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Saúde

Dicas práticas para aumentar o seu bem-estar. Siga os nossos conselhos para um estilo de vida saudável e um bom equilíbrio físico e mental.
  • Tenho medo de estar doente. O que é a perturbação de ansiedade de doença ou hipocondria?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 8 fev 2025 16:00

    Tenho medo de estar doente. O que é a perturbação de ansiedade de doença ou hipocondria?

    A Perturbação da Ansiedade de Doença – também conhecida como Hipocondria – é caracterizada por um medo irrealista de que se possa ter uma condição médica grave ou um elevado risco de ficar doente.
    por Laura Alho
  • O cancro e o processo de luto explicado por dois psicólogos
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 8 fev 2025 14:00

    O cancro e o processo de luto explicado por dois psicólogos

    O cancro é uma das principais causas de morte da população portuguesa, sendo considerada a “doença do século”. As representações sociais inerentes a esta doença levam a que o diagnóstico de cancro, mais do que qualquer outra doença crónica, seja percecionado como “um fim de vida”.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Os riscos da anafilaxia, uma reação alérgica potencialmente fatal, explicados por uma médica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 fev 2025 12:39

    Os riscos da anafilaxia, uma reação alérgica potencialmente fatal, explicados por uma médica

    A anafilaxia é uma reação alérgica generalizada que é potencialmente fatal. Surge pouco depois da exposição a um alergénio. É uma situação de emergência que requer tratamento imediato. Uma médica imunoalergologista explica todos os riscos.
    por Ana Castro Neves
  • Os benefícios de cinco plantas naturais
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 fev 2025 12:00

    Os benefícios de cinco plantas naturais

    Tome nota das propriedades naturais de cinco plantas que podem ser muito úteis ao seu bem-estar.
  • O coração dói? Sim, dói e é preciso estar atento. As explicações de uma cardiologista
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 fev 2025 10:46

    O coração dói? Sim, dói e é preciso estar atento. As explicações de uma cardiologista

    Frequentemente ouvimos dizer no consultório que o coração não dói. A dor no peito é muitas vezes desvalorizada com base neste mito e é necessário desmistificar e explicar porque se deve dar atenção a este sintoma. O coração dói e, muito embora nem sempre a dor no peito seja de origem cardíaca, é um
    por Filipa Ferreira
  • Orgasmo feminino: Sabe o que fazer para lá chegar?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 fev 2025 21:00

    Orgasmo feminino: Sabe o que fazer para lá chegar?

    Conheça alguns conselhos essenciais para fazer esse caminho de experiências e de descobertas até ao orgasmo, nem sempre fácil para muitas mulheres.
  • Alopecia e saúde mental: da queda de cabelo às ideias de suicídio
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 7 fev 2025 19:00

    Alopecia e saúde mental: da queda de cabelo às ideias de suicídio

    As investigações sobre o impacto da alopecia na saúde mental apontam para sintomas de depressão, de ansiedade e, em alguns casos, de ideação suicida. 
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Menopausa: os sintomas e terapêuticas explicados por uma médica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 fev 2025 15:00

    Menopausa: os sintomas e terapêuticas explicados por uma médica

    Atendendo a que a esperança de vida da mulher em Portugal é de 82,6 anos, estima-se que um terço da sua vida seja passada na menopausa.
  • De caroços a sintomas menos conhecidos: o que pode indicar um linfoma?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 fev 2025 11:00

    De caroços a sintomas menos conhecidos: o que pode indicar um linfoma?

    O linfoma é um tumor do sistema linfático e é o 7º tipo de cancro mais frequente em Portugal. Falámos sobre esta doença com a médica Maria Gomes da Silva, Diretora do Serviço de Hematologia Clínica do Instituto Português de Oncologia de Lisboa.
  • Ignoramos as nossas emoções, porquê?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 7 fev 2025 11:00

    Ignoramos as nossas emoções, porquê?

    Sermos capazes de estar em sintonia com o nosso mundo emocional e de dar significado a tudo aquilo que experienciamos é sem dúvida absolutamente tranquilizante e promotor do nosso bem-estar. Apesar disso, é difícil conseguirmos fazê-lo de forma plena e sem sobressaltos.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • O stress e o coração: o que fazer para minimizar o risco?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 fev 2025 10:00

    O stress e o coração: o que fazer para minimizar o risco?

    O stress é uma resposta adaptativa ancestral do organismo, sem a qual a nenhuma espécie poderia ter sobrevivido. Um artigo do médico Gonçalo Proença, especialista em Cardiologia.
    por Gonçalo Proença
  • ‘Mommy-makeover’ ou como voltar a si depois da maternidade
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 fev 2025 09:00

    ‘Mommy-makeover’ ou como voltar a si depois da maternidade

    É normal que depois da gravidez o corpo sofra alterações, algumas por vezes irreversíveis, e que alteram a imagem corporal a que nos habituámos.
    por Duarte Salema Garção
  • Quando as varizes reaparecem. O que fazer?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 fev 2025 07:00

    Quando as varizes reaparecem. O que fazer?

    A reputação da cirurgia de varizes tem sido ao longo dos tempos beliscada pela noção de que o problema acaba por reaparecer mais tarde ao mais cedo. Embora tal não aconteça com a frequência de outrora, a verdade é que ainda hoje continua a ocorrer (felizmente numa minoria de doentes).
    por Sérgio Sampaio
  • Como funciona o botox? As explicações de um médico
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 fev 2025 21:00

    Como funciona o botox? As explicações de um médico

    A toxina botulínica é usada para corrigir as rugas de expressão causadas pela contração dos músculos da face. Neste filme, o médico Rui Leitão, cirurgião plástico, explica-lhe tudo.
    por Rui Leitão
  • Por que motivo o álcool provoca rubor facial? As explicações de uma médica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 fev 2025 20:00

    Por que motivo o álcool provoca rubor facial? As explicações de uma médica

    Muitos de nós ficamos corados quando bebemos um pouco mais. A médica Patrícia Maia explica o motivo.
    por Patrícia Maia
  • Enfarte agudo do miocárdio: como posso prevenir?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 fev 2025 19:00

    Enfarte agudo do miocárdio: como posso prevenir?

    Os sintomas mais comuns, para os quais as pessoas devem estar despertas são a dor no peito, por vezes com irradiação ao braço esquerdo, costas e pescoço, acompanhada de suores, náuseas, vómitos, falta de ar e ansiedade. Um artigo do médico João Brum Silveira.
    por João Brum da Silveira
  • Esporão do calcanhar é mais comum em pessoas que passam muito tempo em pé
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 fev 2025 18:00

    Esporão do calcanhar é mais comum em pessoas que passam muito tempo em pé

    Estima-se que 11 a 27 por cento das pessoas com esporão do calcanhar não apresentam dor, o que pode tornar o diagnóstico desta patologia difícil. Um artigo de opinião de Fátima Carvalho, podologista responsável pelo Centro Clínico do Pé.
  • O que é a síndrome do coração partido? As causas e os sintomas
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 fev 2025 17:00

    O que é a síndrome do coração partido? As causas e os sintomas

    A Miocardiopatia de Takotsubo ou Síndrome do Coração Partido é descrita como uma alteração súbita e reversível do músculo cardíaco (miocárdio) caracterizada por uma dilatação dos segmentos mais apicais do músculo na fase de contração.
    por Pedro Bico
  • Os 10 procedimentos estéticos e cirúrgicos mais procurados em Portugal
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 fev 2025 14:00

    Os 10 procedimentos estéticos e cirúrgicos mais procurados em Portugal

    A Cirurgia Plástica e a Medicina Estética já fazem naturalmente parte da nossa sociedade e são, cada vez mais, vistas como saúde, tendo em conta todos os benefícios em termos de autoestima. Conheça, neste artigo, os procedimentos estéticos e cirúrgicos mais procurados.
    por
  • Rejuvenescer sem bisturi: como fazê-lo?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 fev 2025 11:00

    Rejuvenescer sem bisturi: como fazê-lo?

    Os preenchimentos faciais são um dos procedimentos mais utilizados em medicina estética. O seu objetivo é restaurar o volume perdido ou em falta corrigindo alterações do contorno da face.
    por Rui Leitão
  • Diabetes e fígado: que relação perigosa para a saúde é esta?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 fev 2025 08:00

    Diabetes e fígado: que relação perigosa para a saúde é esta?

    Um artigo de opinião de José Presa, presidente da Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF).
    por José Presa
  • Botulismo alimentar: que doença potencialmente fatal é esta?
    Germano de Sousa · Fitness e bem-estar · 6 fev 2025 07:00

    Botulismo alimentar: que doença potencialmente fatal é esta?

    Como sintomatologia inicial os pacientes apresentam náuseas, vómitos, boca seca, dificuldade para engolir e falar, cólicas abdominais e diarreia
    por Germano de Sousa
  • Sabe do que precisa para mudar de hábitos? A resposta é uma palavrinha apenas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 5 fev 2025 20:00

    Sabe do que precisa para mudar de hábitos? A resposta é uma palavrinha apenas

    Quantas não são as pessoas que iniciam um projeto, ideia ou dieta vezes sem conta e nunca o levam até ao fim? Talvez lhes falte inspiração.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Quando o nosso pensamento é a nossa própria prisão: as explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 5 fev 2025 19:00

    Quando o nosso pensamento é a nossa própria prisão: as explicações de duas psicólogas

    É comum para alguns de nós ficarmos presos aos nossos pensamentos e acabarmos nos deixar enredar neles de uma forma que, não só não nos permite a clareza mental, como introduz confusão e um bloqueio ao nosso dia a dia.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
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