-
-
Bolo de chocolate com baunilha e beterraba
Gastronomia Contemporânea
Tipo de prato Bolos
Tempo Dificuldade Custo Doses 4 -
Abóbora assada com ervas aromáticas
Gastronomia Saudável
Contemporânea
Tipo de prato Vegetariano
Acompanhamentos
Tempo Dificuldade Custo Doses 6 -
Tarte de romã com recheio de chocolate
Gastronomia Contemporânea
Tipo de prato Bolos
Sobremesa
Tempo Dificuldade Custo Doses 12 -
Hambúrguer de millet com grão
Gastronomia Contemporânea
Tipo de prato Vegetariano
Tempo Dificuldade Custo Doses 4 -
Salada de kamut com romã e queijo feta
Gastronomia Contemporânea
Tipo de prato Salada
Tempo Dificuldade Custo Doses 4
-
Open Mag 2018 atraiu milhares de visitantes ao Pavilhão Carlos Lopes
Depois do sucesso da edição do ano passado em Lisboa e da deste ano no Porto, o evento que recria a experiência de uma revista feminina ao vivo e a cores regressou novamente à capital, nos dias 10 e 11 de novembro, no Parque Eduardo VII. -
Estratégias para minimizar os efeitos do stresse na vida profissional
Se ainda acredita em superhomens e em supermulheres, desengane-se. Tal como sucede com o Pai Natal ou o Super-Homem, não são reais. O que existem são pessoas que aprenderam a controlar os impulsos negativos e aproveitar melhor o tempo. -
Como limpar a escova do cabelo. 4 passos a seguir
Por mais cuidado que tenha, há sempre pó e alguma humidade intrínseca que se tende a acumular. Veja o que fazer para remover hastes capilares caídas e outra sujidade que pode prejudicar a beleza dos fios e a saúde do couro cabeludo. -
7 truques simples que vão tornar o seu quarto (ainda) mais agradável
Se está cansado da sua decoração atual, esta é, à semelhança de todas as outras, uma excelente altura para o redecorar. Por vezes, bastam pequenos gestos para fazer a diferença. Siga os nossos conselhos e ganhe um renovado espaço de descanso. -
As algas mais usadas na gastronomia mundial
Nutritivas, saudáveis, saborosas e versáteis, há quem as considere os legumes do mar. Apesar de ainda serem desconhecidas da maioria dos portugueses, há quem lhes vaticine um grande futuro. Saiba já quais são as que os chefs preferem! -
Descubra já se ganhou os bilhetes para o Open Mag 2018 no Pavilhão Carlos Lopes
Depois do sucesso da edição do ano passado em Lisboa e da primeira deste ano no Porto, o evento que recria a experiência de uma revista feminina ao vivo e a cores regressa novamente à capital, nos dias 10 e 11 de novembro, no Parque Eduardo VII. -
Kelly Bailey é a embaixadora do Open Mag 2018 em Lisboa e vai andar pelo evento este fim de semana
A atriz, que brilhou nas telenovela "A herdeira" e "A única mulher", vai participar em algumas das atividades e das experiências que integram o programa de dois dias que arranca no sábado às 09h00 no Pavilhão Carlos Lopes, no Parque Eduardo VII. -
7 pecados que (muit)os pais insistem em cometer
Pense nos hábitos negativos que os seus filhos por vezes apresentam… Será que o mau exemplo vem de si? A psicóloga Vera Lisa Barroso analisa alguns comportamentos, comenta-os e faz recomendações. As soluções para os erros mais comuns. -
Ioga, macramé, penteados, kizomba e sexo. As muitas razões para ir ao Open Mag 2018 em Lisboa
Nos dias 10 e 11 de novembro, no Pavilhão Carlos Lopes, no Parque Eduardo VII, a revista feminina Saber Viver promove aquele que é já um dos maiores eventos de lifestyle em Portugal. Os bilhetes já estão à venda e não faltam motivos de interesse. -
10 alimentos que estão na lista negra mas que, afinal, até fazem bem
Nem sempre a má reputação que alguns têm é justificada. Veja os ingredientes que não deve excluir da sua alimentação e os que (não) deve comprar quando for ao supermercado. Se calhar, vai surpreendido com os que são referidos neste artigo. -
Sensação de fadiga permanente? 7 das causas que podem estar na sua origem
As sociedades de hoje são sociedades cansadas. São muitos os fatores que, muitas vezes sem que se apercebamos disso, agravam o problema. Saiba quais são os sintomas que podem ser indiciadores de que alguma coisa está errada. -
Cozinhar sem perder sabor. Os conselhos de quem sabe
Anda a preocupar-se mais com o que ingere? Saiba quais são os métodos que lhe permitem confecionar os alimentos de uma forma mais saudável, mantendo o paladar, seguindo as recomendações da nutricionista Alexandra Bento. -
Incentive o seu filho a poupar desde pequeno
O facilitismo dos dias de hoje terá consequências no futuro, pelo que é essencial começar a transmitir às crianças ideias que lhes ensinem a arte de poupar e de aprender a valorizar o que têm desde a mais tenra idade, defendem muitos especialistas. -
1, 2, 3, 4… Orgasmo! 4 regras infalíveis para chegar ao pico máximo do prazer
São muitas as mulheres que têm dificuldade em atingi-lo mas o problema tem solução. Para que possa atingir o clímax quando menos esperar, há uma série de coisas que pode fazer. Descubra já quais são e veja a sua vida sexual melhorar radicalmente! -
Bilhetes para o Open Mag 2018 em Lisboa já estão à venda
Além das entradas de um dia, que custam 5 € e que garantem um pequeno saco de ofertas, há ingressos para os dois dias a 20 €, que dão direito a um kit de produtos no valor igual ou superior a esse montante e à participação num concurso. -
Como usar calças de riscas. Os conselhos de uma especialista
Muitas mulheres não prescindem delas, ainda que nem sempre estejam em voga. Mafalda Alves, stylist de celebridades e produtora de moda da revista Saber Viver, explica as combinações que (não) deve fazer para valorizar a sua silhueta. -
Como conseguir uma relação perfeita
12 passos essenciais para construir um relacionamento amoroso de sucesso, com os conselhos dos reputados especialistas internacionais Janet Reibstein, John Gottman, John Gray, David Níven, María Jesús Álava Reyes, Ian Kerner e Scott Haltzman. -
5 razões para não perder o Open Mag 2018 em Lisboa
Depois do êxito da primeira edição na capital, que em 2017 atraiu 8.000 pessoas ao LX Factory, são muitas as novidades que estão a ser preparadas para a segunda edição, nos dias 10 e 11 de novembro, no Pavilhão Carlos Lopes, no Parque Eduardo VII. -
Frigorífico à prova de bactérias. Os cuidados a ter com a arrumação e com a disposição dos alimentos
Há quatro regras de utilização essenciais que deve procurar seguir para garantir um armazenamento que não comprometa a qualidade dos produtos que ingere no dia a dia. As recomendações de uma especialista em segurança alimentar. -
É mais para o essencialista ou para o não-essencialista na vida e no trabalho?
Greg McKeown, especialista em liderança e estratégia, autor do essencialismo, garante que saber distinguir as tarefas essenciais das atividades meramente assessórias é meio caminho andado para aumentar a produtividade no emprego. -
Liubliana de alma consciente. 10 razões para querer ir à capital da Eslovénia
A meio caminho entre o mar e a montanha, recebeu em 2016 o título de Cidade Verde da Europa, pelas suas políticas de promoção ambiental. Não faltam, por isso, jardins e parques para visitar, além de muitos outros pontos de interesse. -
Abóbora, um alimento anticancerígeno que previne a diabetes, fortalece o sistema imunitário e melhora a visão
Além de elevadas quantidades de carotenoides, este fruto fornece também um importante aporte de fibra e vitamina C, a par de outros antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce e que ainda ajudam a prevenir doenças cardíacas. -
Reconquiste o prazer em sete dias. O plano de uma sexóloga que vai (re)aproximar o casal
Lembra-se da última vez que teve uma noite daquelas que ficam para a história com o seu companheiro? Se não, siga o plano semanal idealizado por Vânia Beliz e recupere o desejo sexual numa semana. A Saber Viver testou-o e conta-lhe tudo! -
O que não pode deixar de levar na mala quando for numa viagens de negócios
Tem dificuldade em escolher a melhor toilette para viajar em trabalho? Está longe de ser a única! Da próxima vez que se deslocar para outra região do país ou para o estrangeiro, tenha em conta as recomendações da consultora de imagem Helena Carmona.