Acha que cuida suficientemente do seu? As doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte em Portugal mas, apesar dos muitos alertas e dos constantes e sucessivos apelos, há gestos essenciais que muitos continuam a menosprezar.

O papel do paciente na resolução do diagnóstico, assegura a consultora técnica da série de televisão americana "House". Em entrevista à Prevenir, a professora catedrática da Faculdade de Medicina da Universidade de Yale, nos EUA, explica porquê.

Há um grupo de especialistas que defende que existem ingredientes alimentares que têm a capacidade de nos ajudar a emagrecer mais facilmente porque demoram mais tempo a digerir. Muitos deles estão agora mesmo na sua cozinha. Quer ir ver?

Embora o contacto sexual seja a principal forma de transmissão desta patologia, nalguns casos pode ser também transmitida pela saliva, pela partilha de roupas e/ou de casas de banho ou passada da mãe para o feto durante a gravidez, como na congénita.

Não é um medicamento, mas os seus benefícios para o organismo são muitos variados. Existem várias espécies, embora muitos as confundam com as infusões, que são ainda mais. Conheça as vantagens de cada uma das principais variedades desta bebida.

Perca quatro quilos num mês com as propriedades depurativas desta fruta refrescante, rica em vitaminas, minerais e oligoelementos, seguindo um plano semanal aprovado e validado por Marisa Costa, dietista no Hospital de São João, no Porto.

Mais de metade dos portugueses desconhece os seus níveis de gordura no sangue, como confirmou um estudo apresentado pela Fundação Portuguesa de Cardiologia que aponta para uma percentagem de 58%. Saiba o que fazer no dia a dia para se proteger.

Rico em bromelaína, vitaminas e fibras, este fruto reforça o sistema imunitário e defende o organismo dos radicais livres, que causam o envelhecimento precoce. Não faltam, por isso, motivos para reforçar a sua presença na sua alimentação.

O bruxismo é uma patologia com origem no sistema nervoso central que afeta milhares de pessoas em Portugal. João Caramês, especialista em implantologia, alerta para as consequências deste problema. A etiologia é, em muitos casos, multifatorial.

Milhares de portugueses sofrem desta problema, que em muitos casos condiciona e interfere com o seu dia a dia. Pedro Nunnes, médico neurorradiologista no Hospital da Lapa, em Lisboa, que utiliza este método, enumera as vantagens do processo.

Em todo o mundo, estima-se que são três mil milhões as pessoas baseiam a sua alimentação neste cereal. É um produto acessível, energético e pode ser combinado com inúmeros ingredientes. Mas será que é mesmo tão saudável e completo?

Muitas pessoas têm excesso de gordura no abdómen. Podemos ter um peso adequado e, no entanto, acumular excesso de matéria gorda na zona da cintura. É necessário combatê-la incluindo diariamente na sua dieta nutrientes que o potenciem.

Curvas controladas num ápice. Há um programa de exercícios, desenvolvido pelo personal trainer Matt Roberts, que tem feito a fazer furor nos EUA e que foi pensado para redefinir a silhueta feminina num mês. Atreve-se a experimentar?