A nutricionista Lillian Barros deixa-nos a sugestão de um almoço ou jantar carregados de boa energia. Acresce a facilidade na preparação e a garantia de uma taça de sabores equilibrados.
"Cada família tem a sua tradição no que toca a comidas para a praia. Na minha família, era sandes de pasta de atum e melancia ou melão, descascados e cortados em cubos e prontos a comer. De tal forma que, mesmo depois de tantos anos sem comer peixe, continuo com apetite para sandes de pasta de atum,
Não precisa de forno nem de muita paciência esta receita de barrinhas que, depois de juntos os ingredientes, aguarda algumas horas no forno. Feito isto, estão prontas a consumir.
Uma sanduíche pode ser uma opção simples e até básica. Ou pode ser esta sanduíche de frango em pão caseiro de noz. Experimente. Uma sugestão da Auchan.
Com Ana Azevedo, Técnica Especialista em Exercício Físico, enveredamos no mundo das receitas saudáveis e equilibradas. Aqui, um clássico do lanche revisitado.
A primavera é a estação por excelência do espargo, mas o seu caule, por ser duro, é muitas vezes desperdiçado. Fermentação a caminho. Embebidas em ervas aromáticas, limão e salmoura, as pontas de espargos dão um condimento delicioso e de sabor intenso. Uma sugestão Too Good To Go.
Tem sempre dificuldade em aproveitar as couves de uma ponta à outra? Não as desperdice – use as folhas para fazer um rolinho primavera. Uma sugestão da Too Good To Go.
Uma receita que une maravilhosamente os vegetais e a proteína animal. A sugestão é do livro "A Irresistível Água da Torneira à Mesa com...", uma edição da EPAL.
Um prato de massa é uma excelente opção para levar a uma mesa familiar. Mas, não precisa de cair na monotonia como nos revela esta receita retirada do livro "A Irresistível Água da Torneira à Mesa com...", uma edição da EPAL.
