Para muitas mulheres, lembrar-se de tomar a pílula todos os dias à mesma hora pode ser um desafio. Escola, trabalho, viagens, família ou outras distrações podem facilmente resultar em esquecimento. Hoje é o Dia Mundial da Contraceção.
Problemas orais na infância, como cáries, halitose ou bruxismo, podem não só afetar a alimentação da criança, como fazer com que ela se sinta insegura e ansiosa. Um artigo da médica dentista Eliana Castro, da MALO CLINIC Coimbra.
Todos temos uma ideia pré-concebida do que é o perfeccionismo, mas, deixando de lado aquilo que sabemos do senso comum, o que é, afinal, o perfeccionismo sob o ponto de vista clínico?
As varizes constituem um problema para milhares de pessoas, sendo as mulheres as principais afetadas. Conheça as explicações e recomendações do médico Pedro Lôbo do Vale, especialista em Medicina Geral e Familiar.
As onicomicoses, mais conhecida por micoses na unhas, designam-se por uma doença infecciosa causado por fungos nas unhas. Pode surgir nas unhas dos pés, mas também das mãos. Um artigo de Andreia Duarte, podologista na Clínica Cirúrgica de Carcavelos.
Conheça um circuito de exercícios para realizar ao ar livre que o vão ajudar a controlar o peso. Os conselhos são dos especialistas em atividade física do Método PronoKal.
Acorda cansado ou sente que dorme o suficiente? Faça este teste apresentado pelo terapeuta do sono Nathaniel Kleitman no documentário "The Truth About Sleep" transmitido pela BBC.
A Perturbação da Ansiedade Social ou Fobia Social, caracterizada no DSM-V (Manual de Diagnóstico e Estatística das Doenças Mentais), consiste na experiência de medo e ansiedade em expor-se a situações sociais ou de desempenho, sendo as mesmas evitadas ou enfrentadas com níveis de ansiedade significa
Há algumas atitudes que vamos tendo ao longo dos dias que contribuem em grande escala para a nossa exaustão e às quais é muito fácil adaptarmo-nos sem tomarmos consciência delas.
Chama-se Oysho Training e é uma nova aplicação que lhe permite escolher entre treinos de fitness, yoga ou running que poderão ser realizados em qualquer lugar.
Além de nos dar esta capacidade única de comunicação verbal, a voz faz parte da nossa identidade. Para os profissionais de voz, por exemplo, os professores, a voz tem uma importância acrescida, já que o seu desempenho profissional está altamente dependente da sua saúde vocal.
O sistema de navegação X-Guide permite maior precisão e eficácia no tratamento com implantes dentários, funcionando como uma espécie de GPS para a colocação dos mesmos. Permite a orientação interativa em tempo real da posição da broca durante a cirurgia proporcionando melhor precisão da posição, âng
A realização de abdominais é utilizada, frequentemente, como método de eleição para a perda de gordura abdominal. Será este o exercício mais eficaz para atingir esse objetivo? Neste vídeo a fisiologista na gestão do peso, Teresa Branco, explica.
A nossa relação com a comida é muito mais do que apenas o reflexo da satisfação das nossas necessidades nutricionais e fisiológicas. Afinal, quantas vezes não damos por nós cheios de vontade de comer um doce, ou um salgado, apenas porque nos sentimos tristes ou extremamente irritados?
O regresso às aulas implica novas rotinas. E nem os dentes escapam a esta necessidade. As explicações são da médica dentista Mariana Seabra, especialista em Odontopediatria na Medical Art Center no Porto.
A dor é um problema de saúde muito frequente, não só na população portuguesa, mas em todo o mundo. Por isso, é importante sensibilizar a população e os profissionais de saúde para a necessidade de reconhecer, avaliar e tratar a dor.
Quando não damos espaço às emoções, acabamos por as expressar de forma física, seja através de tiques, por exemplo, seja através da doença, num fenómeno a que chamamos de somatização.
A médica Antonieta Dias, Professora Universitária e especialista em Medicina Desportiva, explica a importância de uma alimentação adequada no exercício físico.
