Vida
Artigos, dicas e conselhos de especialistas sobre psicologia e desenvolvimento pessoal, para o ajudar a viver melhor
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A ciência da felicidade. 10 mudanças que pode (e deve) fazer na sua vida para ser mais feliz
Ao contrário do que possa pensar, se calhar não precisa de muito mais do que aquilo que tem hoje para o conseguir. Valorize o que tem é o primeiro dos conselhos da investigadora norte-americana Sonja Lyubomirsky, que já escreveu sobre o tema. -
10 verdades sobre os homens
Saiba quais as verdades que a maior parte dos homens partilha acerca de vários assuntos e descubra se também faz parte desta lista. -
Estas caraterísticas incomodam qualquer um
Não simpatizamos com todos nem todos simpatizam connosco, isto é ponto assente! Mas fique a saber quais são as seis particularidades que incomodam muita gente. -
8 dicas para um bom planeamento e gestão de tempo
Gostava de esticar os dias para 48 horas ou mais?Aqui seguem 8 dicas infalíveis para tornar o seu dia, mês e até o ano mais produtivo. -
Não deixe que seja a sua ansiedade a comer
O stress é um dos principais responsáveis pelas situações de ansiedade, que acabam por estar relacionadas com a vontade de comer compulsivamente. Descubra como pode controlar esta situação. -
Violência no namoro: conheça os sinais de alerta
Os números da violência no namoro têm vindo a aumentar nos últimos anos, o que nos deve preocupar a todos enquanto sociedade. Muito se tem falado da violência doméstica e da violência contra as mulheres, mas é igualmente importante, ou até mais, que -
Tem medo de falhar?
Toda a gente tem, não se preocupe! A questão está em saber contornar a situação e não fazer um bicho de sete cabeças. -
Tem maldade no seu coração?
A maldade é um sentimento negativo que existe em algumas pessoas, mas se nuns casos pode ser quase insignificante, noutros pode atingir proporções mais graves. Descubra quais são os níveis de maldade. -
De que forma as decisões de ano novo podem afetar a nossa vida?
Comecemos pelas más notícias: apesar da nossa boa vontade e de todo o entusiasmo em nosso redor, as decisões de ano novo não costumam ser muito eficazes. -
Sabia que o que lava primeiro no banho tem muito a dizer sobre si?
A maneira como nos lavamos muda de pessoa para pessoa. A decisão é tomada pelo nosso cérebro, de forma subconsciente e essa escolha diz muito sobre a nossa personalidade. Descubra mais. -
Por que é que os homens nunca encontram nada? Finalmente a explicação
Não é um mito. Quantas vezes é que já lhe pediu para ir buscar uma coisa ao armário, ao frigorífico ou à dispensa e, apesar de estar mesmo em frente aos seus olhos, ele não a consegue descobrir? A justificação prende-se com diferenças de visão. -
Dê as boas vindas a 2019 com estas atitudes
Agora que o ano começou é altura de mudar algumas atitudes menos positivas sobre si mesmo e os outros e tornar a sua vida muito melhor. -
Características nas mulheres que assustam os homens
São cinco e, na maioria das vezes, consegue afugentar um homem. Mas, não pense que é você que está errada. -
Quer um 2019 mais saudável, feliz e divertido? Leia estes livros
É oficial: com a chegada de um novo ano, regressam também as listas de resoluções e mudanças que queremos implementar nas nossas vidas.Patrocinado -
Viva um dia de cada vez
Aprenda a eliminar a negatividade da sua vida e descubra como pode viver um dia de cada vez, com estas dicas positivas. -
7 características de alguém mais inteligente que a média
Se ainda não conheceu ninguém sobredotado, saiba que existem algumas características que conseguem "denunciar" estas pessoas a nível racional, mas também a nível pessoal. -
Como o Natal afeta a nossa saúde mental. As explicações de um psicólogo
A agitação, a ansiedade e o stresse das compras e dos preparativos para as festas natalícias dão, invariavelmente, cabo de qualquer um. Conheça a análise da psicologia sobre os valores e comportamentos que, por norma, nos invadem nesta época do ano. -
Pijamas, sonhos eróticos e redes sociais. Os hábitos noturnos que (muit)as mulheres têm
Diz-me como dormes, dir-te-ei quem és. Um inquérito realizado por uma marca internacional de pensos higiénicos revelou dados interessantes, alguns deles muito curiosos, sobre os rituais de sono quotidianos das portuguesas. -
Construa uma armadura contra as frustrações desnecessárias
Sejamos realistas, ao longo das diferentes fases da sua vida, a deceção irá sempre existir. No entanto, algumas estratégias evitam que ela ocorra por tudo e por nada, como por vezes sucede. Os conselhos de quem ajuda diariamente a ultrapassá-la. -
Natal, uma época de emoções
O Natal é uma época que cria um grande impacto emocional nas pessoas, seja ele mais eufórico ou mais disfórico. -
O que fazer para lidar com a tristeza, com a repulsa, com o medo e com a raiva
São quatro das emoções mais comuns e, levadas ao limite, são prejudiciais à saúde. Fernando Magalhães, psicólogo clínico, aponta as estratégias a adotar para se livrar de todas elas. Descubra já o que tem de fazer para o conseguir. -
O que a flor do seu mês de nascimento diz sobre si
Sabe o que as flores dizem de si? Descubra o que as mesmas dizem sobre a sua personalidade e a maneira como os outros o vêem. -
Divirta-se a aprender uma língua nova
Não tem de ser um bicho de sete cabeças nem um tédio por isso, aprenda algumas formas de o fazer tranquilamente e de maneira bem mais divertida.