Família - SAPO Lifestyle

Susana Krauss · Gravidez · 13 abr 2021 09:25

Grávida e a pensar na sua próxima viagem? Saiba tudo sobre viajar durante e após a gravidez

Esta masterclass tem as dicas e recomendações ideais para si.

Estrelas & Ouriços · Atualidade · 12 abr 2021 07:00

Já sabe o que vai fazer com a família esta semana? Tome nota destas 5 sugestões

Já demos os nossos primeiros passos rumo ao desconfinamento, cuidadosos, mas prazerosos. Quando a chuva der tréguas, aproveite para passear um pouco com os miúdos e para fazer planos para programas futuros. Para esta semana, reunimos cinco sugestões para ajudar nessa tarefa.

10 parques onde tem mesmo de levar os miúdos a brincar · Estrelas & Ouriços

De Norte a Sul e Ilhas: 100 passeios para fazer em família cá dentro · Estrelas & Ouriços
SAPO Lifestyle · Atualidade · 13 abr 2021 11:43

Volvo Cars anuncia licença parental mundial alargada para pais e mães

Medida contribui para a igualdade de géneros e é mais um passo da Volvo Cars neste sentido. Licença será gozada por homens e mulheres e medida será aplicada já a partir de abril de 2021 a nível mundial.
N.N./Lusa · Atualidade · 12 abr 2021 09:07

Número de nascimentos este ano regista valor mais baixo desde 2015

Cerca de 18.200 bebés nasceram em Portugal no primeiro trimestre de 2021, o número mais baixo dos últimos sete anos para igual período, segundo dados do Programa Nacional de Diagnóstico Precoce, que cobre a quase totalidade dos nascimentos.
Estrelas & Ouriços · Atualidade · 7 abr 2021 23:39

Quer aumentar a família com um animal de estimação? Pense nestes 7 pontos antes de o fazer

Um animal de estimação merece ser tratado como parte da família, com respeito, dedicação e sentido de responsabilidade. Se está a ponderar adicionar um membro de quatro patas à sua vida, saiba primeiro o que tem de ponderar antes de tomar a decisão final.

5 hábitos que vieram para ficar com a pandemia · Estrelas & Ouriços

O tédio está a querer instalar-se? 6 apps e jogos que garantem a diversão dentro de casa · Estrelas & Ouriços

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Mais de metade dos estudantes do Ensino Superior prefere aulas presenciais
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Número de estudantes com bolsas de estudo aumenta 4% para os 75 mil
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Portugal pode registar valor mínimo histórico de nascimentos este ano, alerta demógrafa
Atualidade · 12 abr 2021 14:52

Comissão Europeia alerta para aumento de crimes de abuso sexual infantil 'online'

As explicações da pediatra Joana Martins

A média Joana Martins é pediatra na Unidade de Cuidados Intensivos de Pediatria no Hospital D. Estefânia e escreve regularmente no SAPO Lifestyle.

Ver especial

Atualidade · 29 mar 2021 09:16

Irmãos, confinamento e conflitos: as explicações de uma pediatra

Aqui ficam algumas sugestões para sobreviver à nossa própria prole, sobretudo quando nos transforma a casa num campo de batalha impossível. Um artigo da médica pediatra Joana Martins.
Pais e Filhos · 22 mar 2021 09:12

Como criar prioridades para este ano escolar?

Num cenário em que permanecemos fechados em casa, espartilhados entre teletrabalho, reuniões no Zoom, webinars e miúdos em e-learning com horários completos e tarefas progressivamente mais complexas, a verdade é que me questiono que rendimento terá este ano escolar. Um artigo da pediatra Joana Marti
Criança · 15 mar 2021 09:00

Crianças que não querem comer: 5 coisas que tem mesmo de saber

Será que sabe estes 5 factos sobre seletividade alimentar? Talvez o(a) ajudem. Um artigo da médica pediatra Joana Martins.
Pais e Filhos · 8 mar 2021 09:42

Como educar os seus filhos para a igualdade de género: os conselhos da pediatra Joana Martins

Apesar do esforço contínuo que se possa ter em casa, a verdade é que a sociedade nos bombardeia com estereótipos aos quais as crianças não são imunes.

dicas, conselhos e sugestões

Escola do Sentir · Criança · 18 mar 2021 08:00

Novo regresso à escola. Estarão as crianças mais ansiosas?

Esta semana, as crianças regressaram - mais uma vez - à escola. Estes dois anos letivos têm sido uma montanha russa repleta de interrupções, de aulas a meio gás e de regresso.

por Cátia Lopo Sara Almeida

Tudo o que precisa de saber sobre desenvolvimento infantil com a ajuda dos especialistas da Escola Nacional de Saúde Pública (ENSP).

Ver especial

Atualidade · 19 mar 2021 10:00

Ajudar a criança a dormir em 6 passos

Para dormir bem, a criança tem de aprender bons hábitos de sono, como adormecer sozinha. Há um conjunto de medidas que os pais podem tomar para ajudar a criança a aprender esses bons hábitos.
Gravidez · 15 jan 2020 17:15

Alimentação na gravidez: Como utilizar a roda dos alimentos para ter uma nutrição saudável?

Para ter uma alimentação completa, equilibrada e variada é necessário consumir alimentos variados de todos os 7 grupos da Roda dos Alimentos.
Gravidez · 15 jan 2020 16:57

Alimentação na gravidez: como deve ser o consumo de cereais, legumes, carne, laticínios e gordura?

Ter uma alimentação saudável durante a gravidez é essencial para o crescimento saudável do bebé e para o bem-estar da mãe. Tome nota das recomendações e explicações do projeto Papa Bem.
Gravidez · 7 jan 2020 15:59

Alimentação na gravidez: Quanta água devo beber? Posso comer doces? Como variar a alimentação?

Conheça a resposta a estas dúvidas neste artigo do Papa Bem.

Gravidez

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Susana Krauss · Gravidez · 7 abr 2021 10:00

Quer ser uma mamã em forma? Siga estes treinos localizados (online e gratuitos)

“Mamãs em forma” regressa em abril com treinos localizados e especiais para a preparação e chegada do bebé.
Revista Prevenir · Gravidez · 5 abr 2021 21:43

COVID-19 e gravidez. Os maiores riscos e os principais cuidados a ter em tempo de desconfinamento

O fim do isolamento social não significa o término do surto pandémico, pelo que os gestos preventivos vão ter de continuar a fazer parte do quotidiano. No caso das mulheres grávidas, estas são as precauções a ter, segundo a Direção-Geral da Saúde.
Susana Krauss · Gravidez · 1 abr 2021 09:59

Dicas para aliviar os desconfortos na gravidez

Vários especialistas vão ensinar como contornar os desconfortos na gravidez, assim como saúde íntima e o sono da grávida e do bebé.

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6 dicas para que o seu bebé tenha um sono descansado

Com a ajuda da terapeuta e especialista do sono Ana Maria Pereira, o guia “Mamãs Sem Dúvidas” dá-lhe seis dicas para que o seu bebé tenha noites (e dias) mais tranquilos.
Susana Krauss · Bebé · 11 mar 2021 13:15

Saiba tudo sobre segurança rodoviária na primeira viagem do bebé

Uma sessão online que vai ajudar todas as mamãs com dicas e conselhos sobre como transportar o bebé no carro, em segurança.
Susana Krauss · Bebé · 5 mar 2021 09:28

Sabia que a massagem ajuda a reforçar o vínculo entre pai e bebé?

Além de todos os benefícios físicos e emocionais que tem para o bebé, a massagem reforça a relação entre o bebé e o seu cuidador.
Susana Krauss · Bebé · 15 fev 2021 14:03

Conheça os benefícios de uma alimentação equilibrada durante a amamentação

A nutricionista Rita Morais dá a conhecer os alimentos que devem ser consumidos e evitados durante a amamentação.

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Susana Krauss · Criança · 12 abr 2021 09:58

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O que não nos faltam são ideias para pores em prática no papel. Todas as semanas prepara-te para uma aventura artística em família.
Susana Krauss · Criança · 12 abr 2021 08:31

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A nova coleção da My First Cantê convida a entrar numa atmosfera de fantasia, brincadeira e imaginação.
Susana Krauss · Criança · 7 abr 2021 13:44

Esta coleção de moda portuguesa incentiva as crianças a descobrirem o seu potencial ao ar livre e em liberdade

"Ode to Freedom" é a nova coleção-manifesto de Maria Gorda, inteiramente produzida em Portugal.
Susana Krauss · Criança · 6 abr 2021 13:45

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O que não nos faltam são ideias para pores em prática no papel. Todas as semanas prepara-te para uma aventura artística em família.

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É comum o tédio dos adolescentes. Mas a atual situação de confinamento veio exacerbar este sentimento. Fechados em casa com os pais, ficam sem acesso a novas experiências de vida e sentem-se ainda mais entediados do que o habitual. Conheça os riscos associados com o tédio na adolescência e como lida
Modern Life · Pais e Filhos · 2 abr 2021 09:14

30 livros infantis que são a alternativa perfeita a telemóveis e tablets

Incentivar as crianças a ler desde que aprendem a juntar as letras deve ser uma prioridade de pais, avós, familiares e educadores. Veja, de seguida, alguns dos títulos que podem ser uma boa aquisição para os mais novos no combate à luta contra o excesso de tecnologia.
Camomila Limão · Pais e Filhos · 1 abr 2021 09:38

Caça aos ovos, uma atividade para estimular a cooperação e resiliência

Chegada a Páscoa, a caça aos ovos é sinónimo de diversão para as crianças. Deve, contudo, vir acompanhada de regras como nos recorda Joana Andrade Nunes do blogue “Camomila Limão”. Há comportamentos proibidos e espírito de integração.