Segundo a Fundação do Sono, a temperatura e a diminuição da luz natural são algumas das principais razões pelas quais ficamos mais tempo enrolados nos nossos cobertores durante o inverno.
No Dia Mundial da Audição, assinalado a 3 de março, devemos lembrar a importância da saúde auditiva e adotar medidas preventivas para proteger e cuidar desse sentido tão valioso para a nossa vida. Um artigo da médica Mariline Santos, Otorrinolaringologista no Instituto CUF Porto.
De todos os atributos que diferenciam o ser humano dos restantes animais, possivelmente nenhum é tão importante como a sua capacidade de criar um propósito e de agir em conformidade com ele
A Síndrome do Impostor é um fenómeno psicológico em que as pessoas têm a sensação persistente de que são fraudes ou impostores apesar todas as evidências mais objetivas irem no sentido oposto. Um artigo da médica Maria Moreno, Psiquiatra na Clínica Cognilab.
Um artigo de opinião da médica Joana Parente, especialista em Medicina Geral e Familiar, dedicada à Medicina Estética e Diretora Clínica na Clínica Joana Parente, em Braga.
Os tratamentos de fertilidade, apesar de serem uma valiosa ferramenta para casais que enfrentam dificuldades para conceber, também podem ter um impacto significativo no bem-estar psicológico do casal.
São inúmeras as questões que assaltam quem vive com a doença aquando numa relação, desde o primeiro encontro ao casamento, sem esquecer o período de namoro.
A doença renal crónica atualmente afeta cerca de 850 milhões de pessoas em todo o mundo segundo dados da Sociedade Portuguesa de Nefrologia. Saiba alguns cuidados alimentares a ter em conta para evitar problemas nos seus rins.
A ideia que a sexualidade é fundamental na vida humana e que o orgasmo é considerado o ápice do prazer sexual, é, de certa forma, consensual. Porém, ao contrário do que muitas pessoas pensam, a dificuldade em atingir o orgasmo não é um problema que afeta apenas as mulheres.
Escolha a sua fantasia e aproveite esta época de folia para surpreender a sua cara-metade com as dicas de Irina Marques, especialista em Sexologia Educacional.
Mesmo os melhores divórcios implicam crise, desorganização e recuperação. E todas as crises provocam dor, mas elas são necessárias à mudança e ao crescimento pessoal.
O Dia Mundial da Música é hoje. Mais alta, mais baixa, mais pop ou mais rock - consoante as preferências pessoais de cada um -, cada melodia traz sensações benéficas para a nossa saúde, mente e corpo. Um artigo da psicóloga clínica Catarina Lucas.
A culpabilidade deixa os pais presos aos seus medos, estagnados na sua capacidade de se reinventarem e, regra geral, a deslizarem em diversas tentativas de fazer diferente. Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
