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Saúde

  • 3 estratégias para lidar com crianças desafiantes
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 10 abr 2025 09:00

    3 estratégias para lidar com crianças desafiantes

    Um dos desafios que o mais se torna difícil para os pais é quando as crianças se tornam excessivamente desafiadoras, com tendência a resvalar para um lado mais insolente e de oposição.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 12 alimentos com muito ácido ascórbico. O seu sistema imunitário agradece
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 10 abr 2025 08:00

    12 alimentos com muito ácido ascórbico. O seu sistema imunitário agradece

    O ácido ascórbico ou vitamina C é uma molécula cuja principal função é a hidroxilação do colagénio, a proteína fibrilar que dá resistência aos ossos, dentes, tendões e paredes dos vasos sanguíneos.
  • Serviços de saúde: como reclamar os seus direitos?
    DECO PROTeste · Fitness e bem-estar · 10 abr 2025 07:00

    Serviços de saúde: como reclamar os seus direitos?

    O número de reclamações sobre os serviços de saúde cresceu nos últimos anos; as estatísticas indicam que o tempo de espera está entre os principais motivos de queixa para os portugueses. Reclamar pode contribuir para melhorar a qualidade dos serviços de saúde, mas resulta melhor se conhecer os seus
  • Tenho esclerose múltipla. Este diagnóstico pode afetar a minha visão?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 abr 2025 20:00

    Tenho esclerose múltipla. Este diagnóstico pode afetar a minha visão?

    As queixas visuais são particularmente comuns e um dos primeiros sintomas, podendo ter um importante impacto na visão e na qualidade de vida dos doentes.
    por Lígia Ribeiro
  • Por que motivo procrastinamos? Pedimos ajuda a 7 especialistas para responder a esta pergunta
    Conselhetório · Atualidade · 9 abr 2025 19:00

    Por que motivo procrastinamos? Pedimos ajuda a 7 especialistas para responder a esta pergunta

    Maria João Martins, Andreia Ferreira, Joana Martins, Marisa Marques, Sandra Xavier, Sofia Caetano e Alícia Marques, psicólogas clínicas dos Serviços de Saúde e de Gestão da Segurança no Trabalho dos Serviços de Ação Social da Universidade de Coimbra e autoras do livro "STOP Procrastinação!", ajudam-
  • Como a inovação no diagnóstico pode transformar o acesso aos cuidados de saúde
    Conselhetório · Atualidade · 9 abr 2025 17:11

    Como a inovação no diagnóstico pode transformar o acesso aos cuidados de saúde

    As novas tecnologias, especialmente a inteligência artificial e as técnicas avançadas de radiologia, têm proporcionado grandes melhorias nos cuidados prestados.
    por Luís Rosa
  • O que acontece numa primeira consulta de psicologia? O primeiro passo para cuidar da sua saúde mental
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 9 abr 2025 17:02

    O que acontece numa primeira consulta de psicologia? O primeiro passo para cuidar da sua saúde mental

    A primeira sessão pode ser o início de uma transformação profunda. Um espaço onde, pela primeira vez, se pode ouvir com clareza e ser escutado com empatia e sem julgamentos.
    por Laura Alho
  • Como ter uma coluna saudável? Os conselhos de um neurocirurgião
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 abr 2025 16:00

    Como ter uma coluna saudável? Os conselhos de um neurocirurgião

    Um artigo do médico Vítor Moura Gonçalves, neurocirurgião no Hospital Lusíadas Lisboa e Clínica Lusíadas Almada.
    por Vítor Moura Gonçalves
  • Cinco alimentos que ajudam a aliviar as dores e auxiliam na desintoxicação do organismo
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 9 abr 2025 15:00

    Cinco alimentos que ajudam a aliviar as dores e auxiliam na desintoxicação do organismo

    Pensando em formas de aliviar essas dores, o médico Roberto Yano elaborou uma lista com cinco alimentos que podem ajudar a aliviar as dores do corpo.
  • O que é a salicórnia? Conheça este poderoso aliado na diminuição do sal
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 9 abr 2025 14:00

    O que é a salicórnia? Conheça este poderoso aliado na diminuição do sal

    A salicórnia (Salicornia ramosíssima) é uma planta originária das salinas costeiras, desde o Ártico até ao Mediterrâneo. Em Portugal, os principais locais onde é encontrada são as regiões da Ria de Aveiro, Ria Formosa e outras regiões do Algarve.
    por Joana Ribeiro
  • Perfeccionismo: quando o bom nunca é suficiente
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 9 abr 2025 13:00

    Perfeccionismo: quando o bom nunca é suficiente

    Todos temos uma ideia pré-concebida do que é o perfeccionismo, mas, deixando de lado aquilo que sabemos do senso comum, o que é, afinal, o perfeccionismo sob o ponto de vista clínico?
    por Laura Alho
  • Como apoiar alguém que está em sofrimento? As sugestões de uma psicóloga
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 9 abr 2025 11:00

    Como apoiar alguém que está em sofrimento? As sugestões de uma psicóloga

    Conheça quatro sugestões que podem ajudar a minimizar o sofrimento da pessoa que lhe é querida.
    por Laura Alho
  • Dor na mulher durante o ato sexual: ginecologista tira todas as dúvidas
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 abr 2025 10:00

    Dor na mulher durante o ato sexual: ginecologista tira todas as dúvidas

    A dor associada à relação sexual é um subtipo de disfunção sexual feminina relativamente frequente. Tome nota das explicações da médica Elsa Milheiras, especialista em Ginecologia e Obstetrícia.
    por Elsa Milheiras
  • Doença inflamatória intestinal: é importante um tratamento personalizado e altamente eficaz
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 abr 2025 09:00

    Doença inflamatória intestinal: é importante um tratamento personalizado e altamente eficaz

    Os doentes podem atualmente ser tratados de forma mais previsível e eficaz, tendo sido conquistados ganhos enormes em qualidade de vida nos domínios pessoal, familiar, profissional e social.
    por Bruno Arroja
  • Dor no pescoço: causas e tratamentos explicadas por um médico
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 20:00

    Dor no pescoço: causas e tratamentos explicadas por um médico

    A dor no pescoço pode ser causada por uma lesão, um problema muscular, um nervo preso ou uma artrite no pescoço. Conheça as causas, sintomas e alguns tratamentos.
    por Armando Barbosa
  • 5 motivos para comer mais leguminosas
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 4 abr 2025 19:00

    5 motivos para comer mais leguminosas

    As leguminosas podem utilizadas numa enorme variedade de preparações, desde entradas, sopas, saladas, pratos principais e até sobremesas. 
    por Renata Migueis
  • A creatina e a queda de cabelo: quais os riscos?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 18:00

    A creatina e a queda de cabelo: quais os riscos?

    Toma nota das explicações do médico Carlos Portinha, diretor clínico do grupo Insparya.
    por Carlos Portinha
  • 4 sinais de que deve procurar um psicólogo
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 17:00

    4 sinais de que deve procurar um psicólogo

    Cuidar de tudo aquilo que vive dentro de cada um de nós é essencial, e é determinante para o bem-estar e para a saúde mental.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Sente que lhe falta um rumo na sua vida? Adote estas 4 estratégias
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 16:00

    Sente que lhe falta um rumo na sua vida? Adote estas 4 estratégias

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 5 estratégias para melhorar a sua saúde mental
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 15:00

    5 estratégias para melhorar a sua saúde mental

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 4 estratégias para fazer amigos na idade adulta
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 14:00

    4 estratégias para fazer amigos na idade adulta

    A verdade é que fazer novos amigos na infância e na adolescência parece ser — para muitos de nós — um processo simples e espontâneo, no entanto, na idade adulta esta tarefa parece tornar-se mais difícil e, por vezes, quase impossível.
  • Como potenciar o desenvolvimento linguístico da criança?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 13:00

    Como potenciar o desenvolvimento linguístico da criança?

    A falta de estímulos adequados pode levar a atrasos na linguagem, afetando o desempenho escolar, a socialização e o bem-estar emocional.
    por Leonor Fontes
  • 6 hábitos que lhe dão cabo das costas todos os dias
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 11:00

    6 hábitos que lhe dão cabo das costas todos os dias

    Existem hábitos bastante comuns que a maioria das pessoas não sabe que são perigosos para a coluna, afirma o ortopedista Luiz Felipe Carvalho.
  • O botox também trata a enxaqueca: fomos saber como
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 11:00

    O botox também trata a enxaqueca: fomos saber como

    Há um novo tratamento para a enxaqueca que já está disponível em Portugal. É efetuado com recurso a uma neurotoxina chamada botox. A enxaqueca afeta 16% da população portuguesa e é a décima doença mais incapacitante do mundo. Estivemos à conversa com o médico Armando Barbosa, especialista em Anestes
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