A atual pandemia que vivemos conduziu a alterações profundas nas relações sociais e nos hábitos de vida e a um grau considerável de medo, preocupação e ansiedade na população em geral e, em particular, nos doentes oncológicos. Um artigo da psicóloga Sónia Silva, da Liga Portuguesa Contra o Cancro.
Os rituais de despedida representam atos simbólicos, que permitem a expressão de emoções perante uma perda e ajudam a pôr ordem num estado emocional naturalmente mais caótico.
Alexandra Dinis, Psicóloga Clínica, deixa dicas para ajudar os que estão a lidar com pensamentos e/ou emoções mais dolorosos durante esta fase de pandemia e isolamento social.
O uso excessivo de videojogos ou telemóveis pelas crianças continua a ter riscos, mas há que desdramatizar a multiplicação do contacto com meios digitais, nomeadamente para acesso à escola, nos “dias atípicos” de confinamento devido à covid-19, sustentam especialistas.
A Universidade de Coimbra (UC) lidera um consórcio internacional que vai estudar a compaixão, conexão social e resiliência perante o trauma durante a pandemia COVID-19.
Apesar da distância imposta num momento tão especial da vida, existem possíveis estratégias para promover uma maior proximidade entre o casal e, por sua vez, atenuar a ansiedade. As explicações são de Mauro Paulino e Sofia Gabriel, da Mind - Psicologia Clínica e Forense.
Da mesma forma que o teletrabalho promove uma maior autonomia, também exige um protocolo de ação, uma estratégia definida e monitorização constante. As explicações são da psicóloga Laura Alho, da MIND – Psicologia Clínica e Forense.
Uma situação de pandemia pode abalar as crenças de segurança, previsibilidade e estabilidade que são tão confortáveis e tranquilizantes para o ser humano. As explicações são dos psicólogos Mauro Paulino e Sofia Gabriel, da MIND – Psicologia Clínica e Forense.
A crise de saúde global causada pela disseminação do coronavírus está a alterar o estilo de vida de milhões de portugueses, com efeitos na saúde mental, que até ao momento apenas podem ser estimados, mas que importam ser medidos com rigor.
Viver muitos dias no mesmo espaço é um desafio! Por vezes, podemos ter a perceção que o espaço encolhe. O espaço que era suficiente para o casal, parece estreitar-se. E agora?
Efetivamente, vivem-se dias atípicos, sentidos à escala global e com inegáveis repercussões à esfera individual. As explicações são da psicóloga Lina Raimundo.
A Ordem dos Psicólogos disponibilizou no seu ‘site’ um conjunto de documentos com diretrizes para responder a dúvidas sobre o surto de Covid-19, entre as quais, como lidar com o stress ou como gerir o isolamento.
Um estudo publicado no Jornal de Pediatrics, em 2015, refere que os alunos com dificuldades de aprendizagem tendem a manifestar os mesmos problemas durante a fase da adolescência, prejudicando o desempenho académico e o desenvolvimento emocional e comportamental, ano após ano.
Ser otimista é a atitude saudável mais simples de adotar. Basta querer. As estratégias e as recomendações de Maria do Carmo Oliveira, psicóloga, fundadora do Clube do Optimismo, que vão tornar a sua vida melhor e mais prazerosa.
Todas as emoções têm uma função e esta, ao contrário do que possa julgar, não é exceção. Viva este estado emocional de uma forma equilibrada e mais saudável. As recomendações que o ex-presidente da Associação Transpessoal Europeia aponta.
A Saúde Emocional é definida como a capacidade de controlar e gerir as mudanças de comportamento, advindas de um estado emocional alterado, e que influenciam inevitavelmente qualquer esfera da nossa vida. As recomendações são de Laura Alho, Psicóloga Clínica e Forense da Mind – Psicologia Clínica e
Os balanços são uma média ponderada, com evidência de acontecimentos positivos e negativos. Os desejos normalmente revestem-se de vontade em melhorar a qualidade de vida e o bem estar emocional.
Quando uma pessoa é diagnosticada com depressão reativa significa que houve uma combinação de fatores, sobretudo, vindos do meio, que contribuíram para desencadear respostas que comprometeram a sua saúde mental e física. As explicações são de Lina Raimundo, Psicóloga Clínica da Mind – Psicologia Clí
É no cerne da nossa família que construímos as nossas crenças, valores e princípios. Mas que benefícios e consequências advêm dos contextos familiares? As explicações são da psicóloga Catarina Graça, da Clínica da Mente, que assina este artigo.
Diversas pessoas têm dificuldades relacionadas com a autocrítica. Para muitos autores, este é um fator de personalidade associado a vários problemas de saúde mental.
Os jovens adultos apresentam receios em relação ao futuro e também expectativas relativamente ao trabalho e à carreira, concluiu um estudo de uma investigadora.
O Mutismo Seletivo é uma perturbação de ansiedade extraordinariamente importante, pelas repercussões que pode ter na vida da criança e da família, ao condicionar dimensões de vida tão fundamentais quanto a escolarização e a socialização.
Estuda a fenomenologia dos estados de alma e o seu impacto no nosso comportamento. Convida-mo-lo para uma incursão ao ramo da psicologia que integra o corpo, a mente e o espírito. Curioso? Aceite o convite e pegue num lápis!
