O aumento da queda de cabelo nos meses de outono ocorre em cerca de 70% das pessoas. Este fenómeno, denominado eflúvio telogénico sazonal, é fisiológico e pensa-se que corresponda nos humanos à muda de pelo que ocorre nos restantes mamíferos.
Esqueça as meias, os gorros ou os cachecóis… Este Natal deixe os seus amigos ou colegas de olhos a brilhar com prendas que despertam todos os sentidos e desejos mais íntimos.
O medo apanha-nos muitas vezes de surpresa, sem estarmos à espera e, muitas vezes, perante coisas que outrora achávamos ser capazes, naquele instante tolhidos pelo medo deixamos de o ser e paralisamos.
O conceito de relações parassociais ou pseudo-relações diz respeito às relações de proximidade emocional que são desenvolvidas entre o público e celebridades (por exemplo, Cristiano Ronaldo, atores (por exemplo, Angelina Jolie) ou personagens de séries (por exemplo, Harry Potter).
As emoções são um elemento fundamental da experiência humana. Ao longo do nosso dia, os vários estímulos à nossa volta vão despoletando em nós uma série de emoções positivas e negativas. As emoções são uma constante na nossa vida. Um artigo da psicóloga clínica Sara Cruz.
Sabia que o sono representa um terço da vida humana e que se viver até aos 70 anos passará 27 desses mesmos anos a dormir? Este valor mostra como é importante termos um sono de qualidade e potenciador de saúde física e emocional. Um artigo da psicóloga clínica Joana de Almeida.
São muitas as coisas que pode fazer em casa e no trabalho para combater a ansiedade e a rotina do dia a dia, aumentando o seu bem-estar e preservando o seu equilíbrio físico e emocional. Descubra, de seguida, estratégias descomplicadas e eficazes.
Só na última década se começou a discutir a segurança das unhas de gel, após a publicação de literatura médica sobre casos de cancro de pele que surgiram nas mãos de mulheres utilizadoras deste tipo de acessórios. As explicações são da médica Helena Toda Brito, especialista em Dermatologia no Hospit
Criam atmosferas relaxantes, iluminam o ambiente envolvente e aquecem a alma naqueles dias em que nem tudo nos corre bem. Saiba quais são os melhores tons para prevenir e/ou aliviar problemas de saúde. As recomendações dos entendidos.
A dificuldade em adormecer ou manter o sono é uma realidade conhecida por muitos portugueses e para além de ter como consequência uma baixa qualidade de sono, tem também impacto no nosso dia-a-dia. Um artigo da psicóloga clínica Sara Cruz.
Todos sabemos que ninguém é perfeito e que “errar é humano”. Mas a verdade é que quando a falha é nossa é difícil de aceitar, dói, surge a culpa e a ansiedade. Mas porquê?
Deixe-se de desculpas. Independentemente da nossa idade, temos de suar, temos de nos superar, temos de sair da nossa zona de conforto, temos de ter mais autoestima e mais confiança em nós mesmos, defende Pedro Pereira, instrutor da modalidade.
Um plano de treino composto por quatro exercícios proposto pela instrutora de pilates Ana Luís Martins, formadora internacional de instrutores de pilates que, para além de descomprimir, também combate a flacidez, devolvendo firmeza aos músculos.