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Gelado de iogurte e morango com baunilha

Uma receita muito refrescante em qualquer altura do ano e que não prejudica a dieta. Uma bola (100 ml) contém apenas 50 calorias.

Ingredientes

Morangos congelados 350 gr
Iogurte natural magro 2 pacotes
Vagem de baunilha 1 unidade

Preparação

1. Misture todos os ingredientes num robô de cozinha e envolva até obter uma textura homogénea.

2. Transfira o preparado para um recipiente e leve ao frigorífico a congelar. Retire do frio apenas uns minutos antes de servir.

Dicas

Substitua os morangos por qualquer outro fruto vermelho ou por pedaços de pêssego, preferencialmente muito maduro. Esta receita foi validada pela dietista Simone Fernandes, membro da Associação Portuguesa de Dietistas.
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