Família
Artigos e dicas e conselhos para pais dos maiores peritos em educação e pediatria, adequadas a cada idade e fase do desenvolvimento do seu filho.
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Escolhe dizer sim quando quer dizer não. Para quê, pais?
Quão curioso é o mundo das crenças? As nossas crenças são desenvolvidas na nossa fase "imprint", isto é, até aos nossos 6 anos de idade. -
Educar para o sucesso. As recomendações dos especialistas que deve replicar em casa
Mais do que as competências técnicas, os pais devem ir incentivando as habilidades comportamentais e sociais dos mais pequenos ao longo do ano letivo. Esse é, na opinião de muitos académicos, o segredo para se tornarem adultos bem-sucedidos. -
Desenvolvimento da criança e brincadeiras ativas: 3 - 5 anos
Conheça algumas sugestões de brincadeiras para crianças entre os 3 e os 5 anos e tome nota dos cuidados especiais que deve ter. -
Desenvolvimento da criança e brincadeiras ativas: 2 - 3 anos
Conheça algumas sugestões de brincadeiras para crianças entre os 2 e os 3 anos e tome nota dos cuidados especiais que deve ter. -
Desenvolvimento da criança e brincadeiras ativas: 18 - 24 meses
Conheça algumas sugestões de brincadeiras para crianças entre os 18 e os 24 meses e tome nota dos cuidados especiais que deve ter. -
Desenvolvimento da criança e brincadeiras ativas: 15 - 18 meses
Conheça algumas sugestões de brincadeiras para crianças entre os 15 e os 18 meses e tome nota dos cuidados especiais que deve ter. -
Desenvolvimento da criança e brincadeiras ativas: 12 - 15 meses
Conheça algumas sugestões de brincadeiras para crianças entre os 12 e os 15 meses e tome nota dos cuidados especiais que deve ter. -
A importância das brincadeiras ativas para um crescimento saudável
O envolvimento dos pais é fundamental para incentivar o prazer por uma vida ativa nos seus filhos. Saiba o que pode fazer neste sentido e confira as sugestões de brincadeiras ativas para crianças de 1 a 5 anos que preparámos para si. -
Adaptação à universidade: quais os desafios além das notas?
Novo ano letivo, novos projetos, novos objetivos e com eles a adaptação a outros espaços, outras pessoas e outras dinâmicas. É um mundo ambicionado, mas que pode revelar-se muito distante da zona de conforto. A entrada para a universidade (e os seus -
O sono do bebé: 5 dicas para que a família durma bem
As mulheres empreendedoras da comunidade 'Mulheres à Obra' partilham dicas úteis que pode colocar em prática no seu dia a dia. Tânia Borges, formada em puericultura e ação educativa e criadora do Pé Descalço, deixa-lhe cinco dicas para ajudar o seu b -
O regresso à creche: birras e dicas
Depois de um período mais alargado de convivência em família, é perfeitamente natural e saudável que se instale em todos uma certa nostalgia e se criem “barreiras invisíveis”, que podem ser um obstáculo a um regresso tranquilo à rotina da creche. -
Regresso à escola: dicas úteis para pais e filhos
Novo ano letivo. Mudam os professores, as metas curriculares e, por vezes, até a escola. A transição pode custar. É comum que surjam dificuldades. Para ajudar a criança a adaptar-se com sucesso às novas exigências reunimos uma lista com alguns consel -
Apoie a educação das suas crianças começando a poupar hoje
Num futuro próximo, os seus filhos vão iniciar os estudos numa universidade, fazer uma pós-graduação ou até mesmo um estágio fora do país. E como diz o ditado "mais vale prevenir do que remediar", a melhor solução para assegurar a educação dos mais jPatrocinado -
Regresso às aulas: 5 dicas para iniciar o ano letivo de forma descontraída
As mulheres empreendedoras da comunidade 'Mulheres à Obra' partilham dicas úteis que pode colocar em prática no seu negócio. Fátima Gouveia e Silva, Facilitadora de Parentalidade Consciente, deixa-lhe cinco dicas para vivenciar de forma tranquila o r -
Regresso à escola sem stress: a receita de uma psicóloga
Em dia de regresso às aulas, tome nota de todos os ingredientes para ter um novo ano letivo de sucesso. Leia o artigo de opinião da psicóloga clínica Vera de Melo. -
10 dicas para educar com alegria (sem ser o mau da fita)
Tome nota dos conselhos da psicóloga Cristina Valente, autora do livro "Coaching para Pais" e especialista em parentalidade. -
Nutricionista indica que mulheres grávidas não devem comer estes 10 alimentos
A gravidez é um momento único na vida da mulher, que implica um aumento das necessidades nutricionais para apoiar o crescimento e o desenvolvimento do bebé. "Por isso é essencial seguir uma alimentação completa e equilibrada, evitando certos alimento -
5 truques para que o banho não seja um drama
Choro, gritos, acessos de raiva... São estes alguns dos ingredientes na hora do banho das crianças. Após alguns meses de férias custa voltar à rotina. Conheça 5 truques que vão mudar tudo isto. -
Regresso às aulas: 5 dicas para poupar na compra do material escolar
A altura do regresso às aulas é sempre dispendiosa para as famílias, seja em livros, seja em material escolar. Contudo, atualmente os vários alunos até ao Ensino Secundário poderão beneficiar dos manuais escolares gratuitos o que ajuda na diminuição -
Regressar à escola: Como posso ajudar o meu filho a lidar com a ansiedade?
Como ajudar a criança ou jovem a lidar com a ansiedade provocada pelo início das aulas ou com a mudança de escola? Deixamos algumas sugestões que o podem ajudar a ajudar o seu filho. -
Segurança na água: o seu filho sabe nadar?
Grande parte dos acidentes na água podem ser evitados se a criança souber nadar e se for vigiada por um adulto. -
Antes e depois dos filhos: 48 fotografias divertidas que mostram como a vida muda
Há coisas que nos mudam para sempre, mas nem o primeiro amor, nem a vida académica, nem o emprego nos transformam tanto quanto criar um filho. -
No regresso às aulas, a alimentação equilibrada também vai na mochila
Variedade, equilíbrio, cor e sabor são princípios transversais à alimentação da criança, o que inclui o período escolar. Ou seja, um regime alimentar que propicie um bom desenvolvimento intelectual e físico. Com a nutricionista Cláudia Viegas, perceb