Acorda cansado ou sente que dorme o suficiente? Faça este teste apresentado pelo terapeuta do sono Nathaniel Kleitman no documentário "The Truth About Sleep" transmitido pela BBC.
A acumulação das responsabilidades do dia-a-dia e do stress pode levar a uma diminuição do desejo sexual. Um artigo do psicólogo e sexólogo Fernando Mesquita.
A utilização das redes sociais na adolescência não é necessariamente negativa ou positiva. Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino.
A Associação de Yoga Sivananda Vedanta de Lisboa anunciou recentemente o seu projeto "Portugal Yoga Retreats", que organiza retiros em diferentes partes de Portugal. Antes da realização do primeiro, o "Yoga, Meditação e Mindfulness", que acontece entre os dias 09 e 13 de fevereiro, a Associação expl
Rir é uma parte integrante da vida humana, com fortes impactos na nossa saúde. De facto, traz vários benefícios que vão muito além da saúde oral, podendo ter consequências, tanto a nível físico como mental. Afinal, parece que rir é mesmo o melhor remédio.
As consultas programadas com o gastroenterologista para quem tem Doença de Crohn ou Colite Ulcerosa são uma ajuda fundamental para melhorar a qualidade de vida.
Vivemos rodeados de possíveis tóxicos que utilizamos constantemente nas nossas casas, garagens, fábricas, no campo... Por isso, é preciso saber o que fazer em caso de intoxicação.
Nos casos de sintomas de alarme como o sangue na urina, bloqueio urinário ou infecções urinárias de repetição deve-se procurar ajuda médica especializada. Um artigo do médico Tiago Bilhim, radiologista de intervenção.
No seu mais recente livro, "Slow Aging, um guia para uma vida longa, saudável e feliz", Bárbara Taborda deixa-nos os “mandamentos para um dia produtivo e feliz”, em jeito de guia para o bem-estar. Dos dezasseis conselhos partilhados pela comunicadora, destacamos oito, todos eles ao alcance das roti
A opção acertada poderá mesmo melhorar a sua saúde oral e ajudar a prevenir patologias. Um artigo de Inês Agostinho, higienista oral no Instituto de Implantologia.
Os doentes celíacos estão obrigados a uma dieta isenta de glúten. Este é, aliás, o único tratamento eficaz para quem sofre desta patologia. Um artigo da médica Inês Bento, especialista em Medicina Geral e Familiar.
É verdade que nunca se ouviu falar tanto de saúde mental como agora e é verdade que nunca se aceitou com tanta facilidade ir ao psicólogo como agora. Mas também é verdade que ainda não olhamos de forma clara, honesta e livre de preconceitos para a saúde mental.
O sexo parece ser a resposta para muitos dos problemas. Aparentemente, favorece a longevidade, a felicidade e mantém o corpo saudável. Confira alguns dos benefícios elencados pelos especialistas em medicina do site WebMD.
Todos os anos se regista um pico de divórcios no período imediatamente a seguir às férias. Fomos saber porquê com a ajuda do psicólogo e terapeuta de casal Fernando Mesquita.
Caroline West, psicóloga e especialista em sexo e relações do Bumble, partilha orientações sobre a forma como os solteiros podem dar prioridade ao seu bem-estar mental durante os encontros.
Quem ainda não se queixou da humidade nos tetos e paredes de casa, da roupa que não seca, das manchas de bolor ou do aparecimento repentino de fungos em objetos que atire a primeira pedra. Falámos com o médico David Barros Coelho, pneumologista no Centro Hospitalar Universitário São João.
Por muitos objetivos que sejam traçados na noite de 31 de dezembro parece que nos sentimos pouco capazes de nos mover para os alcançar, no fundo, parece que nos sentimos muito pouco capazes de agir.
A principal causa de bronquiolite é o Vírus Sincicial Respiratório (VSR). Transmite-se por secreções respiratórias infetadas, quando membros da família ou outras crianças doentes espirram ou tossem.
