Qual a forma mais simples de explicar uma reflexão metafísica? Contar uma história! Surpreendido? Foi assim que mestres espirituais indianos conseguiram passar conhecimentos aos pupilos que ensinaram. E é também assim que Ramiro Calle, um dos maiores especialistas espanhóis em orientalismo, nos transmite ensinamentos milenares numa obra singular.

"Os melhores contos espirituais do oriente", publicado em Portugal pela editora A Esfera dos Livros, reúne 250 narrativas recolhidas pelo autor durante viagens à Ásia, acompanhadas por uma reflexão final. Uma espécie de moral da história que podemos aplicar no dia a dia.

Logo nas primeiras páginas, o autor convida-nos a usar a obra como "fonte de descanso e inspiração, abrindo as suas páginas ao acaso", como sugere. Foi o que fizemos! Partimos em busca de cinco instruções milenares que podem ajudá-lo a melhorar a sua vida. Veja, de seguida, os conselhos que deve procurar seguir na sua vida.

1. Domine o ego

Uma pitada de vaidade é saudável, mas não centre as suas relações na forma como o seu ego se vai (res)sentir. A história da tartaruga agarrada a uma cana pela boca e transportada por duas garças, que assim a salvavam, demonstra bem como essa opção pode ser fatal. Irritada por ouvir elogios às aves que a levavam, insulta quem os fazia, largando assim a cana e acabando por cair e morrer.

Como diz o autor, "o ego provoca em nós suspeitas e susceptibilidades que nos obcecam e nos debilitam". "Aprender a controlar o ego é uma das aprendizagens mais difíceis, mas é a única maneira de ir desmascarando as suas artimanhas e fantasmas", acrescenta ainda.

2. Exercite a concentração

Os nossos sentidos, e consequentemente a nossa mente, são invadidos por inúmeros estímulos. Tantos que nos podem desviar do que é realmente importante. "As divagações mentais roubam-nos energias preciosas que adquirem um grande poder penetrativo quando se conseguem concentrar", refere o autor.

"A mente bem exercitada pode permanecer atenta e concentrada, evitando assim as divagações que desorientam e travam o processo de crescimento interior", realça Ramiro Calle.

3. Cultive a paciência

O que acontece se um agricultor decide fazer colheitas antes de tempo? Estraga-as! E é isso que nos pode suceder se permitirmos que a ansiedade domine as nossas relações. Siga o conselho de Ramiro Calle. "Põe as condições oportunas para alcançar o resultado e espera, sem impaciência (...) Quando nos intrometemos (...), podemos estar a quebrar o curso natural dos acontecimentos e a desajudar", sugere.

4. Viva (mesmo) cada momento

Planeie o futuro mas não se esgote nele. "A mente tem uma recalcitrante tendência para se embrenhar em incertas expectativas para o futuro que, por vezes, geram muita ansiedade, em vez de pôr mais energia em cada momento e proceder (...) de acordo com as circunstâncias que vão surgindo", escreve Ramiro Caille.

5. Não seja refém da opinião dos outros

Quer mudar de emprego porque não suporta o facto de alguns colegas não gostarem de si? Pense outra vez! É bom que ouça críticas reflita sobre elas e se corrija, mas não se deixe subjugar pelo que os outros pensam de si. Lembre-se que "sempre haverá alguém a quem não agradamos e sempre há gente avessa que se transforma no pior inimigo do outro", sublinha o especialista em orientalismo.