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Saúde

Leia artigos e veja videos sobre prevenção e bem-estar para toda a família. Informações para se manter em forma. Dicas e treinos em vídeo.
  • 3 estratégias para apoiar alguém com depressão
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 3 out 2023 07:00

    3 estratégias para apoiar alguém com depressão

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Como preparar a família para a chegada de um animal de estimação?
    N.N. · Fitness e bem-estar · 2 out 2023 10:39

    Como preparar a família para a chegada de um animal de estimação?

    Um artigo do médico veterinário Bernardo Soares.
    por Bernardo Soares
  • Encontrar na música a paz para o caos da vida
    N.N. · Fitness e bem-estar · 1 out 2023 08:00

    Encontrar na música a paz para o caos da vida

    O Dia Mundial da Música é hoje. Mais alta, mais baixa, mais pop ou mais rock - consoante as preferências pessoais de cada um -, cada melodia traz sensações benéficas para a nossa saúde, mente e corpo. Um artigo da psicóloga clínica Catarina Lucas.
    por Catarina Lucas
  • Porque é que é tão fácil criticarmos alguém? As explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 29 set 2023 19:26

    Porque é que é tão fácil criticarmos alguém? As explicações de duas psicólogas

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Estes são os desportos mais amigos do coração
    N.N. · Fitness e bem-estar · 29 set 2023 15:45

    Estes são os desportos mais amigos do coração

    O Urban Sport Club sugere a prática de alguns dos desportos que beneficiam o funcionamento cardíaco.
  • É de pequenino que se protege o coração. 7 conselhos dos médicos cardiologistas
    Nuno de Noronha · Fitness e bem-estar · 29 set 2023 14:00

    É de pequenino que se protege o coração. 7 conselhos dos médicos cardiologistas

    Tome nota dos conselhos dos médicos da Sociedade Portuguesa de Cardiologia no Dia Mundial do Coração.
  • Dor na região lombar: quais as causas, os sintomas e os tratamentos?
    N.N. · Fitness e bem-estar · 28 set 2023 21:15

    Dor na região lombar: quais as causas, os sintomas e os tratamentos?

    A dor nas costas pode ser debilitante e impedir a realização de atividades normais. Se não for tratada, por ter um enorme efeito adverso na qualidade de vida. Um artigo do médico anestesiologista Armando Barbosa.
    por Armando Barbosa
  • Jovens, saídas à noite e as fraturas mais frequentes: as explicações de um médico
    Nuno de Noronha · Fitness e bem-estar · 28 set 2023 17:39

    Jovens, saídas à noite e as fraturas mais frequentes: as explicações de um médico

    Esteja atento às recomendações e explicações do médico ortopedista Nuno Pereira Coutinho.
  • 7 sinais de alerta para tumores da órbita
    N.N. · Fitness e bem-estar · 28 set 2023 15:55

    7 sinais de alerta para tumores da órbita

    Os tumores da órbita são raros e a maioria tem carácter benigno. Um artigo da médica oftalmologista Ana Filipa Duarte.
    por Ana Filipa Duarte
  • Porque é tão difícil pedir desculpa? As explicações de dois psicólogos
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 28 set 2023 14:10

    Porque é tão difícil pedir desculpa? As explicações de dois psicólogos

    As explicações são de Sofia Gabriel e de Mauro Paulino da MIND| Instituto de Psicologia Clínica e Forense. 
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Porque é que tantos jovens adultos ficam sem rumo? As explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 28 set 2023 09:50

    Porque é que tantos jovens adultos ficam sem rumo? As explicações de duas psicólogas

    Existe uma taxa muito elevada de jovens adultos com dificuldades do foro emocional sem rumo e sem uma perspetiva de vida.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Viver entre a euforia e a depressão: a perturbação bipolar explicada por uma psicóloga
    N.N. · Fitness e bem-estar · 26 set 2023 12:33

    Viver entre a euforia e a depressão: a perturbação bipolar explicada por uma psicóloga

    A Perturbação Bipolar é uma perturbação do foro mental que se carateriza, essencialmente, por episódios de depressivos alternados com episódios de mania (também designados de euforia) e por episódios mistos, nos quais estão presentes tanto os episódios depressivos quanto os episódios de mania.
    por Lina Raimundo
  • Como posso saber se tenho fibromialgia?
    N.N. · Fitness e bem-estar · 26 set 2023 10:27

    Como posso saber se tenho fibromialgia?

    Um artigo do médico José António Pereira da Silva, especialista em Reumatologia na Universidade de Coimbra.
    por José António Pereira da Silva
  • Viver com tiques: implicações na vida adulta e soluções práticas
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 25 set 2023 19:39

    Viver com tiques: implicações na vida adulta e soluções práticas

    Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Mariana Moniz Mauro Paulino
  • Este plano de treino é para super-heróis
    Nuno de Noronha · Fitness e bem-estar · 25 set 2023 17:11

    Este plano de treino é para super-heróis

    Quer os abdominais do Batman, os bíceps do Super-Homem, os glúteos do Capitão América e a força destruidora do Hulk? Siga este plano de treino.
  • Hemorroidas: ainda há resistência em procurar ajuda?
    N.N. · Fitness e bem-estar · 25 set 2023 16:49

    Hemorroidas: ainda há resistência em procurar ajuda?

    Um artigo do médico Eduardo Xavier, proctologista e cirurgião.
    por Eduardo Xavier
  • O abuso sexual entre irmãos: uma realidade escondida explicada por dois psicólogos
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 25 set 2023 12:30

    O abuso sexual entre irmãos: uma realidade escondida explicada por dois psicólogos

    Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Mariana Moniz Mauro Paulino
  • Os efeitos do exercício físico no organismo vão muito além do óbvio: conheça 17 benefícios poderosos
    N.N. · Fitness e bem-estar · 25 set 2023 07:00

    Os efeitos do exercício físico no organismo vão muito além do óbvio: conheça 17 benefícios poderosos

    Desde aumentar a aptidão física até melhorar o humor e a função cognitiva, aqui está uma visão abrangente de como o exercício impacta positivamente no nosso bem-estar. Um artigo de Leonor Rolo, médica especialista em Medicina Geral e Familiar no Hospital CUF Porto.
    por Leonor Rolo
  • Provavelmente está a ser enganado por estes 10 mitos sobre exercício físico
    Nuno de Noronha · Fitness e bem-estar · 22 set 2023 14:01

    Provavelmente está a ser enganado por estes 10 mitos sobre exercício físico

    Todos queremos manter a forma. Mas provavelmente andamos a ser atrapalhados por alguns equívocos populares. Saiba quais.
  • Como lidar com a doença de Alzheimer em pessoas seniores?
    N.N. · Fitness e bem-estar · 21 set 2023 13:00

    Como lidar com a doença de Alzheimer em pessoas seniores?

    Alzheimer é considerada a doença neurodegenerativa mais comum no mundo. Hoje é o Dia Mundial da Doença de Alzheimer
    por André Rodrigues
  • Regresso à escola: quais as infeções mais frequentes, o que fazer e como prevenir?
    SOS Alergias - Marta Chambel · Fitness e bem-estar · 21 set 2023 07:00

    Regresso à escola: quais as infeções mais frequentes, o que fazer e como prevenir?

    Como o regresso às aulas, podem surgir as infeções virais. Saiba como reagir com os conselhos da médica Marta Chambel, especialista em Imunoalergologia.
    por Marta Chambel
  • As férias acabaram, mas as promoções não! Conheça os produtos que precisa para a chegada do outono
    SAPO Digital Studio · Fitness e bem-estar · 20 set 2023 16:30
    Patrocinado

    As férias acabaram, mas as promoções não! Conheça os produtos que precisa para a chegada do outono

    As Farmácias Portuguesas acompanham-no todo o ano, faça chuva ou faça sol, e garantem todos os produtos que precisa. E como as estações do ano influenciam o nosso corpo e organismo, pode começar a preparar-se já para o outono com as melhores promoções.
  • Existe culpa na parentalidade? As explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 20 set 2023 14:35

    Existe culpa na parentalidade? As explicações de duas psicólogas

    A culpabilidade deixa os pais presos aos seus medos, estagnados na sua capacidade de se reinventarem e, regra geral, a deslizarem em diversas tentativas de fazer diferente. Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Rotura do tendão de Aquiles: rápida a fazer, lenta a recuperar
    N.N. · Fitness e bem-estar · 20 set 2023 11:48

    Rotura do tendão de Aquiles: rápida a fazer, lenta a recuperar

    O tendão de Aquiles tem um papel fundamental na nossa mobilidade diária e é essencial para a prática da maioria dos desportos. É, precisamente, durante a prática desportiva que tendem a ocorrer lesões que impactam este tendão. Saiba como identificar os sintomas e qual o prognóstico. Um artigo do méd
    por Daniel Mendes
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