Conselhetório · Peso e Nutrição · 16 out 2024 17:18 10 passos para uma saúde hormonal melhorada Hormonas há muitas! Problemas hormonais também. Um artigo da nutricionista Helena Santos, especialista em nutrição clínica. por Helena Santos
Conselhetório · Peso e Nutrição · 3 out 2024 16:00 Ciclo menstrual: Sendo a mulher cíclica, deve a alimentação ser também cíclica? Um artigo da nutricionista Helena Santos, especialista em nutrição clínica. por Helena Santos
Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 ago 2024 14:00 O ciclo menstrual é um espelho do estado de saúde, sabia disso? Menstruar e ovular são sinónimo de saúde. Enquanto espécie estamos programados para 2 coisas: sobreviver e procriar. Pode parecer redutor pensar assim, mas muda bastante a perspectiva de diversos temas, quando colocamos estas lentes. por Helena Santos
