Passamos grande parte dos nossos dias preocupados com aquilo que está certo e com aquilo que está errado e queremos a todo o custo fazer o que à partida consideramos correto. Mas no que toca às nossas emoções temos tendência a ter comportamentos e ações “anti-saúde”, tal como, muitas vezes, fazemos
Quantas vezes não dá por si às voltas para adormecer? Quantas vezes acorda a meio da noite e já não consegue dormir mais? Ou, simplesmente, não se permite dormir o tempo suficiente?
Apesar da depressão ser uma doença com altos índices de prevalência, continua a ser das doenças que mais desvalorizamos nas pessoas à nossa volta. Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
Viver em ‘contracorrente’: entre aquilo que de facto queremos viver e aquilo que outros querem que vivamos. Leia as explicações das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida.
São vários os motivos pelos quais se toma a decisão de remover uma tatuagem: não estar satisfeito com o resultado, já não se identificar com o que foi tatuado, motivos profissionais ou mesmo por arrependimento. Afinal, as tatuagens já não são para sempre. Tome nota das explicações da enfermeira Marg
Há palavras que continuam a assustar e uma delas é "cancro". Esta é, sem dúvida, uma das doenças mais temidas e difíceis. Saiba o que nunca deve dizer a um doente com um tumor maligno.
O espaço ocupado por um segredo na nossa mente (e, por sua vez, na nossa vida) pode ser o suficiente para impedir uma rotina, o desempenhar de uma tarefa com rigor ou partilhar tempo com pessoas importantes para o bem-estar. Por vezes, um segredo pode ser tão dominante que impede o ser humano de des
A maioria não chegará a matar, mas destruirá a vítima a todos os níveis, através da sedução, da compra, da manipulação ou da anulação. Tudo com zero remorsos, zero culpabilidade, zero empatia. Um artigo do psicólogo clínico e forense Mauro Paulino.
A asma é uma doença inflamatória crónica das vias aéreas. Manifesta-se por sintomas recorrentes de dificuldade respiratória, pieira, tosse seca e/ou sensação de aperto torácico. Falámos com a médica Eunice Dias de Castro, especialista em Imunoalergologia.
As onicomicoses, mais conhecida por micoses na unhas, designam-se por uma doença infecciosa causado por fungos nas unhas. Pode surgir nas unhas dos pés, mas também das mãos. As explicações são da podologista Andreia Duarte.
Proteger o coração das nossas crianças é uma responsabilidade de todos. Ao estarmos atentos aos sinais, valorizando os sintomas e procurando ajuda médica especializada, podemos fazer a diferença entre a saúde e o risco. Saiba quais são.
Atualmente, muitas pessoas estão a apostar na Harmonização Orofacial, como forma de cuidar da sua saúde e imagem. Esta é uma tendência que se intensificou após a pandemia, uma vez que os portugueses começaram a procurar e a investir mais na realização de procedimentos estéticos.
A anorexia nervosa não se resume a dietas rígidas, sendo que o verão agrava alguns comportamentos extremos de perda de peso. Tome nota dos conselhos da médica Elisabete Albuquerque, especialista em psiquiatria.
Usufrua dos benefícios dos brinquedos sexuais, sem cair no vício. Conheça os sinais de alerta, os conselhos para usar com consciência e três propostas para experimentar novos estímulos.
