Artigos
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Jacarandás de Lisboa. Uma história de exuberância, presença e pertença. A árvore urbana vista por António Bagão Félix
Num tributo poético e sensível à natureza, António Bagão Félix dá voz a espécies arbóreas que encontramos em Portugal, muitas em espaços urbanos. No livro "Quarenta árvores em discurso direto", cada espécie narra a sua história, características e simbolismo. O autor convida o leitor a olhar para as -
De marisco, de bacalhau e de polvo, 3 receitas de arroz que são nosso património nacional
De marisco, de bacalhau e de polvo, de preferência todos malandrinhos. Pratos de arroz que tratamos por “tu” à mesa e que não deixamos cair no esquecimento. Bom proveito. -
Estudo destaca que mulheres são “frequentemente subdiagnosticadas” na doença de Parkinson
“As diferenças de sexo e género na doença de Parkinson têm um impacto significativo na progressão da doença, na resposta aos tratamentos e na qualidade de vida dos pacientes”. Estas são algumas das conclusões de um estudo “que contou com a participação de investigadores da Egas Moniz School of Healt -
Das gavetas da avós para a cozinha de hoje. A arte esquecida de usar ervas aromáticas
São conselhos muito úteis que perfumam cada prato garantindo-lhe um sabor diferenciado e permitem reduzir o teor de sal a utilizar. No final, conseguimos um prato cheio de sabor e muito perfumado. -
Saúde oral: “A correlação entre dores em diversas partes do corpo com a boca está estabelecida” – Teresa Sobral Costa, médica dentista
Não obstante a evidência científica que coloca a saúde oral como fator de bem-estar da saúde em geral, esta é negligenciada pelos portugueses. Em entrevista, Teresa Sobral Costa, médica dentista, detém-se nas raízes históricas e económicas desse afastamento, os erros mais comuns na higiene diária, a -
4 bolos de massa húmida que faz com o coco
O coco ralado oferece-nos belos bolos de massa húmida e fofa. Neste caso, selecionamos quatro receita onde não falta o sabor do iogurte e dos frutos vermelhos. -
Demasiado perfeito para ser saudável. O lado oculto do perfecionismo segundo a psicóloga Ellen Hendriksen
O perfecionismo não tem uma única forma — é como uma salada, pode surgir em mil combinações. Uns são obcecados por detalhes, outros escondem emoções ou tentam fazer tudo sozinhos. Comportamentos que se tornam prejudiciais quando rígidos e promotores de isolamento social. Para contrariar este caminhl -
Migas de bacalhau e outras coisas boas? 8 receitas que não vai querer perder
Hoje, as nossas sugestões recaem em pratos de terra e de mar, com o bacalhau servido com migas, um salmão apaladado com abacaxi e um arroz de carne à jardineira. Há mais receitas. Explore as nossa ementa. -
Albergaria-a-Velha estreia festival dos moinhos
O Município de Albergaria-a-Velha estreia o Festival do Moinhos a 12 e 13 de abril. De acordo com a organização este é “um evento que celebra a riqueza histórica e cultural dos moinhos portugueses”. -
Sabe o que é a “Ozempic Face”? A verdade menos sexy da perda de peso rápida
O fenómeno da “Ozempic Face” trouxe visibilidade aos efeitos estéticos da perda de peso rápida. Olivas Menayo, especialista em cirurgia plástica reparadora e estética e cofundador da MS Medical Institutes, explica como este fármaco mudou o paradigma do emagrecimento, mas sublinha que, sem acompanham -
O chutney é um excelente acompanhamento. Damos-lhe as dicas para preparar um com maçã
Já pensou em dar diferente uso às maçãs maduras que tem na fruteira? Aproveite-as para preparar um chutney caseiro que lhe fará um excelente acompanhamento para pratos de forno, ou mesmo como entrada. -
“Se pretendes mudar o mundo... encontra alguém para te ajudar a remar”. As palavras de um herói americano, o SEAL William McRaven
William H. McRaven, almirante e ex-SEAL da Marinha dos EUA, partilha a importância do trabalho em equipa, recordando os treinos duros com balsas e a solidariedade entre colegas. Relata ainda um grave acidente de paraquedas que quase lhe custou a carreira. Na recuperação, destaca o apoio inabalável d -
6 receitas de tartes deliciosas (e não falta o reaproveitamento de sobras)
São tartes salgadas que faz em casa sem grandes complicações. Cozinha de forno para refeições em família e com a vantagem de poder, em certos casos, aproveitar sobras de refeições anteriores. Experimente. -
Um capolinense é natural de onde? E um nabantino? O quiz dos nomes gentílicos portugueses
Se por um lado alguns dos nomes que atribuímos aos naturais das localidades são óbvios, outros nem tanto. Participe neste quiz e tente acertar nos dez nomes gentílicos de Portugal. -
Portugal com brilho máximo no Guia Repsol: quatro restaurantes conquistam os 3 Sóis (e Santarém fez a festa)
No ano em que o Guia Repsol regressa a Portugal são quatro os restaurantes nacionais distinguidos com três Sóis, a distinção máxima deste galardão. O anúncio aconteceu em Santarém. No total, foram 70 os restaurantes distinguidos com um, dois ou três Sóis. -
Acompanhe no SAPO a Gala do Guia Repsol, pela primeira vez em Portugal
Santarém acolhe este 7 de abril a Gala do Guia Repsol, a decorrer pela primeira vez em Portugal. O evento, no Convento de São Francisco, reune alguns dos mais prestigiados chefs nacionais à conquista dos Sóis Repsol. Acompanhe ao minuto no SAPO. -
Especialistas alertam para o impacto da perda auditiva não tratada com fadiga, dores de cabeça e exaustão
Para assinalar o Dia Mundial da Saúde, a 7 de abril, especialistas alertam para as graves consequências da perda auditiva não tratada. Estudos recentes demonstram um impacto significativo muito além da dificuldade em ouvir, em diversas áreas da saúde, incluindo a cognitiva, emocional e social. -
Já planeou as receitas para esta semana? Espreite as 8 sugestões que lhe trazemos
Uma receita de canelones que é um convite à poupança, uma outra proposta de um belo empadão de bacalhau, entre as oito receitas que lhe sugerimos para esta semana. -
Um, dois e três Sóis. Hoje vamos ficar a conhecer os restaurantes portugueses distinguidos com os Sóis da Repsol
Pela primeira vez, a Gala do Guia Repsol realiza-se em Portugal, com Santarém a acolher o evento este 7 de abril. De acordo com a organização do guia, mais de 70 restaurantes portugueses serão distinguidos entre Sóis e Recomendados, assim como estabelecimentos com o Sol Sustentável. Tudo para acompa -
A psicologia do vício: Allen Carr chegou a fumar 100 cigarros por dia. Disse-lhes "adeus"
Allen Carr, ex-fumador compulsivo, criou há mais de 30 anos um método para ajudar milhões de pessoas a deixar de fumar de forma definitiva. A abordagem de Carr centra-se na dependência psicológica, oferecendo, de acordo com o autor, “uma solução sem sofrimento, sem ganho de peso e sem sintomas de ab -
A arte de perguntar: Joana Rita Sousa, a “perguntóloga” que acende o pensamento crítico nas crianças
Pensar é preciso, e perguntar também. Joana Rita Sousa, filósofa e autodefinida "perguntóloga", percorre o país a semear o pensamento crítico entre os mais novos, num tempo em que a liberdade de exercer a dúvida parece ter perdido terreno para a urgência das certezas. Fundadora da filocriatividade epor Jorge Andrade -
Riscos do exercício físico: mito ou realidade?
“O exercício físico em excesso pode ser prejudicial? Esta questão é frequentemente colocada, mas a resposta permanece controversa. De facto, como em tudo na vida, as máximas ‘nem 8 nem 80’ ou ‘tudo o que é demais faz mal’, também podem fazer sentido relativamente ao exercício físico”. As consideraçõpor Hélder Dores -
Do romantismo com a IA à “overdose” de pornografia. O que nos reserva o sexo no futuro?
“A Geração Y e a Geração Z tornam-se cada vez mais solitárias e assexuadas. A pornografia torna-se mais central do que nunca na vida das pessoas. As aplicações de namoro online parecem arruinar o mercado sexual”. O historiador David Baker, autor do livro “A Mais Breve História do Sexo” olha para o f