Artigos
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Químicos tóxicos do dia-a-dia: onde estão e como minimizar os riscos? A DECO explica
Os objetos e utensílios que usamos todos os dias em casa possuem substâncias químicas tóxicas. Uma exposição prolongada a estes compostos pode ter efeitos nocivos para a saúde. Saiba o que são estes compostos e que opções e medidas pode tomar para se proteger. -
O secador, telemóvel ou máquina de lavar avariaram antes do tempo? Denuncie
A Associação Defesa do Consumidor (DECO) quer lutar contra a obsolescência prematura dos aparelhos, "a arte dos fabricantes em fazerem durar pouco o que deveria durar muito". -
Gordura vegetal ou animal: como escolher?
As gorduras vegetais têm fama de serem mais saudáveis, mas há exceções. Vegetais ou animais, prefira as gorduras que têm menos ácidos gordos saturados. Veja as dicas da DECO PROTESTE para obter o melhor das gorduras. -
Como evitar burlas com casas de férias? Siga estas dicas
Ir para uma casa que já conhece ou recorrer aos contactos de amigos podem ser formas de evitar burlas. Saiba os cuidados a ter quando procura casa para férias. -
Bolores ou fungos: quais os perigosos para a saúde?
Podem surgir em cereais, especiarias, legumes, frutos secos ou leite. O bolor denuncia a sua presença, mas também é possível que o alimento contaminado não apresente sinais. -
As bebidas com mais calorias
Álcool e calorias são uma dupla inseparável. Conheça as bebidas alcoólicas com mais calorais e beba com moderação. -
Sardinhas: como saber se são mesmo frescas? Siga estas dicas
Rica em ómega 3, a sardinha pode proteger as artérias e o coração. Aproveite a época de santos populares e coma-a mais vezes. -
Serviços de saúde: como reclamar os seus direitos?
O número de reclamações sobre os serviços de saúde cresceu em 2017; as estatísticas indicam que o tempo de espera está entre os principais motivos de queixa para os portugueses. Reclamar pode contribuir para melhorar a qualidade dos serviços de saúde, mas resulta melhor se conhecer os seus direitos. -
Quer poupar água? 4 passos para limpar os filtros das torneiras
Limpar os filtros em casa não é só para especialistas. Siga as dicas e ponha mãos à obra. -
Como atenuar e evitar a dor no pescoço?
A idade, o stresse e uma má postura estão entre as principais causas de dor no pescoço. O problema é comum a indivíduos sedentários, mas, com alguns exercícios simples, pode encontrar a solução para o desconforto. -
Como limpar o colchão? Os conselhos da DECO
Limpar e virar o colchão ajuda a mantê-lo em boas condições durante mais tempo. Conheça alguns truques de limpeza com a ajuda dos especialistas da DECO Proteste. -
Como tratar e aliviar rapidamente a dor das nódoas negras
Os hematomas são lesões na pele que surgem na sequência de quedas ou de embates de algum impacto contra superfícies duras. Apesar do aspeto inestético e da dor que podem causar, não têm, por norma, consequências maiores e desaparecem ao fim de duas semanas. -
Receitas expresso no micro-ondas (rapidez e qualidade garantidas)
Arroz, fruta desidratada, batata gratinada e frango assado: no micro-ondas, rapidez e qualidade estão garantidas, bem como algumas dezenas de euros de poupança. -
Faltas ao trabalho por questões de saúde: conheça os seus direitos
Às vezes é necessário faltar ao trabalho por motivos de saúde pessoal ou de familiares. Por isso mesmo é útil saber o que diz a lei, como justificar as ausências e se podem levar a descontos no salário. -
Como escolher a melhor ventoinha? A DECO explica
Ventoinhas de mesa, de pé, de teto ou colunas de ar? Há modelos de vários tipos, a partir de 10 euros. Saiba como acertar na compra e os cuidados a ter para evitar acidentes. -
Doenças frequentes dos cães: sintomas que deve ter em atenção
Uma mudança visível no comportamento dos nossos “patudos” pode ser sinónimo de doença. Falta de energia, vómitos e tosse indicam, muitas vezes, que necessitam de tratamento. Saiba a que sintomas deve estar atento e como proceder. -
Truques para um churrasco saboroso e sem riscos para a saúde
Grelhar a comida é uma das formas mais saudáveis de a cozinhar, desde que adote alguns cuidados. Para obter os melhores resultados, siga os conselhos da DECO PROTESTE, desde a escolha do grelhador às condições ideais para cozinhar alguns alimentos. -
Mudar de casa: O que fazer se estiver fidelizado ao serviço de TV, Net e Voz?
Se vai mudar de casa, mesmo que pretenda manter o serviço que tem na habitação atual, pode ficar sujeito a um novo período de fidelização ou ter de pagar a instalação. Saiba como gerir o problema. -
Sabia que os amendoins são legumes? Mas são muito alergénicos e calóricos
Sabia que os amendoins são conhecidos como frutos secos, mas são legumes como as ervilhas ou as lentilhas? São responsáveis por reações alérgicas que podem ser graves. -
Posso ou não posso sacudir o tapete à janela?
Em alguns concelhos, as coimas são elevadas: na Nazaré podem ultrapassar os 2 mil euros. -
Vai viajar? A DECO explica como encontrar o melhor lugar no avião
Em tempos de COVID-19, viajar implica decisões difíceis. Mas se precisa mesmo de o fazer, saiba que há lugares de avião mais estreitos, confortáveis, silenciosos ou até mais seguros. Descubra como procurar o melhor assento para a sua viagem. -
Alergias alimentares: saiba que alimentos deve evitar e porquê
Dois por cento dos adultos e 5 a 10 por cento das crianças sofrem de alergias alimentares. Os sintomas são variados e bem conhecidos, desde dores abdominais, pingo no nariz, olhos lacrimejantes, tosse persistente, enxaquecas, dificuldade em respirar, urticária ou eczemas. -
Suplementos não reforçam sistema imunitário: um guia para se manter saudável em tempos de pandemia
A pandemia do coronavírus tem levado à procura de novas formas para manter o organismo saudável. Vitaminas e probióticos não reforçam o sistema imunitário.