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Será tristeza ou depressão? Psicóloga indica os sinais de alerta
Tome nota das recomendações e explicações da psicóloga Carla Oliveira, psicoterapeuta na Clínica da Mente. Hoje é o Dia Europeu da Depressão. -
As 10 características mais comuns dos psicopatas
A maioria não chegará a matar, mas destruirá a vítima a todos os níveis, através da sedução, da compra, da manipulação ou da anulação. Tudo com zero remorsos, zero culpabilidade, zero empatia. Um artigo do psicólogo clínico e forense Mauro Paulino.por Mauro Paulino -
Narcisismo: será amor próprio ou perturbação da personalidade?
"Espelho meu, espelho meu, há alguém mais belo, mais poderoso e grandioso do que eu?" Grandiosidade e autoexaltação são as palavras que melhor definem o narcisista. As explicações são da psicóloga clínica Lina Raimundo.por Lina Raimundo -
"Compreendo o que sentes": É possível desenvolver a empatia emocional?
A procura do equilíbrio da empatia emocional é tão importante como ter empatia emocional nas nossas relações mais próximas. As explicações são de Mauro Paulino e Rodrigo Dumas-Diniz da MIND – Psicologia Clínica e Forense. -
Perdoar é sinal de inteligência mas será que tudo é perdoável? As explicações de uma terapeuta emocional
Eu perdoo-te. Talvez nem imagine o bem que estas palavras lhe fazem. Relevar o comportamento dos outros não é apenas muito libertador. É também um sinal de inteligência emocional. Heloísa Capelas, autora de "Perdão – A revolução que falta", revela porquê. -
Cancro da mama: reintegração no local de trabalho
Finalmente existe um plano. Falo do Plano Europeu na Luta contra o Cancro onde a União Europeia deverá desenvolver diferentes iniciativas, até 2023, contemplando várias áreas, entre as quais: a melhoria da qualidade de vida nos doentes com cancro e sobreviventes desta doença. -
Ansiedade na idade adulta: viver no futuro e não no presente
Quando se vive com ansiedade sente-se um medo indefinido e constante, um desconforto em vários locais e/ou situações sociais, pensamentos ruminativos e obsessivos dos quais não se consegue libertar. Um artigo da psicóloga Alexandra Rosa.por Alexandra Rosa -
Permitir-se a estar triste é essencial para a saúde mental: as explicações de duas psicólogas
No nosso dia a dia, temos por hábito hiper-valorizar tudo aquilo que consideramos bom e positivo, queremos sempre que as pessoas à nossa volta estejam bem, satisfeitas e felizes. E sim, é inquestionável que todos gostamos de nos sentir bem. -
Relações amorosas: onde começa e acaba a minha responsabilidade?
Possivelmente já ouviu dizer que as relações humanas funcionam como ciclos e, por isso, muitas vezes recebemos o que damos aos outros. Mas o que se sabe sobre estes ciclos e a forma como contribuem para o fado de algumas relações amorosas? As explicações são dos psicólogos Mauro Paulino e Sofia Gabr -
Perturbação obsessivo-compulsiva: viver diariamente na loucura da dúvida
Apesar da sua expressividade, a perturbação obsessivo-compulsiva é uma doença silenciosa, na medida em que as pessoas que a têm interpretam os sintomas, grande parte das vezes, como autênticos absurdos, o que gera sentimentos de muita vergonha.por Lina Raimundo -
Grupos de Pais: um espaço aberto à partilha, discussão de ideias e reflexão conjunta
Um texto da Psicóloga do núcleo de pertubações do espetro do autismo, Joana Marafuz, e da Terapeuta familiar e de casal Teresa Carvalho. -
Perfeccionismo: elogio ou prejuízo?
Um texto de Catarina Janeiro, psicóloga clínica, da Psinove. -
80% das dietas falham. Psicóloga explica porquê
As dietas da moda dão resultado (se derem) só durante algum tempo. Depois volta tudo ao mesmo… E porquê? As explicações da psicóloga Mafalda Leitão.por Mafalda Leitão -
Os segredos dos criativos. Ser irreverente e curioso é meio caminho andado para o conseguir
Acha que a imaginação não é o seu forte? Então saiba que esse é, precisamente, o seu ponto fraco! Aprenda com quem sabe e não se deixe influenciar pelas ideias pré-concebidas. Os avisos e as recomendações de especialistas, humoristas, guionistas e publicitários. -
"Deixei de ser mulher e passei a ser mãe…" A maternidade e a mulher explicada por uma psicóloga
O conceito de maternidade surge muitas vezes confundido com o de gravidez. No entanto, os dois conceitos referem-se a realidades distintas. A maternidade vai para além da gravidez, fazendo desta transição um dos acontecimentos de vida mais marcantes em termos de desenvolvimento e que se estende ao lpor Marisa Marques -
Brincar deve ser prioritário: quer saber porquê?
As crianças são o alvo de muitas das expectativas dos adultos e, de expectativa em expectativa, vamos exigindo muito às nossas crianças. Um artigo das psicólogas Cátia Lopo e Sara Almeida da Escola do Sentir. -
A importância de continuar a apostar no estímulo sensorial em utentes de lares
Vivemos numa sociedade envelhecida, consequência de fatores como reduzidas taxas de natalidade e avanços na medicina, o que leva a um aumento gradual da esperança média de vida. Um artigo de Catarina Rodrigues, psicóloga do Círculo de Mestres. -
Autoestima à prova de bala. Estratégias que reforçam a positividade no quotidiano
Todos os dias está, inevitavelmente, sob ameaça e não condiciona apenas a sua vida. Também interfere com o seu cérebro, garantem os cientistas. Descubra quais são os principais inimigos da sua insegurança e aprenda a vencê-los de uma vez por todas. -
É possível escolher uma profissão antes de se saber quem somos? As explicações de duas psicólogas
Pedirmos a um adolescente que pense e decida qual a profissão que quer ter ao longo da vida não só é muito difícil, como é quase ‘contraproducente’. -
Ter uma vida melhor não é tão complicado como parece. Os segredos da felicidade desvendados por uma especialista
Não há quem não a deseje e também são muitos os que a procuram longe quando, inúmeras vezes, está perto ou mais próxima do que se julga, como sempre defendeu Isabel Abecassis Empis, psicóloga e psicoterapeuta. Veja o que deve mudar para a alcançar. -
O seu filho sofre de Tricotilomania? Conheça os sinais de alerta
O desconhecimento dos pais, educadores e professores e, por vezes, de profissionais de saúde contrasta com a capacidade incrível de resiliência destas crianças e jovens para lidar com os seus desafios diários. -
Menopausa e o (re)inventar da vida sexual da mulher
Para algumas pessoas, o sexo continua a ser tabu, um assunto que não é abordado e que, por isso, são mantidos os estereótipos acerca da sexualidade. Neste sentido, prevalece a crença na sociedade de que a vida sexual das mulheres termina na menopausa, dado que a capacidade reprodutiva é perdida. -
A psicologia e a intervenção assistida com cães: que benefícios?
Nos últimos anos, os animais de companhia têm vindo a ser reconhecidos como membros das nossas famílias, mas também a serem reconhecidas pela comunidade científica os benefícios da intervenção com recurso a cães facilitadores.