Artigos
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As bebidas com mais calorias
Álcool e calorias são uma dupla inseparável. Conheça as bebidas alcoólicas com mais calorais e beba com moderação. -
Receitas expresso no micro-ondas
Arroz, fruta desidratada, batata gratinada e frango assado: no micro-ondas, rapidez e qualidade estão garantidas, bem como algumas dezenas de euros de poupança. -
Como tratar e aliviar a dor das nódoas negras
Os hematomas são lesões na pele que surgem na sequência de quedas ou de embates de algum impacto contra superfícies duras. Apesar do aspeto inestético e da dor que podem causar, não têm, por norma, consequências maiores e desaparecem ao fim de duas semanas. -
Doces e compotas: quais as diferenças?
Fruta, açúcar e água. São estes os ingredientes essenciais para confecionar um doce e uma compota, mas o que os distingue? As principais diferenças estão na forma de confecionar, no teor em fruta e na parte da fruta que é aproveitada. -
Lagarta do pinheiro: quem está em risco e como tratar?
O efeito tóxico do contacto com a lagarta do pinheiro causa inchaço, irritação e, por vezes, dificuldades respiratórias. Saiba o que fazer em caso de reação alérgica. -
Como limpar o colchão? Os conselhos da DECO
Limpar e virar o colchão ajuda a mantê-lo em boas condições durante mais tempo. Conheça alguns truques de limpeza com a ajuda dos especialistas da DECO Proteste. -
Toxinas de bolores ou fungos: conheça as mais perigosas para a saúde
Podem surgir em cereais, especiarias, legumes, frutos secos ou leite. O bolor denuncia a sua presença, mas também é possível que o alimento contaminado não apresente sinais. -
As infusões de camomila são seguras para consumo?
Em 2018 e 2019, surgiram notificações no Sistema de Alerta Rápido sobre a segurança de chá e infusões. Mas a pesquisa da DECO PROTESTE de resíduos de pesticidas e alcaloides nas versões de camomila não detetou problemas. -
O impacto do stresse na alimentação: conselhos para melhorar a relação com a comida
Os efeitos fazem-se sentir em comportamentos de fuga, causados pelo stresse e pela quebra da rotina. A compulsão de comer, ou fome emocional, e a rejeição de comida são sinais a vigiar. -
Óleo de palma: o que é e quais os riscos para a saúde?
O óleo de palma é uma gordura barata, que ajuda a dar consistência e a preservar alguns alimentos. Porém, deve consumi-lo com moderação, porque possui muitos ácidos gordos saturados nocivos. Basta estar atento aos rótulos, já que a sua identificação é obrigatória. -
Dicas para obter a vitamina D sem recorrer a suplementos
Quer uma ideia luminosa para obter a dose diária de vitamina D de que precisa? Saia à rua e exponha-se à luz do sol. Se não sofre de problemas de saúde mais complexos, essa prática, conjugada com alguns cuidados adicionais, é suficiente. Antes de recorrer aos suplementos vitamínicos, leia as dicas d -
Taxas moderadoras: quem está isento e quando?
Quando for à consulta com o médico de família, não paga taxas moderadoras nem da consulta, nem dos exames que lhe forem prescritos. A partir de janeiro, estes também podem ser feitos em estabelecimentos convencionados com o Serviço Nacional de Saúde. -
10 truques para evitar as birras dos miúdos à mesa
O segredo para pôr os miúdos a comer bem sem refilar é começar desde bebé a fomentar o contacto com os alimentos saudáveis e equilibrados, deixando de fora doces e salgados. Paciência e persistência são fundamentais. -
Sabia que os amendoins são legumes? Mas são muito alergénicos e calóricos
Sabia que os amendoins são conhecidos como frutos secos, mas são legumes como as ervilhas ou as lentilhas? São responsáveis por reações alérgicas que podem ser graves. -
Como tratar a transpiração excessiva
A hiperidrose, vulgarmente conhecida por transpiração excessiva, não é uma condição grave, mas crónica, e causa incómodo. Saiba o que pode fazer para minorar o seu impacto. -
Mudar de casa: O que fazer se estiver fidelizado ao serviço de TV, Net e Voz?
Se vai mudar de casa, mesmo que pretenda manter o serviço que tem na habitação atual, pode ficar sujeito a um novo período de fidelização ou ter de pagar a instalação. Saiba como gerir o problema. -
Recebeu uma injunção? Deve reagir o mais rápido possível
Receber uma injunção significa que pode vir a caminho uma penhora para pagamento de uma dívida. Nada fazer é sempre a pior opção. -
Piscinas em condomínios: como prevenir o coronavírus e aproveitar o verão?
As piscinas dos condomínios são frequentadas pelas diferentes famílias e, como tal, devem seguir as medidas de segurança e prevenção ditadas pela Direção-Geral da Saúde. Saiba quais. -
Viajar durante a pandemia: os conselhos e dicas da DECO
Precisa de sair do país em trabalho, por questões de saúde ou familiares, mas a COVID-19 deixa-o de pé atrás? Saiba como viajar em segurança durante a pandemia. -
Pastinaca ou cherovia: saiba como utilizar a raiz com forma de cenoura e cor de nabo
De fácil preparação, pode ser consumida de forma isolada ou ser utilizada em sopas, purés, saladas ou com legumes salteados. O sabor é uma mistura de cenoura, salsa e nabo, mas mais adoçicado. -
Alergias alimentares: saiba que alimentos deve evitar e porquê
Dois por cento dos adultos e 5 a 10 por cento das crianças sofrem de alergias alimentares. Os sintomas são variados e bem conhecidos, desde dores abdominais, pingo no nariz, olhos lacrimejantes, tosse persistente, enxaquecas, dificuldade em respirar, urticária ou eczemas. -
De manhã é ouro, à tarde é prata e à noite mata? Os mitos sobre as laranjas
Muitas pessoas acham que comer laranjas à noite faz mal ou que o sumo deve ser ingerido logo após espremer. Saiba o que está em causa. -
Doenças frequentes dos cães: sintomas que deve ter em atenção
Uma mudança visível no comportamento dos nossos “patudos” pode ser sinónimo de doença. Falta de energia, vómitos e tosse indicam, muitas vezes, que necessitam de tratamento. Saiba a que sintomas deve estar atento e como proceder.