Sempre que crianças ou jovens revelem alguns dos sinais de alerta relacionados com a discalculia, pais e professores devem procurar fazer uma avaliação mais detalhada junto de técnicos especializados.
Os purificadores vieram para ficar. São aliados no combate a doenças respiratórias, alergias e problemas de pele durante os meses mais frios e não só. Testámos uma das mais recentes novidades neste segmento de produto.
Nos dias que correm assiste-se a uma valorização dos cuidados alimentares e da importância da nutrição para a nossa saúde. Uma alimentação cuidada e equilibrada deve fazer parte da nossa rotina. Contudo, quando se fala na ligação entre nutrição e saúde, a maioria das pessoas tende a associar o que c
Apesar da sua expressividade, a perturbação obsessivo-compulsiva é uma doença silenciosa, na medida em que as pessoas que a têm interpretam os sintomas, grande parte das vezes, como autênticos absurdos, o que gera sentimentos de muita vergonha.
Janeiro é um mês difícil de lidar, porque nos confronta com o nosso interior. Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
A felicidade só se torna uma constante no nosso dia a dia se nos permitirmos sentir tudo aquilo que a cada momento desperta em nós, se formos flexíveis e se evitarmos a comparação constante com os outros.
A chegada de 2023 é o momento ideal para fazer uma lista de resoluções de forma que o ano seja vivido da melhor forma. O Urban Sports Club ajuda a incluir desporto nesta lista com cinco dicas.
Chegado o final do ano é tempo de fazer o balanço desportivo do que foi 2022 e perceber o que se pode esperar do ano que se avizinha. Por isso, o Urban Sports Club apresenta as principais tendências desportivas para 2023.
O mês de dezembro pode ser visto como um desafio para muitas pessoas e por essa razão falámos com Raquel Antunes para nos guiar neste período de maiores excessos. A fitness trainer falou também da sua app de treino, a Boost Plan.
É fundamental que o utilizador conheça as potencialidades, fontes de erro, e objetivos da monitorização que está a ser feita, pelo que é indispensável esclarecer todos estes pontos com o seu médico assistente.
A integração de todos os elementos da família com demência na preparação da quadra natalícia pode traduzir-se numa experiência preciosa e muito gratificante para todos, ao invés de um momento de agitação e gerador de stress. Aqui ficam algumas dicas para que possa tirar o maior partido desta quadra.
Perante a inevitável proximidade do novo ano, podemos sentir-nos motivados para estabelecer novas rotinas ou, por oposição, eliminar velhos hábitos que são mantidos somente pelo conforto e familiaridade, apesar de não contribuírem para o bem-estar.
