Família

Estrelas & Ouriços · Atualidade · 25 set 2020 07:00

Já sabe o que vai fazer com a família no fim de semana? Veja estas sugestões

Nos próximos dois dias, aproveite para passear e para estar em família. Dentro ou fora de casa, as atividades valem muito a pena, mas são apenas o ponto de partida para criar excelentes memórias.
- Gosta de alturas? Agora pode baloiçar com vista para o Mondego · Estrelas & Ouriços
- Do Reino Unido para a Penha da França: vamos para a rua brincar! · Estrelas & Ouriços

N.N. · Peso e Nutrição · 25 set 2020 11:17

Preparar o regresso às aulas: o que colocar nas lancheiras das crianças?

Saiba o que não pode faltar no lanche das suas crianças. Um artigo da nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida.

por Mafalda Rodrigues de Almeida
Nuno de Noronha · Atualidade · 24 set 2020 13:12

"Kids On": Primeiro ginásio para crianças exclusivamente online surgiu em plena pandemia

O "Kids On" é o primeiro ginásio para crianças e adolescentes exclusivamente digital. Estreia em outubro e estivemos à conversa com Vanda Guerra, a fundadora do projeto.

Dores de costas? Alivie-as com estes exercícios · Nuno de Noronha

Fique em forma com estes 6 exercícios ajustáveis às suas capacidades · Nuno de Noronha
Susana Krauss · Atualidade · 22 set 2020 13:25

Estudo. Mais de metade dos jovens utiliza o smartphone e envia mensagens enquanto estão nas aulas

Uma empresa europeia de smartphones realizou uma sondagem nas suas redes sociais e apurou que 63% dos jovens trocam mensagens enquanto estão nas aulas.
N.N./Lusa · Atualidade · 22 set 2020 13:52

COVID-19: 'Take-away' com problemas porque alunos ficam a comer na escola

Várias escolas do Porto implementaram o regime de 'take-away' (comer fora) para atenuar o corte de 60% e 70% nos lugares da cantinas devido à covid-19, mas há alunos a almoçar a refeição embalada no recinto, contrariando as regras.

Últimas notícias

Atualidade · 27 set 2020 08:56

Estes são os cursos com as médias mais altas em Portugal
Atualidade · 27 set 2020 08:48

Ensino Superior em 2020: Entraram 51 mil novos alunos e 12 mil ficaram de fora
Atualidade · 27 set 2020 08:47

Ensino Superior em 2020: Sobraram 6 mil vagas mas há quatro instituições sem nenhuma
Atualidade · 27 set 2020 08:46

Espaços infantis privados vazios e com o futuro incerto
Atualidade · 25 set 2020 16:15

Universidade de Aveiro é a melhor portuguesa em “ranking” europeu

As explicações da pediatra Joana Martins

A média Joana Martins é pediatra na Unidade de Cuidados Intensivos de Pediatria no Hospital D. Estefânia e escreve regularmente no SAPO Lifestyle.

Ver especial

Atualidade · 13 ago 2020 08:00

O que fazer quando os pais não estão de acordo sobre a forma de educar os filhos

Há sempre um polícia bom e um polícia mau. Há sempre um dos elementos do casal que tem uma postura mais disciplinadora, enquanto o outro é mais descontraído. E aqui começa a colisão. Um artigo da médica pediatra Joana Martins.
Atualidade · 6 ago 2020 08:00

Mitos e verdades sobre Baby-Led Weaning. As explicações de uma pediatra

Dificilmente será um tema novo, no entanto, cada vez recebo mais pais com curiosidade, opinião e sobretudo muitas dúvidas sobre este método de diversificação alimentar. Um artigo da médica pediatra Joana Martins.
Atualidade · 30 jul 2020 08:00

O tédio pode ser produtivo para as crianças? As explicações de uma pediatra

Para muitos pais, a derradeira realidade de passar as férias de verão enfiados em casa com os miúdos é assustadora. Mas expor os seus filhos ao tédio - em vez de uma agenda preenchida - pode ser uma boa tática. Um artigo da médica pediatra Joana Martins.
Atualidade · 23 jul 2020 08:00

Os médicos não são todos iguais e os pediatras também não. Qual é a importância da consulta pré-natal?

Este é sem dúvida um texto difícil de se escrever. Mas tenho uma sensação crescente que o paradigma da relação médico-doente está a mudar. Um artigo da médica pediatra Joana Martins.

dicas, conselhos e sugestões

Estrelas & Ouriços · Atualidade · 21 set 2020 11:19

Já agendou o que vai fazer com a família esta semana? Anote uma sugestão para cada dia

O verão está mesmo a acabar e para a despedida há muitas atividades - oficinas, exposições, atividades ao ar livre, visitas noturnas e muito mais. Tenha uma ótima semana!
- Do Reino Unido para a Penha da França: vamos para a rua brincar! · Estrelas & Ouriços
- "Lisboa Revela-se" num programa para papás e bebés · Estrelas & Ouriços

Tudo o que precisa de saber sobre desenvolvimento infantil com a ajuda dos especialistas da Escola Nacional de Saúde Pública (ENSP).

Ver especial

Gravidez · 15 jan 2020 17:15

Alimentação na gravidez: Como utilizar a roda dos alimentos para ter uma nutrição saudável?

Para ter uma alimentação completa, equilibrada e variada é necessário consumir alimentos variados de todos os 7 grupos da Roda dos Alimentos.
Gravidez · 15 jan 2020 16:57

Alimentação na gravidez: como deve ser o consumo de cereais, legumes, carne, laticínios e gordura?

Ter uma alimentação saudável durante a gravidez é essencial para o crescimento saudável do bebé e para o bem-estar da mãe. Tome nota das recomendações e explicações do projeto Papa Bem.
Gravidez · 7 jan 2020 15:59

Alimentação na gravidez: Quanta água devo beber? Posso comer doces? Como variar a alimentação?

Conheça a resposta a estas dúvidas neste artigo do Papa Bem.
Gravidez · 7 jan 2020 15:39

Alimentação na gravidez: como devo distribuir as porções de alimentos pelas refeições?

Ter uma alimentação saudável durante a gravidez é essencial para o crescimento saudável do bebé e para o bem-estar da mãe.

Gravidez

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Revista Saber Viver · Gravidez · 14 set 2020 16:52

Gravidez ectópica. Os cuidados a ter quando o feto se desenvolve fora do útero

Pode ser assintomática ou manifestar-se através de pequenas perdas de sangue vaginais e dores abdominais em mulheres com atraso menstrual. Conheça os riscos, saiba como é feito o diagnóstico e descubra o que pode fazer no dia a dia para a prevenir.
Susana Krauss · Gravidez · 9 set 2020 07:41

8 benefícios da medicina tradicional chinesa na gravidez

Estudos apontam para os benefícios da acupuntura durante o período de gestação, sobretudo no tratamento de problemas físicos e emocionais da futura mãe.
Susana Krauss · Gravidez · 7 set 2020 10:54

As dores mais comuns na gravidez e cuidados a ter para evitar que persistam após o parto

A 9 de setembro assinala-se o Dia Mundial da Grávida e a Associação Portuguesa para o Estudo da Dor (APED) relembra as dores mais comuns na gravidez.
Susana Krauss · Gravidez · 3 set 2020 13:41

Saiba mais sobre sexualidade na gravidez, alterações posturais e outras mudanças do pré e pós-parto nestas sessões online

No dia 9 de setembro, assinala-se o Dia Mundial da Grávida e, a pensar nesta data especial, as Conversas com Barriguinhas prepararam uma série de conteúdos dedicados exclusivamente à gravidez, um período repleto de novidades na vida e no corpo da mulher.

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Bebé

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Mayubaby · Bebé · 31 ago 2020 12:55

7.º pilar do sono do bebé: rotina da cama

Como é que os seus filhos vão para a cama? Seja sincera (o), tem receio do momento da hora de deitar dos seus filhos?

por Tânia Vinagre
Mayubaby · Bebé · 31 ago 2020 12:46

6.º pilar do sono do bebé: a consistência

As primeiras semanas com um recém-nascido podem ser bastante caóticas, mas nunca é demasiado cedo para começar a introduzir alguns padrões de previsibilidade no dia dos bebés.

por Tânia Vinagre
Mayubaby · Bebé · 31 ago 2020 12:30

5.º pilar do sono do bebé: o ambiente de sono

Consegue dormir em qualquer lado? Se a resposta é sim, saiba que a maior parte das pessoas do mundo a (o) odeiam. A vasta maioria de precisa de um determinado ambiente estável e seguro para adormecer.

por Tânia Vinagre
Mayubaby · Bebé · 31 ago 2020 12:22

4.º pilar do sono do bebé: associações de sono positivas

O que associa ao sono? Suponho que a resposta a esta pergunta é muito diferente antes e depois de se ter filhos. No meu caso, eu sei que sou uma pessoa horrível e disfuncional se não dormir.

por Tânia Vinagre

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Modern Life · Criança · 21 set 2020 14:03

3 looks para um regresso às aulas com um toque estival

Em comparação com outras décadas, o retorno à escola faz-se cada vez mais cedo, o que implica que os coordenados dos mais novos tenham que, forçamente, ser mais frescos. Inpire-se nas nossas propostas leves, coloridas e, sem dúvida, estilosas.
Revista Prevenir · Criança · 17 set 2020 13:32

O que é preciso para ser feliz na escola? 5 professores respondem à pergunta

O início de um novo ano letivo é um tempo de transição para muitas crianças, sobretudo na mudança de ciclos ou na passagem do secundário para a universidade. Do primeiro ciclo à universidade, os docentes fazem avisos e sugerem estratégias.
Revista Saber Viver · Criança · 8 set 2020 15:17

Vegetarianos desde pequenos. As recomendações de uma mãe que optou por este regime para os filhos

Gabriela Oliveira, jornalista e autora do livro "Alimentação vegetariana para bebés e crianças", publicado pela editora Arte Plural Edições, progenitora de três crianças vegetarianas aponta as vantagens e as precauções a ter com este regime alimentar.

por Luis Batista Gonçalves
Revista Saber Viver · Criança · 20 ago 2020 09:03

Reduza o risco de afogamento infantil. 10 recomendações que salvam vidas

É uma das principais causas de morte nos períodos de férias mas, com as precauções certas, pode ser evitado. Os conselhos da Associação para a Promoção da Segurança Infantil (APSI) que deve seguir para proteger as suas crianças.

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SAPO Lifestyle · Pais e Filhos · 18 set 2020 19:12

Devo comprar novo material escolar? Sim, mais do que nunca

Fala-se muito por estes dias do “novo normal”, como se tudo fosse, de facto, muito diferente do que era. Mas é nesta altura de algumas indecisões e adaptações que manter o ritual de comprar novo material escolar pode ser a motivação extra para enfrentar este ano letivo com muita garra.

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SAPO Lifestyle · Pais e Filhos · 18 set 2020 19:03

Dos cadernos às mochilas, passando pela tecnologia, saiba o que não pode faltar no regresso às aulas

Há tanta coisa para comprar no regresso às aulas. A lista é sempre longa e diversificada. O ideal é começar por fazer as compras num único lugar, onde encontra tudo para o seu filho ter um regresso em grande e com muito estilo.

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SAPO Lifestyle · Pais e Filhos · 18 set 2020 18:02

6 livros que vão ajudar o seu filho a sobreviver à adolescência

A entrada na idade adulta não tem de ser um bicho-de-sete-cabeças. Eis alguns livros que oferecem pistas e lições para os seus filhos lidarem com a fase da adolescência da melhor maneira e com o menor número possível de dores de crescimento.

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