O guia para toda a família

Estrelas & Ouriços · Atualidade · 3 out 2024 19:13

Este fim de semana há muita coisa grátis e o "Ah Amália" é uma delas

De 4 a 6 de outubro, espreite a abertura de um novo parque infantil, a Norte, não perca o desconto do Oceanário e a ida ao Ah Amália, no Centro, e prepare-se para as aventuras do Ruca e da Masha e do Urso, a Sul! Os livros da Mafalda fazem 60 anos e a nossa sugestão está no Plano Nacional de Leitura

J.M.A · Atualidade · 28 set 2024 15:00

“Se o dinheiro investido no marketing da indústria de fórmulas infantis apoiasse a amamentação, teríamos mais benefício”

Falámos com Patrícia Sancho, enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica, sobre o livro “O Poder da Amamentação”. Este é um tema ainda envolto em mitos, preconceitos e receios.

por Jorge Andrade
Conselhetório · Peso e Nutrição · 10 set 2024 07:00

5 alimentos que as crianças devem evitar

Todos os alimentos que se ingerem têm um impacto direto na saúde oral. A médica dentista Filipa Maria Roque explica como manter a saúde oral dos mais pequenos.
Conselhetório · Atualidade · 9 set 2024 07:00

As aulas estão de volta: "É importante ensinar as crianças a distribuírem o peso de forma equilibrada dentro da mochila"

Neste regresso às aulas, falámos com o médico Rui Duarte, ortopedista e coordenador da campanha ‘Olhe pelas suas costas’, para nos deixar a par das melhores recomendações no que toca ao uso da mochila.

Tudo o que precisa de saber sobre alergias

Siga os conselhos da médica imunoalergologista Marta Chambel.

Ver especial

Peso e Nutrição · 1 out 2024 15:00

Alergias alimentares na escola: como evitar e a que alimentos devemos estar atentos?

As reações alérgicas acidentais acontecem em diversas situações, incluindo em creches e escolas apesar das recomendações, avisos e cuidados a ter para evitar estas reações.
Fitness e bem-estar · 28 jun 2024 16:01

Alergia a água: Já imaginou como seria a sua vida com esta doença?

É uma alergia rara e que é pouco conhecida. Um artigo da médica imunoalergologista Marta Chambel.
Atualidade · 20 mai 2024 14:00

Picada de inseto: a que reações estar atento e quando procurar ajuda médica?

A maioria das reações a picadas de insetos são reações locais ligeiras, afetando apenas a pele no local da picada. Mas em algumas pessoas ocorre uma reação local muito intensa. Saiba mais neste artigo da médica imunoalergologista Marta Chambel.
Fitness e bem-estar · 15 abr 2024 11:15

Cuidados a ter com o sol nas crianças para evitar alergias

Quando não existem cuidados com a exposição solar, são vários os malefícios para a pele. Tome nota dos conselhos da médica especialista em Imunoalergologia Marta Chambel.

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Atualidade · 3 out 2024 16:10

Ficar em casa para cuidar dos filhos ou trabalhar: o dilema de muitas famílias nos EUA
Atualidade · 30 set 2024 13:29

Mercadinho do Bebé regressa este sábado ao Porto com experiências e ofertas gratuitas para grávidas e recém-mamãs
Atualidade · 26 set 2024 10:35

Maratona da maternidade regressa ao Porto no dia 28 de setembro
Atualidade · 16 set 2024 12:14

Garanta já o seu lugar no evento "Barrigas ativas". Como treinar diariamente durante a gravidez?
Atualidade · 10 set 2024 14:15

"Mãe, não quero ir para a escola". Do que suspeitar e como atuar neste caso?

Pai e mãe, têm vigiado a saúde mental da família?

A maternidade ou paternidade são provavelmente um dos lados mais mágicos da vida, mas colocam à prova a saúde mental de qualquer mãe ou pai. Tome nota dos conselhos dos nossos especialistas.

Ver especial

Atualidade · 9 set 2024 11:00

Ansiedade e escola: como ajudar as crianças a ultrapassar esta dificuldade?

Alguma ansiedade é normal, quando esta não perturba o funcionamento das crianças. Saiba ajudar e também quando deve procurar ajuda. Um artigo da psicóloga clínica Marisa Marques.
Fitness e bem-estar · 23 fev 2024 13:00

Este é o primeiro passo para se libertar da ansiedade: as explicações de duas psicólogas

É no momento em que fugimos da ansiedade e no momento em que não lhe damos a importância que merece, que a ansiedade empola, cresce e contamina todo o nosso bem-estar.
Fitness e bem-estar · 2 fev 2024 10:35

Existe culpa na parentalidade? As explicações de duas psicólogas

A culpabilidade deixa os pais presos aos seus medos, estagnados na sua capacidade de se reinventarem e, regra geral, a deslizarem em diversas tentativas de fazer diferente. Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
Fitness e bem-estar · 16 dez 2023 08:00

Temos mesmo de estudar, casar, ter filhos e viver como os outros? As explicações de duas psicólogas

Ao tentar corresponder aos padrões que esperam de nós, tendemos a sentirmo-nos permanentemente ansiosos e insatisfeitos.

Família

J.M.A · Atualidade · 23 abr 2024 14:52

Sabe identificar os tipos de pais emocionalmente imaturos? Um guia com a psicóloga clínica Lindsay Gibson

“Conhecer os nossos pais, perceber até que ponto estavam focados em si mesmos, é um primeiro passo para nos libertarmos e caminharmos para a cura”. Assim o afirma a psicóloga clínica Lindsay Gibson no seu novo livro “Filhos adultos de pais emocionalmente imaturos”. Publicamos um excerto da obra.
- “Um erro que nós, pais, cometemos é acharmos que as crianças não intuem e que não têm o ‘radar’ emocional instalado” - Rosário Carmona e Costa, psicóloga clínica · J.M.A
- “Algo está a falhar quando encontro crianças que 'trabalham' mais horas diárias do que eu” – Cristina Valente, psicóloga · J.M.A

Tudo o que precisa de saber sobre desenvolvimento infantil com a ajuda dos especialistas da Escola Nacional de Saúde Pública (ENSP).

Ver especial

Criança · 4 mai 2023 13:00

A importância das brincadeiras ativas para um crescimento saudável

O envolvimento dos pais é fundamental para incentivar o prazer por uma vida ativa nos seus filhos. Saiba o que pode fazer neste sentido e confira as sugestões de brincadeiras ativas para crianças de 1 a 5 anos que preparámos para si.
Pais e Filhos · 3 mai 2023 10:03

Tenha persistência: por vezes é preciso que a criança prove um alimento 10 ou mais vezes

A melhor forma de incentivar o seu filho a experimentar os alimentos é através do exemplo, ou seja, mostrar que estes fazem parte da vossa alimentação.
Pais e Filhos · 12 out 2022 09:00

Alimentação e crianças: não descure do pequeno-almoço

Se, pontualmente, o seu filho não quiser comer o pequeno-almoço, não se preocupe. Cuide apenas para que isso não se transforme num hábito.
Gravidez · 3 jun 2022 12:00

Alimentação na gravidez: como devo distribuir as porções de alimentos pelas refeições?

Ter uma alimentação saudável durante a gravidez é essencial para o crescimento saudável do bebé e para o bem-estar da mãe.

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Centro SEI · Pais e Filhos · 20 set 2024 09:57

Como ajudar o seu filho a fazer amigos: 4 competências essenciais

Tome nota de quatro tipos de competências necessárias para fazer amigos e como ajudar as crianças a desenvolvê-las.
Conselhetório · Pais e Filhos · 9 set 2024 20:00

Sono em tempo de aulas: o que é que os pais devem acautelar?

O reinício de aulas e o regresso à rotina de trabalho exigem a todos um sono de qualidade. Um artigo da médica pediatra Nádia Vieira Pereira.

por Nádia Vieira Pereira
SAPO Digital Studio · Pais e Filhos · 23 ago 2024 11:37
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Um regresso às aulas especial: conheça as melhores opções a um preço muito leve

Prepare um regresso às aulas com muito estilo e com material escolar de ótima qualidade. Tome nota das nossas sugestões.
SAPO Digital Studio · Pais e Filhos · 2 ago 2024 14:22
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Há um lugar perfeito para encomendar os manuais escolares. Sabe qual é?

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Escola do Sentir · Criança · 5 ago 2024 11:44

5 competências que as crianças devem desenvolver nas férias

O verão e o tempo de férias são mais favoráveis a novas experiências, a novos desafios e a um ‘pulo’ no desenvolvimento.

por Cátia Lopo Sara Almeida
SAPO Lifestyle · Criança · 9 mai 2024 16:12

Dia Mundial da Criança: 8 sugestões Lego que desafiam a criatividade dos mais novos

A imaginação de cada criança é única, cheia de curiosidade e possibilidades infinitas, e a confiança criativa é a melhor ferramenta para as incentivar a seguirem os seus corações e a criarem o seu próprio universo, da maneira que quiserem. Através da brincadeira sem limites, as crianças podem desenv
SAPO Lifestyle · Criança · 5 mar 2024 18:25

5 coisas a aplicar no quarto dos mais novos para que durmam melhor

Noites desafiantes? Trazemos dicas para que consiga melhorar a higiene do sono dos seus filhos.
Pin · Criança · 30 nov 2023 11:55

Neurodiversidade rima com universidade

Estima-se que cerca de 15 a 20% da população mundial tenha uma diferença de aprendizagem específica, tal como a Perturbação do Espectro do Autismo, Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção ou Dificuldade de Aprendizagem Especifica

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Conselhetório · Gravidez · 4 set 2024 12:47

Alterações da visão na gravidez: são normais?

Na gravidez, o corpo passa por muitas mudanças, e a visão não é exceção. Conheça as explicações de um oftalmologista sobre as alterações que pode notar nos seus olhos, nesta fase tão especial. Um artigo do médico Nuno Campos, Coordenador do Centro de Oftalmologia do Hospital CUF Tejo.

por Nuno Campos
Germano de Sousa · Gravidez · 3 jun 2024 11:00

Quais as análises que deve realizar durante a gravidez?

A saúde da mãe e do feto deve ser acompanhada durante toda a gravidez. Após confirmação da gestação, o médico assistente poderá prescrever uma série de análises que visam verificar o estado de saúde geral da grávida e garantir uma gravidez segura.

por Germano de Sousa
N.N. · Gravidez · 14 jun 2023 14:05

5 maneiras de promover a saúde reprodutiva feminina

A promoção da saúde reprodutiva feminina envolve uma abordagem holística, considerando os aspetos físicos, emocionais e sociais da vida das mulheres.

por Miguel Raimundo
SAPO Digital Studio · Gravidez · 10 fev 2023 09:00
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É possível fazer a clampagem tardia do cordão umbilical e guardar as células estaminais?

A dúvida é comum entre várias famílias. A resposta é sim e mais à frente neste artigo explicamos-lhe porquê.

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SAPO Digital Studio · Bebé · 25 jun 2024 15:10
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SAPO Digital Studio · Bebé · 5 set 2023 15:50
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Fraldas Auchan Baby: Imbatíveis no cuidado e no preço

As fraldas são peças que estão sempre presentes na vida de qualquer bebé. Desde o momento em que ele nasce, passando pelas etapas mais especiais do seu crescimento até ao dia que cumprem sua missão, e se despedem, as fraldas são indispensáveis. A pensar nisso a Auchan tem as melhores soluções aos me
N.N. · Bebé · 2 jun 2023 07:00

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