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Saúde

  • Acne e marcas na pele: que tratamentos posso fazer?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 1 ago 2025 14:00

    Acne e marcas na pele: que tratamentos posso fazer?

    Mesmo depois do desaparecimento da acne, podem ficar marcas que inevitavelmente afetam a autoconfiança. Para essas situações, existem tratamentos disponíveis.
    por João L. Gabriel
  • Cirurgia plástica: uma questão estética ou de saúde?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 1 ago 2025 11:31

    Cirurgia plástica: uma questão estética ou de saúde?

    Um artigo do médico Tiago Baptista Fernandes, Cirurgião Plástico e fundador da Up Clinic.
    por Tiago Baptista Fernandes
  • Se suspeita que pode ter cancro do pulmão, o que deve fazer?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 1 ago 2025 09:00

    Se suspeita que pode ter cancro do pulmão, o que deve fazer?

    Um artigo de opinião da médica oncologista Fernanda Estevinho.
    por Fernanda Estevinho
  • O cancro do pulmão não tira férias: a opinião de uma médica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 1 ago 2025 08:00

    O cancro do pulmão não tira férias: a opinião de uma médica

    É o segundo cancro mais frequente a nível mundial e o terceiro em Portugal. Um artigo da médica oncologista Fernanda Estevinho.
    por Fernanda Estevinho
  • Tratamento personalizado no cancro do pulmão: o que preciso de saber?
    Conselhetório · Atualidade · 1 ago 2025 07:00

    Tratamento personalizado no cancro do pulmão: o que preciso de saber?

    Um artigo da médica Rita Rosa, pneumologista oncológica do IPO Lisboa.
    por Rita Rosa
  • Cancro do pulmão mata 4.800 pessoas por ano. "Não se deve descurar uma tosse que não passa"
    Conselhetório · Atualidade · 1 ago 2025 07:00

    Cancro do pulmão mata 4.800 pessoas por ano. "Não se deve descurar uma tosse que não passa"

    A elevada mortalidade do cancro do pulmão levou autoridade de vários países a avançarem com rastreios, ou projetos-piloto, de modo a antecipar o diagnóstico e consequentemente aumentar as probabilidades de sobrevivência. Portugal ainda não deu nenhum passo nesse sentido. "Só o diagnóstico precoce co
  • Carla Espiney Amaro, médica otorrinolaringologista: "O sono gosta de rotinas, desde os horários de adormecer e acordar aos horários das refeições"
    Conselhetório · Atualidade · 31 jul 2025 21:00

    Carla Espiney Amaro, médica otorrinolaringologista: "O sono gosta de rotinas, desde os horários de adormecer e acordar aos horários das refeições"

    “O sono é fundamental para a nossa saúde”, diz Carla Espiney Amaro, médica otorrinolaringologista e uma das autoras do livro "ABZzz do Sono", que alerta para os riscos de dormir mal nesta entrevista ao SAPO Lifestyle.
  • Estou com herpes labial. Posso ir ao médico dentista?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 31 jul 2025 20:00

    Estou com herpes labial. Posso ir ao médico dentista?

    O Vírus Herpes Simplex (HSV) pode ser transmitido através do contato com lesões ulcerativas ativas, de secreções como a saliva ou sangue de pacientes portadores ou pelo contacto com um objeto manuseado por alguém infetado com o vírus.
    por Inês Agostinho
  • Recupere a forma com este circuito de exercício infalível
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 31 jul 2025 19:00

    Recupere a forma com este circuito de exercício infalível

    O regresso à rotina de treino pode revelar-se um grande desafio. Para evitar a frustração e a culpa, o melhor é começar com exercícios simples, mas eficazes que ajudem a aumentar a resistência e a queimar calorias de forma saudável.
  • 10 factos que talvez (ainda) não saiba sobre cancro da mama
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 31 jul 2025 18:00

    10 factos que talvez (ainda) não saiba sobre cancro da mama

    A evolução dos tratamentos do cancro da mama permite hoje uma sobrevida longa e com qualidade, mesmo no contexto de doença metastática.
    por Sara Magno
  • O cabelo cai mais em determinadas alturas do ano. O que devo fazer?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 31 jul 2025 17:00

    O cabelo cai mais em determinadas alturas do ano. O que devo fazer?

    Se vir mais cabelo do que o habitual na escova ou no chuveiro, não se assuste porque pode ser uma queda de cabelo completamente natural.
    por Carlos Portinha
  • Artrites idiopáticas juvenis: sintomas a estar atento
    Conselhetório · Atualidade · 31 jul 2025 16:00

    Artrites idiopáticas juvenis: sintomas a estar atento

    As artrites idiopáticas juvenis não são uma doença, mas sim várias doenças, com sintomas, necessidades de acompanhamento, tratamento e prognósticos distintos. Estima-se que uma em cada 1000 crianças sejam afetadas por alguma forma de artrite juvenil.
    por Filipa Ramos
  • Chocolate faz ou não borbulhas? 6 mitos explicados por este alimento
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 31 jul 2025 15:00

    Chocolate faz ou não borbulhas? 6 mitos explicados por este alimento

    Há assuntos que não devem ser deixados em Banho-Maria, especialmente quando se trata de mentiras acerca do chocolate. Será que engorda? Comer um quadradinho vai encher a cara de borbulhas? E a cafeína nele presente, será que lhe vai tirar o sono? Raquel Lima, artesã da Pedaços de Cacau, desmistifica
    por Raquel Lima
  • Fazer um sono de beleza: existe mesmo ou é mito?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 31 jul 2025 14:05

    Fazer um sono de beleza: existe mesmo ou é mito?

    A melhor rotina de skincare terá necessariamente de incluir uma boa noite de sono. É uma peça fundamental no puzzle do envelhecimento… Não só no envelhecimento interno mas também no externo.
    por Cláudia Loureiro
  • Beber água à refeição engorda?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 31 jul 2025 12:00

    Beber água à refeição engorda?

    O aumento de peso e/ou massa gorda acontece pelo consumo excessivo de energia (calorias), seja pela comida quer pelas bebidas açucaradas ou alcoólicas. Um artigo da nutricionista Margarida Sá.
    por Margarida Sá
  • Consumir carne vermelha pode provocar cancro?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 31 jul 2025 11:00

    Consumir carne vermelha pode provocar cancro?

    Vários estudos indicam que uma percentagem significativa dos casos de cancro colorretal pode estar associada ao consumo destes tipos de carne. Um artigo da nutricionista Patrícia Almeida Oliveira.
    por Patrícia Almeida Oliveira
  • A partir de que idade se pode corrigir as "orelhas de abano"?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 31 jul 2025 10:00

    A partir de que idade se pode corrigir as "orelhas de abano"?

    O processo cirúrgico é simples, recorrendo-se a sedação e anestesia local ou, em alguns casos, a anestesia geral, sendo a cicatriz praticamente impercetível e inacessível à vista.
    por Filipe Magalhães Ramos
  • Sol e calor. Está a proteger os olhos e as pálpebras?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 31 jul 2025 09:00

    Sol e calor. Está a proteger os olhos e as pálpebras?

    No verão há que ter alguns cuidados extras com os nossos olhos e nunca esquecer também cuidados especiais com as pálpebras. Aqui estão os alguns dos melhores cuidados com os olhos e pálpebras no verão, especialmente importantes devido à maior exposição ao sol, calor, água e vento.
    por Eugénio Leite
  • Beber água solarizada é cientificamente benéfico para a saúde?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 31 jul 2025 08:00

    Beber água solarizada é cientificamente benéfico para a saúde?

    Os efeitos relatados como a melhoria do humor, da ansiedade ou sono são atribuídos a crenças espirituais ou efeito placebo. Um artigo de Catarina Sousa, nutricionista na Unidade de Dietética e Nutrição do Hospital Lusíadas Lisboa.
    por Catarina Sousa
  • 4 estratégias para conseguir desligar durante as férias
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 31 jul 2025 07:00

    4 estratégias para conseguir desligar durante as férias

    Lembre-se que, em fase de férias, desligar é essencial para garantir o bem-estar ao longo do ano, a saúde emocional e a saúde física
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Não deixe o calor atrapalhar a libido. Truques para ter mais prazer em dias quentes
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 jul 2025 20:00

    Não deixe o calor atrapalhar a libido. Truques para ter mais prazer em dias quentes

    Não deixe as condições climáticas influenciarem o seu desejo sexual. Conheça alguns conselhos básicos para ter mais prazer durante as estações quentes.
  • Dicas para um exercício físico eficaz no verão: queimar calorias ao ar livre
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 jul 2025 15:00

    Dicas para um exercício físico eficaz no verão: queimar calorias ao ar livre

    Adotar uma rotina de atividade física ao ar livre é uma forma simples e eficaz de cuidar do corpo e da mente nesta estação.
  • O olho seco agrava-se com o calor?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 jul 2025 14:00

    O olho seco agrava-se com o calor?

    Com o aumento da temperatura ambiente, é comum verificarmos uma maior evaporação da película lacrimal que protege e lubrifica a superfície do olho. Um artigo da médica oftalmologista Ana Miguel Quintas
    por Ana Miguel Quintas
  • A partir de que peso se pode fazer a cirurgia da obesidade?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 30 jul 2025 13:00

    A partir de que peso se pode fazer a cirurgia da obesidade?

    Existem vários tipos de cirurgia bariátrica, sendo os mais comuns o bypass gástrico e a gastrectomia vertical (sleeve gástrico). Conheça as melhores recomendações com este artigo do médico António Albuquerque, cirurgião metabólico e da obesidade.
    por António Albuquerque
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