As famílias são constituídas de modo muito diferente e por vezes os diversos membros do mesmo agregado têm necessidades e particularidades especificas. Isto pode acontecer quando um(a) dos(as) filhos(as) tem mais dificuldades do que os(as) outros(as) e necessita de uma atenção diferenciada.
Introduzir novas atividades na vida familiar pode parecer difícil devido ao dia a dia agitado e aos diferentes horários de cada membro da família. Mas e se pudesse aproveitar o tempo de férias para experimentar novos momentos e/ou atividades em família que pudessem ser introduzidos nas rotinas familiares?
Ser pai ou mãe nos dias de hoje é uma tarefa de dificuldade acrescida, com a quantidade de estudos, recomendações e opiniões com que se é bombardeado a cada instante.
Já reparou que, muitas vezes, acontece-lhe recordar algo quando não precisava dessa informação? Ou mesmo, nas situações mais esquisitas, surgem-lhe pensamentos que em nada estão relacionados com a situação em que se encontra? Ou, numa outra linha, por vezes tem as ideias mais criativas em locais inóspitos e despropositados?
A doença mental está presente em muitas famílias em que os filhos são menores e por isso, na fase mais importante do seu desenvolvimento, a vivência com pais com doença mental tem um impacto negativo.
Há pessoas que são excepção e que não gostam do Verão e dos seus atributos. No entanto, de forma geral, os dias de sol são aguardados todos os anos de forma marcada, sendo alvo da maioria do tempo de férias das pessoas.
O envelhecimento da população portuguesa é um assunto sobejamente discutido, na maior parte das vezes até sob a perspectiva das consequências económicas que acarreta, e que estão relacionadas como uma série de mudanças produzidas na nossa sociedade.
De forma a elucidar sobre esta temática e auxiliar no diagnóstico, damos-lhe a conhecer os sinais mais evidentes da disforia de género que, consoante os casos, pode manifestar-se durante o período da infância.
Num mundo acelerado e cheio de tarefas a cumprir, é natural que os seus dias comecem a preencher-se de algum stress e ansiedade. No caso de algumas pessoas (ou em momentos particularmente exigentes), esses sinais começam desde o acordar até à hora de dormir.
Em fevereiro a Psinove vai dar início a um curso sobre inteligencia emocional onde o objetivo é que todas as pessoas possam aprofundar os seus conhecimentos nesta área e fiquem a conhecer-se melhor.
O estudo epidemiológico da Saúde Mental em Portugal, dá conta de um aumento crescente de casos de perturbação mental, com um quinto da população portuguesa diagnosticada, maioritariamente com perturbações depressivas ou de ansiedade.
Ao longo da vida as famílias atravessam uma série de estágios previstos, separados por transições previsíveis (e por vezes também imprevisíveis…). Cada estágio será marcado por alguma mudança em algum membro da família (nascimento, morte, saída de casa etc) e costuma ter impacto em todo o sistema familiar.
Quando se fala em suicídio, muitas pessoas questionam os motivos que levam alguém a querer acabar com a própria vida, com uma incompreensão algumas vezes acusatória, outras vezes curiosa e interrogativa.
O ciúme entre irmãos resulta da necessidade de partilhar o amor do pai e/ou da mãe com outro e de querer ser o único destinatário da sua atenção. É legítima esta paixão e esta tentativa de que o pai/mãe se ocupem apenas dele, mas a criança pode precisar de tempo ou de alguns sinais indicadores de que não vai ser menos amado.
Portugal é um país de emigrantes. Desde há muitas décadas que nos habituámos a que o verão, e sobretudo agosto, seja o mês de regresso de muitos portugueses a viver fora do país. No entanto, a nova vaga de emigração coloca uma série de novos desafios quer aos jovens que regressam de férias como às suas famílias.
Chegada a época de férias, todos ansiamos pelos dias sem preocupações, vividos com o merecido relaxamento. No entanto, nem sempre é possível desligar automaticamente de tudo o que nos preocupa para passarmos a estar mais descontraídos e conseguirmos aproveitar todo o potencial da pausa mais aguardada do ano.
Faz parte do crescimento e evolução do ser humano ir percebendo quem é e o que quer ser verdadeiramente nas várias áreas de vida que compõem o seu quotidiano.
Este ano, a primeira fase dos exames nacionais decorrerá entre 15 e 27 de junho e a apresentação da candidatura à primeira fase do concurso nacional de acesso ao ensino superior entre 20 de julho e 8 de agosto.
O verão é tipicamente uma altura do ano desejada por uma grande maioria. Faz lembrar as férias, lazer, tempo livre e descanso mas ao contrário do que se possa pensar, nem todas as pessoas apresentam nesta altura do ano boa disposição. Algumas, pelo contrário, sentem-se mais ansiosas, irritadas, perdem o apetite e têm dificuldades em manter um sono descansado.
O afeto pode ter variadas formas de ser expresso, através do modo do(a) adolescente se comportar, de comunicar, de interagir. É a forma como o afeto é vivido que transforma o ser humano e que permite uma experiência de vida equilibrada.
Vivemos numa era em que grande parte das pessoas quer sempre mais e melhor, o ideal, o perfeito, e o mesmo muitas vezes também se aplica às relações amorosas.
É sabido que elevados níveis de ansiedade prejudicam o dia-a-dia das pessoas, mas de que forma? Além de surgirem emoções como a angústia, o medo ou a tristeza, mais ou menos permanentes, consoante níveis de ansiedade e duração dos mesmos, o sistema imunitário é outro dos grandes sistemas afectado por esta problemática.
Quando nos apaixonamos, procuramos uma fusão com o outro como se o Eu deixasse de existir para passarmos exclusivamente a sermos Nós. Esta aproximação, além de biológica, satisfaz uma das nossas necessidades psicológicas vitais, a proximidade.
Ao longo dos últimos anos o consumo de cannabis tem crescido e tem sido vulgarizado um pouco por toda a Europa, com uma estimativa de quase 20 milhões de consumidores europeus apenas no último ano.
As situações de crise e catástrofe ocorrem sem que estejamos, realmente, preparados para elas. E como poderíamos estar, se não as controlamos? Devemos então esquecer que existem ou podem existir? Devemos viver com medo da sua existência?
A criança tem por vezes fases ou momentos em que a agressividade está presente nos seus comportamentos - as birras, os gritos, os atos físicos dirigidos aos outros, sejam pares ou adultos.
Objetivos. Todos precisamos deles, tanto a nível profissional como pessoal. Eles apontam o caminho a seguir e a sociedade atual impele-nos a defini-los e a agir perante eles continuamente. O problema surge quando um objetivo se torna um obstáculo e não um auxiliar em si mesmo.
Este grupo terapêutico pode ser a ferramenta fundamental para que neste ano letivo seja possível enfrentares os exames com controlo de ansiedade.
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