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Saúde

Dicas práticas para aumentar o seu bem-estar. Siga os nossos conselhos para um estilo de vida saudável e um bom equilíbrio físico e mental.
  • Alzheimer na família. Como devo preparar o Natal?
    Nuno de Noronha · Fitness e bem-estar · 18 dez 2022 16:00

    Alzheimer na família. Como devo preparar o Natal?

    A integração de todos os elementos da família com demência na preparação da quadra natalícia pode traduzir-se numa experiência preciosa e muito gratificante para todos, ao invés de um momento de agitação e gerador de stress. Aqui ficam algumas dicas para que possa tirar o maior partido desta quadra.
  • Qual a importância das rotinas para a saúde mental?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 14 dez 2022 09:51

    Qual a importância das rotinas para a saúde mental?

    Perante a inevitável proximidade do novo ano, podemos sentir-nos motivados para estabelecer novas rotinas ou, por oposição, eliminar velhos hábitos que são mantidos somente pelo conforto e familiaridade, apesar de não contribuírem para o bem-estar.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Acha que sabe tudo sobre implantes dentários? Ponha os seus conhecimentos à prova
    N.N. · Fitness e bem-estar · 13 dez 2022 13:00

    Acha que sabe tudo sobre implantes dentários? Ponha os seus conhecimentos à prova

    Um artigo de opinião de Francisco Palha, Médico Dentista no Instituto de Implantologia.
    por Francisco Palha
  • Síndrome de Lynch: como se deteta?
    Germano de Sousa · Fitness e bem-estar · 4 dez 2022 19:51

    Síndrome de Lynch: como se deteta?

    A Síndrome de Lynch é causada pela presença de mutações no ADN germinativo, em genes cuja função é reparar o ADN danificado.
  • No amor não basta amar, é preciso muito mais: as explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 4 dez 2022 15:02

    No amor não basta amar, é preciso muito mais: as explicações de duas psicólogas

    Teimamos em encarar as relações amorosas com demasiada leveza e somos levados a acreditar que uma relação amorosa é simples e desenrola-se quase por magia. Mas não é bem assim. Um artigo de Cátia Lopo e Sara Almeida, Psicólogas Clínicas na Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Emoções negativas: porque fugimos delas se servem de bússolas?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 3 dez 2022 09:18

    Emoções negativas: porque fugimos delas se servem de bússolas?

    Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Laura Alho
  • Já chegaram as bibicletas estilosas que o vão ajudar a percorrer a cidade
    N.N. · Fitness e bem-estar · 25 nov 2022 12:34

    Já chegaram as bibicletas estilosas que o vão ajudar a percorrer a cidade

    TREK divulga duas das grandes novidades da marca que vêm facilitar o dia a dia de qualquer aventureiro que gosta de se deslocar sem poluir.
  • O chocolate e a saúde oral: podemos ser gulosos e mesmo assim manter uma boa saúde oral?
    N.N. · Fitness e bem-estar · 24 nov 2022 20:21

    O chocolate e a saúde oral: podemos ser gulosos e mesmo assim manter uma boa saúde oral?

    Um artigo do médico dentista Francisco Palha, do Instituto de Implantologia.
    por Francisco Palha
  • O futebol e as lesões do punho e mão à lupa de uma ortopedista
    N.N. · Fitness e bem-estar · 24 nov 2022 14:29

    O futebol e as lesões do punho e mão à lupa de uma ortopedista

    Com o mundial do futebol a decorrer as lesões tornam-se uma preocupação ainda mais presente. Embora seja um jogo que se joga essencialmente com os pés como o nome indica, também as mãos são alvo de lesões. Surpreendentemente, não são só os guarda-redes que estão em perigo.
    por Carla Ricardo Nunes
  • Guia para ter uma boca saudável mesmo na diabetes
    N.N. · Fitness e bem-estar · 14 nov 2022 13:56

    Guia para ter uma boca saudável mesmo na diabetes

    Khaled Kasem, médico dentista e chefe ortodontista da principal cadeia europeia de ortodontia invisível, a Impress, deixa um guia para contornar os riscos acrescidos provocados pela diabetes e conseguir uma boca saudável.
  • Os motivos pelos quais a massagem deve ser integrada na rotina física
    N.N. · Fitness e bem-estar · 10 nov 2022 08:11

    Os motivos pelos quais a massagem deve ser integrada na rotina física

    O Urban Sports Club reuniu alguns dos motivos pelos quais a massagem pode ser tão importante para a nossa saúde.
  • Depois da bolha inicial do romance desaparecer, onde fica o romance?
    Pin · Fitness e bem-estar · 3 nov 2022 11:22

    Depois da bolha inicial do romance desaparecer, onde fica o romance?

    Um artigo de Pedro Vaz Santos, Psicólogo Clínico e Terapeuta Familiar e de Casal.
    por Pedro Vaz Santos
  • Assexual e demissexual: de que estamos afinal a falar?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 31 out 2022 10:01

    Assexual e demissexual: de que estamos afinal a falar?

    Ultimamente temos sido confrontados com novos conceitos que traduzem novas vivências da sexualidade.
    por Catarina Lucas
  • Qual é o impacto das emoções nas doenças autoimunes?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 26 out 2022 11:15

    Qual é o impacto das emoções nas doenças autoimunes?

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Os desportos indoor ideais para praticar no outono
    J.M.A · Fitness e bem-estar · 24 out 2022 10:23

    Os desportos indoor ideais para praticar no outono

    Com a chegada dos dias outonais, praticar exercício ao ar livre pode ficar mais condicionado. O Urban Sports Club, espaço sediado em Lisboa, reuniu algumas modalidades aptas a praticar dentro de portas. 
  • Três tendências alimentares que podem não ser benéficas para a saúde oral
    N.N. · Fitness e bem-estar · 19 out 2022 08:00

    Três tendências alimentares que podem não ser benéficas para a saúde oral

    O médico dentista Pedro Cosme alerta para o impacto de algumas tendências alimentares.
    por Pedro Cosme
  • A auto-compaixão e a saúde mental: como ser mais feliz?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 12 out 2022 08:00

    A auto-compaixão e a saúde mental: como ser mais feliz?

    As explicações são de Sofia Gabriel e de Mauro Paulino, da Mind | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • O luto em tempos de guerra: as explicações de dois psicólogos
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 8 out 2022 16:30

    O luto em tempos de guerra: as explicações de dois psicólogos

    O processo de luto não é apenas originado pela morte de familiares e pessoas próximas, mas também por todas as perdas simbólicas que envolvem um contexto de guerra.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Memória de trabalho: que tipo é e qual a sua função?
    Centro SEI · Fitness e bem-estar · 3 out 2022 18:15

    Memória de trabalho: que tipo é e qual a sua função?

    É também conhecida como a memória operacional de curto prazo e corresponde à capacidade do cérebro em assimilar informações à medida que realizamos as nossas tarefas diárias.
  • Outono e o regresso dos projetos individuais
    Pin · Fitness e bem-estar · 27 set 2022 08:57

    Outono e o regresso dos projetos individuais

    O outono ao contrário da primavera é uma estação do ano, que nos leva para um imaginário mais introspetivo. Um artigo de Pedro Vaz Santos, psicólogo clínico e terapeuta familiar e de casal.
    por Pedro Vaz Santos
  • Cuidar da saúde oral das crianças não tem de ser um filme de terror: comportamentos que os adultos podem colocar em prática
    N.N. · Fitness e bem-estar · 26 set 2022 14:25

    Cuidar da saúde oral das crianças não tem de ser um filme de terror: comportamentos que os adultos podem colocar em prática

    Problemas orais na infância, como cáries, halitose ou bruxismo, podem não só afetar a alimentação da criança, como fazer com que ela se sinta insegura e ansiosa. Um artigo da médica dentista Eliana Castro, da MALO CLINIC Coimbra.
    por Eliana Castro
  • Com esta app treinar dentro (ou fora) de casa tornou-se mais fácil
    SAPO Lifestyle · Fitness e bem-estar · 22 set 2022 09:00

    Com esta app treinar dentro (ou fora) de casa tornou-se mais fácil

    Chama-se Oysho Training e é uma nova aplicação que lhe permite escolher entre treinos de fitness, yoga ou running que poderão ser realizados em qualquer lugar.
  • É professor? Cuide da sua voz no regresso às aulas com as explicações de uma otorrinolaringologista
    N.N. · Fitness e bem-estar · 21 set 2022 14:31

    É professor? Cuide da sua voz no regresso às aulas com as explicações de uma otorrinolaringologista

    Além de nos dar esta capacidade única de comunicação verbal, a voz faz parte da nossa identidade. Para os profissionais de voz, por exemplo, os professores, a voz tem uma importância acrescida, já que o seu desempenho profissional está altamente dependente da sua saúde vocal.
    por Ana Jardim
  • Seremos uma sociedade preconceituosa? Preconceitos implícitos e suas origens
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 20 set 2022 10:34

    Seremos uma sociedade preconceituosa? Preconceitos implícitos e suas origens

    Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Mariana Moniz Mauro Paulino
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