• SAPO Lifestyle SAPO Lifestyle Início
  • Moda e Beleza
    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde
    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família
    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida
    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores
    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama
    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral
    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer
    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  • Mais Menu
    Menu
    • Moda e Beleza
      • Atualidade
      • Dicas e Tendências
      • Beleza e Estética
      • Para Ele
      • Especiais
    • Saúde
      • Atualidade
      • Peso e Nutrição
      • Fitness e Bem-Estar
      • Saúde e Medicina
      • Sexo
      • Especiais
    • Família
      • Atualidade
      • Gravidez
      • Bebé
      • Criança
      • Pais e filhos
      • Relações
      • Especiais
    • Vida
      • Atualidade
      • Comportamento
      • Dinheiro e Carreira
      • Ecologia
      • Especiais
    • Sabores
      • Receitas
      • Atualidade
      • Chefes e Restaurantes
      • Dicas
      • Especiais
    • Fama
      • Atualidade
      • Estilos
      • Especiais
    • Astral
      • Previsões
      • Astrologia
      • Signos
      • Práticas
      • Terapias
      • Espiritualidade
    • Casa e Lazer
      • Atualidade
      • Decoração e Jardins
      • Viagens
      • Passatempos
      • Especiais
    Tópicos
    • Entrevistas
    • Cartoon
    • Passatempos
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Instagram
    • Facebook
    • X
  • Pesquisa
  • Entrevistas
  • Cartoon
  • Passatempos
MEO à velocidade máxima de 10Gbps

Saúde

Dicas práticas para aumentar o seu bem-estar. Siga os nossos conselhos para um estilo de vida saudável e um bom equilíbrio físico e mental.
  • Arritmia cardíaca: como identificar e como prevenir?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jul 2025 19:00

    Arritmia cardíaca: como identificar e como prevenir?

    A fibrilhação auricular é a arritmia cardíaca mantida mais comum em todo o mundo e é responsável por 20 a 30% dos acidentes vasculares cerebrais isquémicos. Um artigo da médica Natália António, especialista em Cardiologia.
    por Natália António
  • Conhece o seu ritmo cardíaco? Os conselhos de um médico
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jul 2025 15:00

    Conhece o seu ritmo cardíaco? Os conselhos de um médico

    O batimento cardíaco constitui uma manifestação de vida. O coração, uma bomba muscular com cerca de 300 gramas, tem por função a propulsão do sangue no organismo, assegurando o transporte de oxigénio e de nutrientes de acordo com as necessidades de cada momento. Um artigo do médico António Hipólito
  • 15 coisas que tem de saber para não enlouquecer
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jul 2025 13:30

    15 coisas que tem de saber para não enlouquecer

    O mundo à sua volta parece cada vez mais difícil e exigente. Mas foque-se em si e na sua saúde mental. Saiba o que fazer em prol do seu bem-estar psicológico.
  • A minha miopia está a aumentar. O que devo fazer?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jul 2025 13:00

    A minha miopia está a aumentar. O que devo fazer?

    As explicações são da médica Filipa Texeira, oftalmologista na Alm Primum.
    por Filipa Texeira
  • Manchas na pele. Como evitar e como tratar?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jul 2025 12:00

    Manchas na pele. Como evitar e como tratar?

    As manchas na pele podem ter diferentes origens e características. Entender essa variedade é o primeiro passo para encontrar o tratamento adequado. As explicações são da médica dermatologista Sofia Lopes.
    por Sofia Lopes
  • As 10 dores mais insuportáveis do mundo
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jul 2025 11:30

    As 10 dores mais insuportáveis do mundo

    Um novo estudo diz que dormir mais e ingerir cafeína pode ser a melhor forma de combater sensações físicas dolorosas no dia a dia. Será que se livra destas dores com sono e café?
  • "Tenho varizes": quando devo procurar um médico?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jul 2025 10:00

    "Tenho varizes": quando devo procurar um médico?

    Lembre-se sempre: a doença venosa tem tendência para evoluir e/ou agravar. Um artigo do médico Hugo Valentim, Cirurgião Vascular.
    por Hugo Valentim
  • Auto-exame da mama. Também deve ser realizado por mulheres com implantes mamários?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jul 2025 09:00

    Auto-exame da mama. Também deve ser realizado por mulheres com implantes mamários?

    Cada vez mais se fazem campanhas para alertar e sensibilizar as mulheres para um diagnóstico precoce do Cancro da Mama através da realização do auto-exame da mama. Mas a dúvida surge: e após a colocação de implantes mamários, como devemos proceder?
    por David Rasteiro
  • Vitamina D. Será que estou em défice e preciso de suplementos?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jul 2025 08:00

    Vitamina D. Será que estou em défice e preciso de suplementos?

    Portugal tem muito sol, mas será que os portugueses produzem vitamina D suficiente? O essencial da resposta a esta pergunta com a ajuda da médica endocrinologista Paula Freitas.
    por Paula Freitas
  • Sol e calor. Está a proteger os olhos e as pálpebras?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jul 2025 07:00

    Sol e calor. Está a proteger os olhos e as pálpebras?

    No verão há que ter alguns cuidados extras com os nossos olhos e nunca esquecer também cuidados especiais com as pálpebras. Aqui estão os alguns dos melhores cuidados com os olhos e pálpebras no verão, especialmente importantes devido à maior exposição ao sol, calor, água e vento.
    por Eugénio Leite
  • Os sapatos apertados e as muitas consequências para a saúde segundo um médico
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 jul 2025 22:00

    Os sapatos apertados e as muitas consequências para a saúde segundo um médico

    Usar sapatos apertados pode ser muito doloroso. São muitos os prejuízos à saúde dos pés e que podem produzir efeitos negativos no corpo todo.
    por Franz Walter Boensch
  • 7 dicas de uma neurocientista para adormecer mais rápido
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 jul 2025 21:00

    7 dicas de uma neurocientista para adormecer mais rápido

    Para adormecer mais rápido e conseguir dormir melhor, é fundamental ter uma rotina que pode incluir uma combinação de práticas calmantes e diferentes técnicas de relaxamento que ajudam a diminuir a pressão arterial e a frequência cardíaca. Conheça mais dicas com a neurocientista Verena Senn.
  • Úlceras de perna: quais as causas e como tratar?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 jul 2025 18:00

    Úlceras de perna: quais as causas e como tratar?

    As causas do aparecimento de úlcera de perna são múltiplas, sendo fundamental fazer esse despiste (diagnóstico) para que o tratamento seja o correto. Conseguir “encerrar” uma úlcera, sem ter o diagnóstico causal, é possível, mas haverá, com toda a certeza e, geralmente, a muito curto prazo, recidiva
    por João Albuquerque e Castro
  • 10 sapatos prejudiciais para a saúde
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 jul 2025 17:00

    10 sapatos prejudiciais para a saúde

    O pé é o alicerce do organismo humano, ajudando-nos a manter o equilíbrio, permitindo, com a sua especificidade dinâmica, que o sangue seja bombeado em sentido ascendente. Posto isto, será que usa sapatos adequados?
  • Pernas cansadas, pesadas e inchadas? 6 cuidados diários para aliviar os sintomas da doença venosa crónica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 jul 2025 16:00

    Pernas cansadas, pesadas e inchadas? 6 cuidados diários para aliviar os sintomas da doença venosa crónica

    A Doença Venosa é uma patologia crónica e evolutiva e, por isso, requer cuidados ao longo de todo o ano. Para ajudar a travar a progressão da doença, conheça algumas medidas simples que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a aliviar as pernas pesadas ao final do dia. 
  • 5 doenças dos dentes que ninguém conhece
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 jul 2025 15:00

    5 doenças dos dentes que ninguém conhece

    No mundo da saúde oral, há algumas patologias que afetam sorrisos de forma rara. Tome nota de algumas.
  • Como ter uma boa pele? Truques para prevenir o envelhecimento precoce
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 jul 2025 14:00

    Como ter uma boa pele? Truques para prevenir o envelhecimento precoce

    A estrutura da nossa pele vai mudando com o passar do tempo e o envelhecimento da pele é, apesar de tudo, um processo multifatorial e inevitável na pele do rosto e corpo.
    por Ana André Rodrigues Ana Patrícia Ferreira
  • Principais fraturas na osteoporose: conheça-as para as prevenir
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 jul 2025 13:00

    Principais fraturas na osteoporose: conheça-as para as prevenir

    As fraturas osteoporóticas podem causar efeitos devastadores na sobrevida, função e na qualidade de vida da população.
    por António José Miranda
  • Tem as unhas amarelas? Saiba o que pode significar
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 jul 2025 11:00

    Tem as unhas amarelas? Saiba o que pode significar

    A mudança de cor nas unhas pode significar a presença de patologias, défices nutricionais ou ser resultado de cuidados desajustados. As explicações do dermatologista Luís Uva.
    por Luís Uva
  • Como comunicar a uma criança que alguém querido faleceu?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 jul 2025 09:00

    Como comunicar a uma criança que alguém querido faleceu?

    Quando essa perda acontece, muitos adultos sentem-se perdidos sobre o que dizer às crianças. Devem participar nos rituais? Devem saber o que aconteceu? E se não compreenderem?
    por Isa Silvestre
  • Fatores essenciais para garantir umas férias reparadoras
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 8 jul 2025 08:00

    Fatores essenciais para garantir umas férias reparadoras

    Nunca nos esqueçamos que as férias tem uma função importantíssima no nosso equilíbrio interno e externo e, que por isso mesmo, devem ser respeitadas e devem garantir o descanso efetivo.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 5 cuidados com o cabelo durante o verão
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 jul 2025 08:00

    5 cuidados com o cabelo durante o verão

    Chegou o verão e os cuidados com o cabelo devem ser redobrados. Nesta época do ano o cabelo fica exposto a mais agressões, como sol, temperaturas altas, cloro das piscinas, areia da praia e água salgada.
    por Augusto Guerreiro
  • Como proteger os dentes do excesso de açúcar no verão?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 jul 2025 07:00

    Como proteger os dentes do excesso de açúcar no verão?

    Com as temperaturas a subir não há nada que apeteça mais do que bebidas frescas, iogurtes, gelados e frutas, aumentando assim o consumo de açúcar neste período do ano.
    por Diana Valente
  • O défice e o excesso de iodo: quais as consequências?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 jul 2025 22:00

    O défice e o excesso de iodo: quais as consequências?

    A maior parte do iodo que está na água dos oceanos volatiza-se na atmosfera e regressa aos solos terrestres pela chuva. Um artigo do médico endocrinologista Mário Rui Mascarenhas.
    por Mário Rui Mascarenhas
  • Anterior
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 125
  • Seguinte
  • Moda e Beleza

    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde

    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família

    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida

    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores

    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama

    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral

    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer

    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  •  
    • Instagram
    • Facebook
    • X

      Notificações

      Última hora
      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      Relacionados Playlist

      Autoplay