Ouvir é essencial para comunicar e interagir com o mundo. É importante cuidar da audição e adotar determinadas práticas para cuidar da saúde dos ouvidos.
Uma em cada duas pessoas não dorme bem e sente o impacto negativo disso durante o dia, revela um estudo realizado por uma marca internacional. Existem, no entanto, formas de potenciar o relaxamento noturno e, consequentemente, um acordar mais revigorante.
Para muitos a existência de doença reumática na criança e no adolescente é uma surpresa, porque na sabedoria popular estas doenças estão associadas a idades avançadas.
No âmbito do Dia Mundial da Saúde Oral, que se assinala anualmente a 20 de março, é preciso estar alerta para uma correta manutenção da saúde oral de forma a prevenir problemas dentários e periodontais, sobretudo numa altura de retoma à vida normal antecedido de um contexto pandémico que acentuou va
Marta Moura tem 43 anos e é instrutora de fitness há cerca de vinte anos. Conta com mais de 70 mil seguidores nas redes sociais e disponibiliza vários programas de treino, em particular para grávidas e recém-mamãs.
Neste Dia da Mulher, colocamos os holofotes no equilíbrio feminino e na sua importância para o nosso bem-estar, com os gestos e produtos essenciais para apoiar o equilíbrio hormonal e emocional de todas as mulheres.
As mulheres são mais propícias a desenvolver determinadas complicações na boca e dentes. A médica dentista Inês Caldeira Fernandes revela as condições que afetam com maior regularidade o sexo feminino.
A disfunção do olfato (DO) é uma condição frequente, atingindo, de forma parcial (hiposmia) ou total (anosmia), cerca de 20% da população em geral. Um artigo do médico Tiago Soares Santos, especialista de Otorrinolaringologia.
Numa altura em que vemos os dias a tornarem-se cada vez maiores, praticar desporto ao ar livre pode ser uma forma de inserir uma nova forma de exercício físico na nossa rotina de treinos.
Superar com qualidade de vida aquele que é o grande desafio, a passagem do tempo, motivou a comunicadora Bárbara Taborda a abraçar o Slow Aging, o mesmo é dizer conjugar o nosso dia a dia com práticas sensatas com o objetivo de envelhecermos com qualidade, vitalidade e em harmonia. Para isso, há que
Todas as formas de violência no namoro, designadamente, a verbal, psicológica, física, sexual ou social, têm como objetivo magoar, humilhar, intimidar, controlar e assustar a vítima. Não são sinónimo de amor. Um artigo da psicóloga clínica Lina Raimundo.
A Academia Kolmachine, especialista em desportos de combate em Portugal, vai abrir as suas portas este sábado a todos aqueles que queriam experimentar as suas aulas. Quem sabe não fica fã de kickboxing?
Falar, ranger os dentes ou ressonar são fenómenos noturnos que, à partida, não nos são estranhos. Há, no entanto, outros que não imaginamos que produzimos nem porque é que o(s) fazemos. Tem tudo a ver com a nossa função cerebral enquanto descansamos. As explicações.
O sono desempenha um papel importante na nossa sexualidade e não priorizá-lo pode afetar a vida sexual. Já o sexo pode ajudar por si só ajudar a adormecer. Saiba mais neste artigo.
