Só olhando com a criança para a ansiedade, permitindo-a expressar tudo aquilo que está a experienciar e criando diversos momentos de tranquilidade e bem-estar para a criança, podemos - gradualmente - diminuir os seus níveis de ansiedade.
Com a chegada dos dias outonais, praticar exercício ao ar livre pode ficar mais condicionado. O Urban Sports Club, espaço sediado em Lisboa, reuniu algumas modalidades aptas a praticar dentro de portas.
O processo de luto não é apenas originado pela morte de familiares e pessoas próximas, mas também por todas as perdas simbólicas que envolvem um contexto de guerra.
Depressão Sazonal, ou Perturbação Afectiva Sazonal, é um tipo de perturbação depressiva que se encontra intimamente relacionada com mudanças de estação.
É também conhecida como a memória operacional de curto prazo e corresponde à capacidade do cérebro em assimilar informações à medida que realizamos as nossas tarefas diárias.
Sermos capazes de estar em sintonia com o nosso mundo emocional e de dar significado a tudo aquilo que experienciamos é sem dúvida absolutamente tranquilizante e promotor do nosso bem-estar. Apesar disso, é difícil conseguirmos fazê-lo de forma plena e sem sobressaltos.
O outono ao contrário da primavera é uma estação do ano, que nos leva para um imaginário mais introspetivo. Um artigo de Pedro Vaz Santos, psicólogo clínico e terapeuta familiar e de casal.
Problemas orais na infância, como cáries, halitose ou bruxismo, podem não só afetar a alimentação da criança, como fazer com que ela se sinta insegura e ansiosa. Um artigo da médica dentista Eliana Castro, da MALO CLINIC Coimbra.
Todos temos uma ideia pré-concebida do que é o perfeccionismo, mas, deixando de lado aquilo que sabemos do senso comum, o que é, afinal, o perfeccionismo sob o ponto de vista clínico?
Chama-se Oysho Training e é uma nova aplicação que lhe permite escolher entre treinos de fitness, yoga ou running que poderão ser realizados em qualquer lugar.
Além de nos dar esta capacidade única de comunicação verbal, a voz faz parte da nossa identidade. Para os profissionais de voz, por exemplo, os professores, a voz tem uma importância acrescida, já que o seu desempenho profissional está altamente dependente da sua saúde vocal.
O sistema de navegação X-Guide permite maior precisão e eficácia no tratamento com implantes dentários, funcionando como uma espécie de GPS para a colocação dos mesmos. Permite a orientação interativa em tempo real da posição da broca durante a cirurgia proporcionando melhor precisão da posição, âng
A realização de abdominais é utilizada, frequentemente, como método de eleição para a perda de gordura abdominal. Será este o exercício mais eficaz para atingir esse objetivo? Neste vídeo a fisiologista na gestão do peso, Teresa Branco, explica.
A nossa relação com a comida é muito mais do que apenas o reflexo da satisfação das nossas necessidades nutricionais e fisiológicas. Afinal, quantas vezes não damos por nós cheios de vontade de comer um doce, ou um salgado, apenas porque nos sentimos tristes ou extremamente irritados?
