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Saúde

  • 4 estratégias para fazer amigos na idade adulta
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 14:00

    4 estratégias para fazer amigos na idade adulta

    A verdade é que fazer novos amigos na infância e na adolescência parece ser — para muitos de nós — um processo simples e espontâneo, no entanto, na idade adulta esta tarefa parece tornar-se mais difícil e, por vezes, quase impossível.
  • Como potenciar o desenvolvimento linguístico da criança?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 13:00

    Como potenciar o desenvolvimento linguístico da criança?

    A falta de estímulos adequados pode levar a atrasos na linguagem, afetando o desempenho escolar, a socialização e o bem-estar emocional.
    por Leonor Fontes
  • O botox também trata a enxaqueca: fomos saber como
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 11:00

    O botox também trata a enxaqueca: fomos saber como

    Há um novo tratamento para a enxaqueca que já está disponível em Portugal. É efetuado com recurso a uma neurotoxina chamada botox. A enxaqueca afeta 16% da população portuguesa e é a décima doença mais incapacitante do mundo. Estivemos à conversa com o médico Armando Barbosa, especialista em Anestes
  • Cozinhar com a air fryer forrada: formas de silicone, papel ou placas reutilizáveis?
    DECO PROTeste · Dicas · 4 abr 2025 10:08

    Cozinhar com a air fryer forrada: formas de silicone, papel ou placas reutilizáveis?

    Usar uma forma na air fryer protege a cesta do aparelho, evita que a comida se pegue ao fundo e facilita a limpeza quando se cozinham certos alimentos. Muitas vezes, até pode dispensar a limpeza, o que é sempre uma boa notícia. Entre formas de papel ou reutilizáveis, há várias opções. Conheça os pró
  • 3 estratégias para se libertar do stress
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 07:00

    3 estratégias para se libertar do stress

    Para reduzir os seus níveis de stress e evitar o seu impacto no dia a dia comece por implementar estas estratégias da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 5 coisas que a podem estar a envelhecer sem saber
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 3 abr 2025 12:00

    5 coisas que a podem estar a envelhecer sem saber

    A cirurgiã plástica Elodia Avila recomenda atenções redobradas no que toca a cinco aspetos-chave.
  • Faltas ao trabalho por questões de saúde: conheça os seus direitos
    DECO PROTeste · Fitness e bem-estar · 3 abr 2025 11:00

    Faltas ao trabalho por questões de saúde: conheça os seus direitos

    Às vezes é necessário faltar ao trabalho por motivos de saúde pessoal ou de familiares. Por isso mesmo é útil saber o que diz a lei, como justificar as ausências e se podem levar a descontos no salário.
  • Produtos biológicos: o que são e a que regras obedecem?
    DECO PROTeste · Peso e Nutrição · 3 abr 2025 10:00

    Produtos biológicos: o que são e a que regras obedecem?

    Os produtos biológicos são alimentos de natureza animal ou vegetal, produzidos de forma mais sustentável, com menos químicos, aditivos e recursos naturais. Para poderem ser comercializados com o selo “biológico”, têm de obedecer a critérios fixados pela legislação europeia.
  • Wegovy contra a obesidade: "Apresenta resultados clínicos e benefícios que nenhum outro fármaco tinha demonstrado"
    Conselhetório · Atualidade · 3 abr 2025 08:47

    Wegovy contra a obesidade: "Apresenta resultados clínicos e benefícios que nenhum outro fármaco tinha demonstrado"

    O Wegovy, da farmacêutica dinamarquesa Novo Nordisk, já chegou às farmácias portuguesas e pode revolucionar o tratamento da obesidade. A médica endocrinologista Carolina Neves destaca os benefícios do fármaco e a importância de formação adequada para uma prescrição criteriosa.
  • O que é ciática? Sintomas e tratamento
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 20:00

    O que é ciática? Sintomas e tratamento

    Esta condição pode causar desconforto significativo e afetar a qualidade de vida dos indivíduos afetados.
    por Armando Barbosa
  • Estas são as modalidades e tipos de treino ideais para quem tem pouco tempo
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 19:00

    Estas são as modalidades e tipos de treino ideais para quem tem pouco tempo

    Ter uma vida agitada pode ser um dos principais fatores que nos levam a adiar a consistência da prática desportiva – o Urban Sports Club reuniu algumas sugestões para quem procura treinos mais rápidos.
  • Quando procurar acompanhamento psicológico? Sinais a que pode estar atento
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 17:00

    Quando procurar acompanhamento psicológico? Sinais a que pode estar atento

    A saúde mental continua a ser negligenciada e colocada para último plano, pois aparecem sempre outras “prioridades” que requerem atenção e investimento e que fazem com que as pessoas descurem o que é realmente importante
    por Laura Alho
  • As distrações digitais e a atenção nas crianças: como lidar com o problema?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 16:00

    As distrações digitais e a atenção nas crianças: como lidar com o problema?

    O nosso cérebro tem diferentes sistemas atencionais que nos ajudam a prestar atenção às informações que recebemos do mundo ao nosso redor. Para o propósito deste artigo, vamos só focar em alguns.
    por Laura Alho
  • Problemas nos intestinos? Seis erros comuns na escolha de probióticos
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 15:53

    Problemas nos intestinos? Seis erros comuns na escolha de probióticos

    Escolher um probiótico sem critérios pode resultar em benefícios reduzidos ou até na completa ausência de efeito, o que compromete as expectativas e a confiança neste tipo de suplementos.
  • O processo de luto perinatal: como se gere esta dor silenciada, mas ensurdecedora para os pais?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 15:00

    O processo de luto perinatal: como se gere esta dor silenciada, mas ensurdecedora para os pais?

    A perda de um filho é considerada uma das experiências mais traumáticas e violentas que o ser humano pode vivenciar ao longo de toda a sua vida. As explicações são dos psicólogos clínicos e forenses Sofia Gabriel e de Mauro Paulino.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Pessoas extrovertidas: quais as potencialidades e vulnerabilidades?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 14:00

    Pessoas extrovertidas: quais as potencialidades e vulnerabilidades?

    Aqueles que se inclinam para a extroversão tendem a ser mais felizes, mais bem-sucedidos e mais propensos a serem líderes.
    por Laura Alho
  • Rinoplastia: o que precisa de saber sobre esta cirurgia que envolve arte e ciência?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 13:00

    Rinoplastia: o que precisa de saber sobre esta cirurgia que envolve arte e ciência?

    A insatisfação com a aparência do nariz, que pode depender da sua forma, do seu tamanho, ou da sua assimetria está, na maioria dos casos, na origem da vontade de realizar uma rinoplastia. Mas não é a única.
    por Filipe Magalhães Ramos
  • A menopausa e a modulação hormonal: quais os benefícios, riscos e mitos?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 12:00

    A menopausa e a modulação hormonal: quais os benefícios, riscos e mitos?

    A modulação hormonal tem sido uma estratégia utilizada para amenizar alguns efeitos do envelhecimento natural, mas é rodeada por debates e mitos. Neste artigo, exploramos as vantagens, riscos e algumas verdades e equívocos comuns sobre o tema.
    por António Hipólito de Aguiar
  • Pode mesmo a prática de artes marciais ajudar na redução da agressividade?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 10:00

    Pode mesmo a prática de artes marciais ajudar na redução da agressividade?

    A investigação científica tem vindo a explorar a ligação entre a prática de artes marciais e a redução da agressividade. Saiba mais neste artigo.
    por Margarida Santiago Santos Mauro Paulino
  • Peso saudável: dicas médicas para um estilo de vida protetor
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 abr 2025 09:00

    Peso saudável: dicas médicas para um estilo de vida protetor

    A procura por um peso saudável não deve ser vista como uma mera questão estética, mas como um compromisso duradouro com a nossa saúde física e mental.
    por Maria Eduarda Comenda
  • 3 estratégias para ter uma família mais feliz
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 08:00

    3 estratégias para ter uma família mais feliz

    Cada família é única e singular. Mas estas dicas podem ajudar a construir uma família mais feliz.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Adeus aos exageros: este é o futuro da estética e cirurgia plástica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 07:00

    Adeus aos exageros: este é o futuro da estética e cirurgia plástica

    A beleza associada ao exagero desvinculou-se há muito do ideal de elegância e sofisticação. Atualmente, a harmonia e a naturalidade são os valores mais apreciados.
    por Ana Silva Guerra
  • 10 passos para uma saúde hormonal melhorada
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 1 abr 2025 21:00

    10 passos para uma saúde hormonal melhorada

    Hormonas há muitas! Problemas hormonais também. Um artigo da nutricionista Helena Santos, especialista em nutrição clínica.
    por Helena Santos
  • Rejuvenescimento íntimo de A a Z: tudo o que precisa de saber
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 1 abr 2025 20:00

    Rejuvenescimento íntimo de A a Z: tudo o que precisa de saber

    Com o desenvolvimento de novas tecnologias não invasivas, as mulheres têm agora acesso a uma variedade de opções cirúrgicas e não cirúrgicas para melhorar a aparência da região íntima e o funcionamento do pavimento pélvico.
    por Rita Meireles
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