Vida
Artigos, dicas e conselhos de especialistas sobre psicologia e desenvolvimento pessoal, para o ajudar a viver melhor
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Por que é que os homens nunca encontram nada? Finalmente a explicação
Não é um mito. Quantas vezes é que já lhe pediu para ir buscar uma coisa ao armário, ao frigorífico ou à dispensa e, apesar de estar mesmo em frente aos seus olhos, ele não a consegue descobrir? A justificação prende-se com diferenças de visão. -
Dê as boas vindas a 2019 com estas atitudes
Agora que o ano começou é altura de mudar algumas atitudes menos positivas sobre si mesmo e os outros e tornar a sua vida muito melhor. -
Características nas mulheres que assustam os homens
São cinco e, na maioria das vezes, consegue afugentar um homem. Mas, não pense que é você que está errada. -
Quer um 2019 mais saudável, feliz e divertido? Leia estes livros
É oficial: com a chegada de um novo ano, regressam também as listas de resoluções e mudanças que queremos implementar nas nossas vidas.Patrocinado -
Viva um dia de cada vez
Aprenda a eliminar a negatividade da sua vida e descubra como pode viver um dia de cada vez, com estas dicas positivas. -
7 características de alguém mais inteligente que a média
Se ainda não conheceu ninguém sobredotado, saiba que existem algumas características que conseguem "denunciar" estas pessoas a nível racional, mas também a nível pessoal. -
Pijamas, sonhos eróticos e redes sociais. Os hábitos noturnos que (muit)as mulheres têm
Diz-me como dormes, dir-te-ei quem és. Um inquérito realizado por uma marca internacional de pensos higiénicos revelou dados interessantes, alguns deles muito curiosos, sobre os rituais de sono quotidianos das portuguesas. -
Natal, uma época de emoções
O Natal é uma época que cria um grande impacto emocional nas pessoas, seja ele mais eufórico ou mais disfórico. -
O que fazer para lidar com a tristeza, com a repulsa, com o medo e com a raiva
São quatro das emoções mais comuns e, levadas ao limite, são prejudiciais à saúde. Fernando Magalhães, psicólogo clínico, aponta as estratégias a adotar para se livrar de todas elas. Descubra já o que tem de fazer para o conseguir. -
O que a flor do seu mês de nascimento diz sobre si
Sabe o que as flores dizem de si? Descubra o que as mesmas dizem sobre a sua personalidade e a maneira como os outros o vêem. -
Divirta-se a aprender uma língua nova
Não tem de ser um bicho de sete cabeças nem um tédio por isso, aprenda algumas formas de o fazer tranquilamente e de maneira bem mais divertida. -
4 exercícios validados pela neurociência que o vão fazer mais feliz
Tem abraçado alguém ultimamente? Alex Korb, um investigador norte-americano da Universidade da Califórnia, que desenvolveu um treino para a felicidade, aponta soluções simples para um bem-estar maior. Descubra já quais são! -
Seja mais feliz em menos de um minuto
Está disposto a prestar mais atenção às coisas boas do que menos boas? É claro que sim por isso, nada como adotar algumas técnicas e ser um pouco mais feliz. -
Expectativas: entre a possibilidade e a certeza
A criação de expectativas em relação aos vários domínios da vida faz parte do nosso dia a dia, tendo um papel preponderante na motivação que sentimos face às várias ações e tarefas em que nos envolvemos. -
Tipos de pessoas com quem não deve desperdiçar o seu tempo
Conheça os dez tipos de pessoas que deve evitar conviver no seu dia a dia ou simplesmente riscar da sua lista. -
5 estratégias de autoconsolo para lidar com outros tantos tipos de perda
Aprenda a ultrapassar uma desilusão amorosa, a morte de um ente querido, um despedimento laboral, o desaparecimento de um objeto importante ou ainda um momento de menor lucidez que resulta numa tomada de decisão errada. -
A história do homem que quer mudar de idade no Tinder. Para isso até abdica da reforma
O caso já chegou aos tribunais da Holanda e é, no mínimo, insólito: um empresário e consultor holandês de 69 anos, relativamente conhecido no país, quer mudar de idade legal por se sentir um "jovem deus". -
O adeus às hortênsias azuis
Nunca mais ali voltei, desde aquele corpo no chão, imóvel, num plástico branco como se a nossa essência se resumisse, no fim, àquilo. E depois as cinzas, ainda quentes de um pulsar que outrora foi de vida.por Bárbara Baptista -
Tempo de produtividade ou lazer: o que fazer?
No final do passado mês de setembro, foram divulgados os resultados de um estudo realizado com 1146 trabalhadores portugueses. Estes resultados, além de merecerem a reflexão de todos, são a base para abordarmos uma dualidade com a qual todos nos deparamos no nosso quotidiano: trabalhar/ser produtivo -
Sofre de agorafobia? É mais comum do que aquilo que pensa
O ator Marcos Pasquim foi uma das poucas celebridades a admitir o problema. Psicólogo clínico indica técnicas que ajudam a controlar este medo que afeta sobretudo pessoas que têm pavor de estar em espaços abertos ou no meio de uma multidão. -
10 motivos pelos quais se atrasa sempre
Outra vez atrasado... Mas porquê? Saiba quais são os motivos e acabe de uma vez com eles. -
Rejeição: a ferida profunda que precisa ser olhada
Esta é uma ferida emocional que causa um sofrimento profundo e impede muitas pessoas de viver plenamente a vida e as relações que vão construindo. Muitas delas convivem com este medo sem ter noção dele e sem consciência do seguinte facto: “Apenas nós temos a autoridade para nos aceitar ou rejeitar c -
10 tipos de amigas que todos temos
Quer sejam de agora ou se já fizeram parte da sua vida, existem sempre tipos de amigas que nunca vai conseguir esquecer.