Nas últimas três décadas o número de pessoas com mais de 100 anos aumentou 65%. Adote estas 10 recomendações e atreva-se a atingir uma idade de três dígitos.
O luto é, por si só, um processo doloroso e, muitas vezes, difícil de gerir. No entanto, quando o luto é de um filho não só a dor tende a ser exponenciada, como nos atira para um lugar de injustiça - afinal perder um filho vai contra a ordem natural da vida! - e se estivermos a falar de um filho que
Para minimizar os sintomas associados à menopausa, é essencial que tenha um estilo de vida ativo e uma alimentação saudável. De seguida ficam alguns exemplos de alimentos essenciais que deve incluir na sua dieta. As recomendações são da nutricionista Cataria Sofia Correia.
O consumo moderado de alimentos como a canela, o açafrão ou curcuma, o alho, o gengibre, cominhos e pimenta tem sido associado a vários benefícios para a saúde. Saiba mais com a ajuda da nutricionista Catarina Sofia Correia.
Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), a definição de qualidade de vida é a “a percepção que um indivíduo tem sobre a sua posição na vida, dentro do contexto dos sistemas de cultura e valores nos quais está inserido e em relação aos seus objectivos, expectativas, padrões e preocupações”.
As doenças cardiovasculares são responsáveis por quase um terço de todas as mortes no mundo. Só em Portugal, cerca de 35 mil portugueses morrem anualmente por doenças cardiovasculares. Um artigo da nutriconista Catarina Sofia Correia.
O vírus do papiloma humano ou HPV, uma infeção sexualmente transmissível, pode esconder-se em pequenas bolsas na superfície das amígdalas de indivíduos que desconhecem ser portadores do vírus, indica um estudo norte-americano.
Conheça as conclusões de um inquérito online levado a cabo pelo reconhecido blogue de sexo e relações Volonté, detido pela marca sueca de brinquedos sexuais Lelo.
Existem mais de 25.000 espécies de algas em todo o mundo. Utilizadas há milhares de anos pelos povos asiáticos, devido à sua função nutritiva e medicinal, as algas despertaram a atenção dos países ocidentais apenas nas últimas décadas. As explicações são do médico Pedro Lôbo do Vale, especialista em
O Personal Trainer Luis Martins apresenta 8 exemplos de exercícios que podem ser utilizados num programa de treino para perda de peso, sem recorrer a exercício cardiovascular.
Em Portugal, o Infarmed - Autoridade Nacional do Medicamento e Produtos de Saúde, I.P. exige que todos os medicamentos genéricos passem por testes que comprovem a sua bioequivalência com o medicamento de referência.
Esta é uma dúvida muito comum nas minhas consultas e um dos motivos de alertas de avós e pais. Será que sair à rua com os cabelos molhados faz mal à saúde?
A capacidade de atenção e concentração das crianças está também dependente das experiências do meio em que está inserida, da qualidade dos estímulos e de fatores emocionais e sociais.
O melanoma não é um cancro exclusivo da pele. Este tumor maligno tem origem no crescimento errático das células que contêm melanina (os melanócitos), pigmento que dá cor à pele e que está presente em diversas estruturas internas do olho como a íris e a coroideia.
Do ponto de vista da neuropsicologia a felicidade envolve vários pontos. Saiba mais neste artigo de Carolina Freitas Nunes, psicóloga e diretora clínica da Cognilab.
