SAPO Lifestyle · Fitness e bem-estar · 27 fev 2009 11:51 Estique-se por favor! Os exercícios de alongamento são indispensáveis à boa forma física. Os seus benefícios fazem-se sentir a nível físico e mental
SAPO Lifestyle · Fitness e bem-estar · 27 fev 2009 11:51 Sem tempo? Objectivo: 45 minutos de corrida ! Siga as nossas dicas e mantenha a forma e a velocidade.