista Saber Viver · Gravidez · 4 mai 2021 18:38

Decote perfeito na gravidez. As recomendações de uma dermatologista

As semanas em que a mulher está grávida modificam consideravelmente o corpo feminino, exigindo cuidados acrescidos nesta fase de estado de graça. Manuela Cochito aponta os cuidados que as parturientes devem ter no período de gestação.
Susana Krauss · Gravidez · 27 abr 2021 09:07

A importância da gestão da ansiedade e do exercício físico na gravidez

O contributo de um especialista pode ser determinante para ajudar a mulher grávida a ultrapassar os medos e inseguranças.
Susana Krauss · Gravidez · 22 abr 2021 12:59

Saiba como gerir o stresse e a ansiedade durante a gravidez para um parto mais positivo

Projeto “Terapia em Casa” regressa com novas técnicas que irão ajudar as grávidas a encontrar o seu bem-estar.
Susana Krauss · Gravidez · 19 abr 2021 12:23

Conheça os mitos sobre a epidural

Esclareça todas as dúvidas nesta sessão online com a ajuda de diversos especialistas.

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Bebé

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Susana Krauss · Bebé · 21 abr 2021 09:27

3 dicas para que o bebé aceite a massagem

Magda Soares, especialista em Massagem do Bebé, deixa aqui os melhores conselhos para que o bebé receba a massagem de forma positiva.
Susana Krauss · Bebé · 6 abr 2021 13:39

6 dicas para que o seu bebé tenha um sono descansado

Com a ajuda da terapeuta e especialista do sono Ana Maria Pereira, o guia “Mamãs Sem Dúvidas” dá-lhe seis dicas para que o seu bebé tenha noites (e dias) mais tranquilos.
Susana Krauss · Bebé · 11 mar 2021 13:15

Saiba tudo sobre segurança rodoviária na primeira viagem do bebé

Uma sessão online que vai ajudar todas as mamãs com dicas e conselhos sobre como transportar o bebé no carro, em segurança.
Susana Krauss · Bebé · 5 mar 2021 09:28

Sabia que a massagem ajuda a reforçar o vínculo entre pai e bebé?

Além de todos os benefícios físicos e emocionais que tem para o bebé, a massagem reforça a relação entre o bebé e o seu cuidador.

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Criança

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Susana Krauss · Criança · 3 mai 2021 10:38

Atividade da semana: Faz uma mesa de matraquilhos

O que não nos faltam são ideias para pores em prática no papel. Todas as semanas prepara-te para uma aventura artística em família.
Susana Krauss · Criança · 27 abr 2021 09:14

Atividade da semana: Faz uma lanterna para decorar o teu quarto

O que não nos faltam são ideias para pores em prática no papel. Todas as semanas prepara-te para uma aventura artística em família.
Susana Krauss · Criança · 19 abr 2021 09:01

Atividade da semana: Cria insetos de papel

O que não nos faltam são ideias para pores em prática no papel. Todas as semanas prepara-te para uma aventura artística em família.
Escola do Sentir · Criança · 14 abr 2021 11:23

Brincar deve ser prioritário: quer saber porquê?

As crianças são o alvo de muitas das expectativas dos adultos e, de expectativa em expectativa, vamos exigindo muito às nossas crianças. Um artigo das psicólogas Cátia Lopo e Sara Almeida da Escola do Sentir.

por Cátia Lopo Sara Almeida

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Pais e filhos

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Pin · Pais e Filhos · 5 mai 2021 09:24

Grupos de Pais: um espaço aberto à partilha, discussão de ideias e reflexão conjunta

Um texto da Psicóloga do núcleo de pertubações do espetro do autismo, Joana Marafuz, e da Terapeuta familiar e de casal Teresa Carvalho.
N.N. · Pais e Filhos · 22 abr 2021 11:08

Medo da vacinação: o que fazer?

Sabemos que as crianças até aos 10 anos de idade, receberão 18 vacinas injetáveis, de acordo com o Programa Nacional de Vacinação atual, representando uma das principais causas de dor e ansiedade numa criança. Um artigo da enfermeira Ana Margarida Rocha.

por Ana Margarida Rocha
Susana Krauss · Pais e Filhos · 21 abr 2021 10:17

Marca portuguesa de mocassins propõe matchy-matchy entre mães e filhos

Para celebrar o Dia da Mãe que se aproxima, e todos os outros dias, marca portuguesa de mocassins apresenta "Mommy&Me" onde filhos e filhas podem combinar o seu calçado com a melhor mãe do mundo.
Pin · Pais e Filhos · 21 abr 2021 08:55

Todos temos um pouco de Autismo?

Um texto da Técnica de Educação Especial e Reabilitação, Carla Almeida.