Artigos
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O melhor lugar do avião? DECO explica como encontrá-lo
Há lugares de avião mais estreitos, confortáveis, silenciosos ou até mais seguros. Descubra como procurar o melhor assento para a sua viagem. -
Prevenir e tratar a alergia ao sol
A exposição à luz solar pode causar alergia na pele, com erupção cutânea e comichão. Para prevenir, abuse do protetor, use chapéu e evite a praia nas horas de maior calor. -
Vai comer pizza hoje? Aconselhamos a ficar pela metade
Pode ser difícil resistir à tentação, mas comer uma pizza inteira supera o máximo diário de sal e calorias recomendados pela Organização Mundial da Saúde. Se possível, de preferência coma metade e não ao jantar. -
Como limpar o colchão
Limpar e virar o colchão ajuda a mantê-lo em boas condições durante mais tempo. Conheça alguns truques de limpeza com a ajuda dos especialistas da DECO Proteste. -
Alergias alimentares: saiba que alimentos deve evitar e porquê
Dois por cento dos adultos e 5 a 10 por cento das crianças sofrem de alergias alimentares. Os sintomas são variados e bem conhecidos, desde dores abdominais, pingo no nariz, olhos lacrimejantes, tosse persistente, enxaquecas, dificuldade em respirar, -
Como preparar batatas fritas mais saudáveis
As batatas fritas são uma guarnição saborosa, mas é necessário consumi-las com moderação. Contêm elevado teor de gordura e podem formar acrilamida, duas razões para moderar o seu consumo. Saiba como confecioná-las de forma mais saudável e menos preju -
Tudo o que precisa de saber sobre matrículas escolares
Os alunos do pré-escolar e do 1º ciclo do ensino básico têm até 15 de junho para se matricularem. A Associação Portuguesa de Defesa do Consumidor (DECO) responde às principais dúvidas sobre como e onde fazê-lo. -
É possível sobreviver à síndrome pré-menstrual. Siga estes conselhos
A síndrome pré-menstrual é limitante e dolorosa, mas há tratamentos e dicas para aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. -
Dicas para obter a vitamina D sem recorrer a suplementos
Quer uma ideia luminosa para obter a dose diária de vitamina D de que precisa? Saia à rua e exponha-se à luz do sol. Se não sofre de problemas de saúde mais complexos, essa prática, conjugada com alguns cuidados adicionais, é suficiente. Antes de rec -
Faltas ao trabalho por questões de saúde: conheça os seus direitos
Às vezes é necessário faltar ao trabalho por motivos de saúde pessoal ou de familiares. Por isso mesmo é útil saber o que diz a lei, como justificar as ausências e se podem levar a descontos no salário. -
Conservar alimentos: quais os materiais adequados e os cuidados a ter?
Folha de alumínio, película aderente e caixas de plástico são algumas das opções disponíveis para embalar alimentos. Porém, nem todos os materiais são igualmente adequados. Alguns podem até alterar ou degradar determinados alimentos. -
Lavar as mãos com sabonete ou antibacteriano? A DECO explica
Os sabonetes normais são tão bons como os antibacterianos a eliminar germes. O importante é saber lavar bem as mãos. -
Químicos tóxicos do dia-a-dia: onde estão e como minimizar os riscos?
Os objetos e utensílios que usamos todos os dias em casa possuem substâncias químicas tóxicas. Uma exposição prolongada a estes compostos pode ter efeitos nocivos para a saúde. Saiba o que são estes compostos e que opções e medidas pode tomar para se -
Truques para um churrasco saboroso e sem riscos para a saúde
Grelhar a comida é uma das formas mais saudáveis de a cozinhar, desde que adote alguns cuidados. Para obter os melhores resultados, siga os conselhos da DECO PROTESTE, desde a escolha do grelhador às condições ideais para cozinhar alguns alimentos. -
Como tratar e aliviar a dor das nódoas negras
Os hematomas são lesões na pele que surgem na sequência de quedas ou de embates de algum impacto contra superfícies duras. Apesar do aspeto inestético e da dor que podem causar, não têm, por norma, consequências maiores e desaparecem ao fim de duas s -
Lagarta do pinheiro: quem está em risco e como tratar?
O efeito tóxico do contacto com a lagarta do pinheiro causa inchaço, irritação e, por vezes, dificuldades respiratórias. Saiba o que fazer em caso de reação alérgica. -
Estes são os ingredientes que tem mesmo de evitar na maquilhagem de Carnaval
Identifique os ingredientes nos cosméticos que apresentam potenciais riscos para a saúde. Leia o rótulo e opte pela composição mais segura. -
Recebeu uma injunção? Deve reagir o mais rápido possível
Receber uma injunção significa que pode vir a caminho uma penhora para pagamento de uma dívida. Nada fazer é sempre a pior opção. -
De manhã é ouro, à tarde é prata e à noite mata? Os mitos sobre as laranjas
Muitas pessoas acham que comer laranjas à noite faz mal ou que o sumo deve ser ingerido logo após espremer. Saiba o que está em causa. -
Compras de Natal: Como escolher brinquedos "à prova de crianças"?
O fácil acesso às pilhas e a baixa resistência ao embate são alguns dos problemas que a DECO PROTESTE tem encontrado nos testes a brinquedos. Saiba as características que um brinquedo seguro deve ter. -
Vinho e bombons como presente de Natal: dicas para fazer a escolha certa
Não sabe o que oferecer no Natal? O chocolate costuma reunir consenso e uma garrafa de vinho é sempre um bom presente para apreciadores. Veja as dicas para uma boa escolha. -
Consentimento é obrigatório para alguns atos médicos
Só pode receber cuidados de saúde se permitir. Auscultar, tirar a febre ou observar a garganta são procedimentos que aceitou, quase automaticamente, ao marcar uma consulta. A situação muda no caso de intervenções mais delicadas, que exigem um consent -
Garanta boas compras e finte as fraudes na Black Friday
Os consumidores que planeiam aproveitar as oportunidades da Black Friday devem preparar-se antes de visitar as lojas ou encomendar online. Siga estas sugestões.